Di Denmark, Jika MenJomblo di Ulang Tahun ke 25, Kamu Akan Kena Ritual Sial Ini

AsalasahJika Anda masih belum menikah pada usia 25 tahun, ada sejenis praktik unik yang dipraktekkan oleh masyarakat Denmark, dimandikan dengan bubuk kayu manis!

Meskipun terdengar aneh dan ketinggalan zaman, tradisi mandi bubuk kayu manis masih dilaksanakan oleh masyarakat Denmark dan telah dipraktekkan sejak abad ke 16 lagi.

Dilansir Telegraph, warga Denmark yang masih belum menikah di ulang tahun ke-25 akan disambut dengan bubuk kayu manis. Yang berulangtahun biasanya didudukkan pada sebuah kursi atau diikat ke tiang sebelum dihujani dengan bubuk rempah tersebut.

Mereka yang masih juga melajang sampai usia 30 akan mendapatkan nasib lebih sial lagi, disiram dengan bubuk lada.Pria yang berulangtahun diberi nama pebersvend (pemuda lada). Sementara yang wanita disebut pebermo atau gadis lada.Ini tak ubahnya tradisi lempar telur dan tepung yang dilakukan para pelajar Indonesia saat teman mereka berulangtahun.

Pebersvend

Tradisi Pebersvend atau juga dikenal sebagai Paper Dude dilakukan untuk memperingati para pedagang rempah ratus satu ketika dahulu.

Pada waktu itu, pedagang sering melakukan perjalanan ke seluruh dunia untuk menjual hasil dagang mereka.

Karena kondisi ini, golongan tersebut sering terlambat untuk mendirikan rumah tangga.

Untuk mengingatkan golongan ini tentang pernikahan, maka terciptalah praktek mandi bubuk kayu manis.

Namun, siapa yang memulai upacara unik ini masih tetap misteri.

Upacara mandi bubuk kayu manis biasanya disambut ketika ulang tahun kelahiran individu tersebut.

Pada hari istimewa ini, ia akan dihadiri oleh keluarga dekat dan juga teman-teman.

Pebersvend

Selain bubuk kayu manis, ada beberapa di dimandikan dengan bahan-bahan lain seperti semprotan air, lada hitam, kue dan sebagainya.

Pada hari tersebut, individu tersebut harus diam dan harus mengikuti setiap arahan dari anggota keluarga dan teman-teman mereka.

Pebersvend

Selain itu, orang tersebut juga tidak dapat mengatur jumlah bubuk kayu manis yang digunakan.

Dan setiap kali upacara mandi kayu manis ini dijalankan, sebuah patung khusus akan dibangun bagi individu yang belum menikah itu.

Arca akan dibuat dalam berbagai bentuk seperti manusia, hewan, robot dan sebagainya.

Pada saat yang sama, hanya bahan tertentu saja yang bisa digunakan untuk membuat patung dan kebiasaannya menggunakan 'tong drum' atau besi bekas.

Supaya terlihat menarik, patung dibangun akan dihiasi dengan berbagai warna dan pola.

Selain itu, angka 30 dan nama individu tersebut akan ditulis pada setiap bagian pada patung tersebut.

Menarik kan.


Asalasah | Sumber: http://www.sentiasapanas.com/2017/06/tradisi-mandi-kayu-manis-pebersvend-masyarakat-denmark.html
Read More

Masih Muda Tidak Perlu Minum Suplemen! Ini 5 Golongan Yang Layak Minum Suplemen!

Asalasah ~ Perlu atau tidak mengkonsumsi makanan tambahan atau suplemen? Pada saya untuk pertanyaan tersebut jawaban dapat adalah YA dan TIDAK.

Ya. Supplemen hanya diperlukan untuk golongan-golongan tertentu.

Antara golongan tersebut adalah:

  • Ibu hamil dan juga ibu yang menyusu
  • Wanita yang berencana untuk hamil
  • warga usia lanjut
  • Anak yang berumur 6 bulan sampai 5 tahun
  • Penyakit-panyakit yang diusulkan oleh dokter seperti penyakit ginjal, tirod dan sebagainya.

supplemen

Tidak perlu bagi mereka yang sehat.

Ini karena orang yang sehat tidak membutuhkan supplemen. Sebenarnya Anda bisa memperoleh segala nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dengan hanya mengambil berbagai variasi makanan dengan benar.

Harus diingat, tidak seperti obat yang telah dilakukan studi klinis, suplemen bukan untuk menyembuhkan, merawat dan juga mencegah penyakit.

Banyak penelitian telah dilakukan membuktikan suplemen tidak dapat mengobati atau mengurangi progress penyakit kronis.

Tempat supplemen yang populer adalah seperti multivitamin, calcium, Vit B complex, calcium, vitamin D, manajemen berat badan. Harus diingat penggunaan suplemen yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping.

Berikut pula adalah antara pertanyaan yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri sebelum mengambil setiap produk supplemen:

1. Pastikan Anda menerima saran praktisi medis terakreditasi. Jika dokter tidak sarankan, baiklah Anda berpikir dahulu. Tapi ingat, coba hindari bertemu praktisi medis yang memiliki conflick of interest.

2. Pilihlah produk yang mendapat persetujuan KKM. Jika Anda ingin membeli suplemen, pastikan ia mendapat persetujuan dari KKM. Jika mendapat persetujuan pastikan ianya yang asli. Kalau nak tahu terdaftar ke tidak, kena tengok hologram meditag dan nomor pendaftaran MAL supplemen ada N di belakang.

3. Hati- hati jika 1 supplemen mampu merawat puluhan penyakit. Ini karena tidak ada benda di dunia ini yang mampu merawat puluhan penyakit. Jika ya, Anda mungkin ditipu.

4. Hati-hati jika supplemen mampu mengobati atau mengurangi sakit dengan cepat. Kekemungkinan besar ada bahan-bahan yang terlarang seperti steroid, siburtramine, chlorpheramine dan sebagainya.

5. Hindari membeli produk dari orang yang bukan dari bidangnya. Lebih baik membeli suplemen dari orang yang arif.

6. Jangan tinggalkan obat yang diberikan oleh dokter. Meskipun Anda mengambil suplemen, jangan Anda tinggalkan obat dokter seperti apa yang saya terangkan di nomor 1.

7. Lakukan tes darah secara berkala. Ini untuk memastikan semua bacaan darah berada dalam kisaran yang normal.

8. Berhenti segera jika memiliki efek samping setelah menggunakan suplemen seperti ruam- ruam di tubuh, wajah, bibir dan bengkak badan, gatal dan lain lain simptom yang dirasakan setelah mengkonsumsi supplemen.

9. Testimoni adalah paling lemah, dengar bisa percaya jangan. Dalam sesuatu penelitian, kesaksian adalah merupakan yang paling bawah dalam piramida sesuatu penelitian. Jadi, dengar bisa percaya nanti dulu.

10. Hindari membeli suplemen yang dikeluarkan dari luar negeri, yang tidak ada konfirmasi yang sah. Sebagai contoh produk luar negeri yang dijual di kaki lima.

11. Jangan terlalu berharap sesuatu supplemen mampu untuk mecegah atau mengurang sesuatu simptom.

12. Baca konten supplemen dengan teliti sebelum membeli. Jika Anda tidak memahami bahasa medis yang digunakan, silahkan ambil gambar dan bertanya kepada yang ahli.

Jika Anda ingin ambil supplemen, pikir-pikir sebelum bertindak. Jangan kita menjadi korban kerakusan pihak yang bertujuan mendapatkan keuntungan.

Apa yang penting hindari stress, ambil makanan dengan diet yang seimbang, lakukan latihan secara berkala, berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol adalah cara yang lebih efektif untuk menghindarkan diri dari berbagai penyakit.

Semoga bermanfaat.  

Asalasah | Sumber: sentiasapanas.com
Read More

Usia 81 tahun, Warga palesina Ini Terus Belajar

AsalasahMeskipun usinya menjangkau 81 tahun, warga Palestina Abdel Qader Abu Ajameyah masih bergelut dengan belajar dan berharap keputusan terbaik bagi ujian sekolah tinggi yang diambilnya.

Bekas pedagang makanan dari Hebron mengambil tes buat pertama kalinya tahun lalu namun gagal dan dia tidak menyerah menempati tes yang sama tahun ini sekali lagi.

Bapa kepada 14 orang anak itu mengatakan, dia mengulang kaji pelajaran lima jam sehari dan berkonsentrasi sepenuhnya walapun ada antara cucunya yang berjumlah 36 orang sering mengajaknya bermain bersama.

"Saya suka pendidikan. Tidak ada batasan bagi seseorang untuk belajar dan ia tidak akan berhenti pada usia tertentu," katanya ketika ditembual wartawan Reuters.

"Saya ingin menjadi contoh bagi generasi muda, dan tidak akan pernah berhenti belajar," katanya.

Abu Ajameyah mengambil ujian di ruang khusus untuknya di sebuah sekolah lokal.

Dia yang mengalami stroke baru-baru ini sehingga membatasi gerakan tangannya sehingga sulit untuknya menulis terpaksa dibantu seorang asisten wanita untuk mengisi jawaban pada kertas pertanyaan ujian.

Angka dari Biro Statistik Palestina menunjukkan buta huruf di kalangan rakyat Palestina yang berusia 15 tahun ke atas hanya 3,3 persen, salah satu harga paling rendah di negara Arab.

Abu Ajameyah mendapat dukungan dari keluarga terutama istrinya yang selalu mencoba menjaga cucu dari menganggunya ketika dia belajar.

"Ibu saya menjaga semua kebutuhan ayah saya seolah-olah dia adalah seorang siswa sekolah tinggi berusia 18 tahun," kata Zakaria berusia 43 tahun, salah seorang anak Abu Ajameyah.

"Kita semua memberikan dukungan kepadanya dan kami semua sangat bangga dengannya."

Zakaria mengatakan, ayahnya mulai bersekolah di sebuah desa dekat Ramla yang sekarang adalah Israel, sebelum disita pada tahun 1948.

Ketika perang Arab-Israel pada tahun 1948, keluarga Abu Ajameyah terpaksa melarikan diri, menjadi pengungsi di Tepi Barat.

Abu Ajameyah tidak lama kemudian berhenti sekolah untuk bekerja menjual makanan, dan hanya mulai berpikir untuk menghubungkan pelajarannya ketika dia pensiun satu dekade kemudian.

Katanya, tujuan sekarang adalah untuk menjadi sebanding dengan anak dan cucu-cucunya.

Hasil ujian akan diketahui pada pertengahan bulan Juli dan pria itu namun dia tidak berencana untuk pergi ke universitas.

Asalasah | Sumber: http://www.sinarharian.com.my/global/usia-81-tahun-bukan-halangan-terus-belajar-1.694646
Read More

Hentikan 4 Kebiasaan Perusak Ginjal Ini!

AsalasahTolong sebarkan ginjal wanita ini rusak! Dokter bongkar 4 kegiatan sehari hari yg Perlu Dihentikan SEGERA..Nomor 1 dan 4 sering Kita lakukan sehari-hari..tak Percaya, Baca dan renungi sampai Habis !! 


1. Sering kurang minum air 

Salah satu pentingnya fungsi ginjal yakni untuk menyaring darah dan singkirkan racun & limbah sisa metabolisme tubuh. Apabila Anda sering tak minum air dalam jumlah yang cukup, jadi racun limbah tubuh akan menumpuk dan dapat mengakibatkan rusaknya kritis pada ginjal Anda.

2. Sangat banyak mengkonsumsi garam 

-Tubuh kita sebenarnya membutuhkan natrium dari garam untuk menggerakkan fungsinya dengan benar.

-Tetapi sebagian orang akan tetapi saat ini mengkonsumsi sangat banyak garam, yang dapat memberi tekanan darah, yg setelah itu akan membebani ginjal. Butuh Anda kenali bila desakan darah pada ginjal lebih tinggi dari pada tekanan darah pada tubuh keseluruhannya. Konsumsi garam yg sehat, dengan cara praktisnya yang baik yakni tak kian lebih 5 gr setiap hari....

3. Rutin mengonsumsi gula berlebihan...

-Studi lewat cara ilmiah perlihatkan bila orang yang mengkonsumsi dua atau lebih minuman yang manis setiap hari, lebih mungkin saja saja untuk memperoleh protein dalam urin mereka. Protein yang ada pada urin, yakni tandanya awal untuk orang itu jika ginjalnya tak lakukan manfaatnya dengan seperti harusnya. Baca juga : Makan banyak gula dan kesempatan kematian karena penyakit jantung

4. Sering Menahan pipis ...

-Mungkin saja banyak yang menunda saat kebelakang karena aktivitas pekerjaan atau karena banyak hal lain misalnya diperjalanan. Menahan keluarnya urin akan tingkatkan tekanan pada ginjal dan membebaninya. Jika hal semacam ini seringkali ditangani, jadi tidaklah mustahil hal semacam ini akan mengakibatkan gagal ginjal, mengakibatkan batu ginjal, dan inkontinensia. Jadi sebaiknya apa yang diberitahukan oleh tubuh, sebaiknya selekasnya dituruti.

Asalasah | Sumber: putrajem
Read More

Main Ke Tembok China? Jangan Lupa Kunjungi Tembok Besar Jiankou

AsalasahKEBANYAKAN kita mungkin sudah terbiasa dengan sejarah Tembok Besar China yang diceritakan bertahun lamanya.

Tembok Besar Cina yang dahulunya menjadi 'perisai' selama Dinasti Ming, untuk melindungi utara Cina dari serangan suku Mongol dan Turkik.

Secara fundamental, Panjang Tembok Besar China ini sekitar 6,400km dari Shanhaiguan sampai ke Teluk Bohai di sebelah timur yang dekat dengan perbatasan Cina dan Manchuria, sehingga Lop Nur di sebelah tenggara wilayah Xinjiang.

Mengutip sumber Wikipedia pula, pada 2009, sarbuah penelitian arkaeologi terbaru yang menggunakan teknologi canggih melaporkan panjang keseluruhan tembok, dengan segala cabangnya, mencapai8,851.8km.

Namun apakah antara kita pernah mendengar tentang Tembok Besar Jiankou yang menjadi bagian dari sejarah kemegahan Tembok Besar China?


Tembok Besar Jiankou terletak sekitar 30km dari Huairou, pinggiran Beijing, di mana gunung-gunung di sekitarnya terlihat agak berbeda satu sama lain.

Tidak seperti lokasi wisata Badaling great wall di Zhangjiakou yang selalu penuh karena menjadi tujuan wisata banyak orang, Tembok BesarJiankou adalah tembok besar di atas gunung yang curam dengan tebingnya yang lebih indah.

Tembok Besar Jiankou mendapat namanya karena bentuknya yang seperti huruf W, ia sekaligus tampak seperti busur penuh busur panah.

Tembok Besar Jiankou adalah salah satu bagian paling berbahaya dan paling tinggi di Tembok Besar China, namun ia bukan hambatan bagi pendaki atau fotografer untuk mengeksplorasi bagian tersebut untuk mendapatkan sudut pandang indah di puncak paling atas lokasi tersebut.

Di bagian atas Tembok Besar Jiankou, pendaki bisa melihat Kolam Naga (Pool Dragon) dan reruntuhan kuno tembok besar yang berada di sekitar lokasi pendakian.

Rute ke puncak Tembok Besar Jiankou adalah pendakian penuh curam di mana pendaki akan menghadapi beberapa bagian pada sepanjang perjalanan sejauh 20km.

Antara bagian yang ada di Tembok Besar Jiankou termasuk Titian ke Surga (Tian Ti), Gerbang Neraka (Gui Men Guan), Menara Selatan (Nan Da Lou), Penjaga Pintu Gerbang General (Jiang Jun Shou Guan) dan bangunan Wangjing (Wangjing Building) .

Asalasah | Sumber: http://www.sinarharian.com.my/global/bahagian-tembok-besar-china-yang-kita-tak-tahu-1.694495
Read More

Apa Itu Vitamin D Serta Fungsinya Bagi Kesehatan

AsalasahVitamin D adalah vitamin larut lemak yang memainkan peranan penting dalam tubuh manusia, misalnya untuk pembentukan struktur tulang dan gigi yang baik, penyelenggaraan kesihatan tulang dan menjaga fungsi organ tubuh lainnya.

Apa itu Vitamin D

Apa itu Vitamin D
Ada lima bentuk vitamin D, iaitu vitamin D1, D2, D3, D4, D5, akan tetapi hanya ada dua Vitamin D yang paling penting kepada tubuh kita, iaitu vitamin D2 (Ergocalciferol) dan D3 (cholecalciferol).

Mengapa kita Memerlukan Vitamin D?

Fungsi Vitamin D bagi Tulang
Vitamin D sangat penting untuk pembentukan, pertumbuhan dan pembaikan tulang dan untuk penyerapan kalsium secara normal.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosforus dalam tulang dan meningkatkan aliran kalsium ke dalam aliran darah.

Tanpa vitamin D, kalsium tidak akan diserap ke dalam tubuh.

Multiple sclerosis (MS)
Dalam tempoh bertahun tahun, pakar mengesyaki hubungan antara cahaya matahari, vitamin D dan gangguan autoimun yang merosakkan saraf ini.

Satu kajian menunjukkan kaitan antara tahap rendah vitamin D dalam badan dengan risiko MS, walau bagaimanapun, pernyataan itu masih memerlukan bukti dan penyelidikan lanjut.

Fungsi Vitamin D lain
Vitamin D mempunyai peranan penting untuk mempertahankan fungsi beberapa sistem organ serta sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit seperti selesema biasa, menurut pendapat saintis dari University of Colorado Denver School of Medicine.

Vitamin D boleh membantu mengekalkan fungsi kognitif yakni dengan membantu otak tetap berfungsi dengan baik sehingga hari tua, termasuk melindungi warga tua terhadap penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Vitamin D memainkan peranan penting dalam mengekalkan berat badan yang sihat, demikian menurut kajian yang dilakukan di Medical College of Georgia, Amerika Syarikat.

Vitamin D boleh mengurangkan gejala dan kekerapan asma juga kemungkinan dimasukkan ke hospital kerana asma, menurut penyelidik dari Harvard Medical School selepas melakukan kajian terhadap 616 kanak-kanak di Costa Rica.

Mengurangkan risiko kanser
Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa individu dengan tahap vitamin D yang cukup mempunyai risiko lebih rendah terkena kanser, berbanding mereka yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah.

Menurut Cancer Treatment Centers of America, kekurangan vitamin D lazim ditemui pada pesakit kanser tanpa memandang status pemakanan mereka.

Menurut kajian haiwan dan data epidemiologi, manfaat vitamin D boleh diperolehi oleh badan ini adalah untuk mencegah kanser kolon, kanser prostat, dan kanser payudara.

Hormon Active vitamin D dipanggil calcitriol dipercayai mengurangkan pertumbuhan sel-sel kanser dengan meningkatkan kematian sel-sel kanser, memperlahankan pertumbuhan dan perkembangan saluran darah baru dalam tisu kanser, serta pertumbuhan dikurangkan, pertambahan, dan penyebaran sel-sel kanser.

Membantu pemulihan pesakit batuk kering
Dos vitamin D yang tinggi boleh mempercepatkan penyembuhan pesakit batuk kering, menurut penemuan penyelidik di AS tahun 2012.

Diabetes
Beberapa kajian menunjukkan tahap yang lebih tinggi vitamin D dalam badan, lebih rendah risiko diabetes jenis 2.

Dalam diabetes jenis 2, tahap vitamin D kesan buruk yang tidak mencukupi pada rembesan insulin dan toleransi glukosa.

Satu kajian juga menunjukkan vitamin D yang mencukupi dalam zaman kanak-kanak menjadikan anak-anak mengelakkan diabetes jenis 1.

Kemurungan
Vitamin D telah dikaitkan dalam pembangunan dan fungsi otak. Satu kajian menunjukkan jika dos besar vitamin D boleh mengurangkan tanda-tanda kemurungan yang sederhana.

Walau bagaimanapun, kajian lain menunjukkan hasil yang pelbagai.

Sumber Vitamin D
Untuk mengelakkan dijangkiti pelbagai penyakit, anda boleh mendapatkan vitamin D dari sumber-sumber berikut:

  • Cahaya matahari. Apabila cahaya matahari ke dalam kulit, badan akan membuat vitamin D sahaja. Tetapi, jangan berjemur terlalu lama di bawah matahari, terutama jika dalam keadaan panas terik. Jangan lupa untuk memakai pelindung matahari supaya kulit tidak terbakar.
  • Minyak ikan. Vitamin D boleh didapati dalam ikan berminyak (salmon, sardin, ikan kembung), telur, susu, cendawan, hati lembu, minyak ikan kod, tuna, yogurt, dan lain-lain.

Semoga memberi manfaat.

Asalasah | Sumber: sentiasapanas.com
Read More

Kisah Selingkuh Ketemu Pakaian Dalam wanita Lain dalam mobil suami

AsalasahTrend gadis yang lebih suka kepada suami orang lain sekarang ini semakin parah dengan peningkatan kasus suami selingkuh. Anggapan bahwa suami orang lebih romantis dan lebih bertanggung jawab, membuat kaum pria yang berstatus seperti itu menjadi rebutan.

Dibawah ini adalah curhatan dari seorang wanita yang suaminya yang dikatakan selingkih dengan mantan kekasih lamanya ... -


"Saya berusia 32 tahun, sudah menikah dan dikaruniai dua orang anak. Suami yang dahulunya bekerja tetapi kini suka bekerja sendiri. Saya bekerja di sebuah perusahaan swasta. Allah memudahkan urusan perkenalan kami dan seterusnya diikat dengan ijab dan kabul.

Alhamdulillah, segalanya direstui keluarga. Awal dahulu, saya menyangka ikatan suci ini akan terus disinari dengan kebahagiaan tetapi kadang kala kita tersilap perkiraan karena ombak badai itu selalu datang tanpa disangka-sangka.

Masalah rumah tangga saya dimulai ketika suami saya sering kembali pergi. ketika ditanya, katanya ada urusan kerja dan cari job. Awalnya saya percaya karena saya dengar cerita dari teman-teman pria, bukan mudah mencari pelanggan. Tapi rupanya kebenaran dan kepercayaan saya dihanguskan oleh suami yang membuat onar di belakang.

Bermula dari seorang wanita yang datang memberi tahu dia menjalin hubungan cinta dengan suami, kala itulah saya rasa bagai kepala dihentak dengan batu. Saya benar-benar terpana dengan tindakan suami dan tak menyangka dia buat onar dibelakang saya. ketika kami bergaduhkan hal ni, suami janji tak akan buat lagi.

Rumah tangga kami aman tapi cuma sesaat. Kali ini suami buat hal lagi dan saya jumpa pakaian dalam wanita dalam bonet mobilnya yang selama ini dia pelit ingin beri pinjam. Kebetulan mobil saya rusak dan dia tidak ada hal di luar. Entah kenapa saya tergerak hati untuk membuka kap mobilnya sepulang kerja di malam hari dan saya hanya mampu mengucap panjang.

Saya simpan semuanya sebagai bukti karena saya ingin tunjuk pada suami apa yang dia telah lakukan. Kembali ke rumah, suami yang sedang menonton TV terus saya serang karena hati saya memang telah terluka sangat-sangat.

Rupanya janji suami akan berubah palsu semata-mata. Dia kembali ke mantan kekasihnya dan mereka telah bersama sejak lama dan kali ini lebih parah karena hubungan mereka sudah seperti suami istri.

Sebab itulah dalam mobilnya ada pakaian dalam wanita tersebut. Kami bertengkar besar. Saya halau suami karena terlalu geram dan saya hempas pintu setelah dia melangkah keluar itu.

Rupanya setelah suami keluar rumah, dia menyewa dengan temannya. Sepanjang tidak serumah dengannya, timbul perasaan kasihan kepada dirinya dan saya masih berharap dia kembali karena saya pikirkan anak-anak yang masih kecil dan membutuhkan pengamatan dan kasih sayang dari ayahnya.

Masa yang sama, saya ingatkan drama hubungan mereka ini sudah selesai tetapi kali ini bekas kekasihnya telah menyerang saya pula.

Dia menuduh saya mencoba merampas kebahagiaannya bahkan dia juga mengirim teks lucah percakapan antara dirinya dan suami. Apa yang mengejutkan, wanita ini rupanya sudah mengandung anak suami dan karena itulah dia bersikap begitu karena kalau bisa dia ingin suami menceraikan saya dan bolehlah dia hidup bahagia berdua.

Memang perempuan itu tidak tahu malu dengan perbuatan dan sikapnya itu. Dari pernah ada rasa sayang, timbul jadi benci dengan sikap suami. Kenapa dia buat saya begini kalau sudah tahu ada kekasih dan kenapa dia mahu berumah tangga kalau tahu hatinya sudah ada pada orang lain.

Saya ada bertanyakan suami tentang dan katanya dia sendiri tidak tahu kenapa dia bisa sayang wanita itu lebih-lebih dan mengabaikan saya sedangkan katanya dia memang terlalu cintakan saya dan sanggup melupakan kekasihnya itu.

Saya persoalkan tentang anak dalam kandungan wanita itu dan katanya dia akan suruh gugur. Begitu mudah jawaban suami dan saya rasakan dia tidak ada tanggung jawab. Otak saya semakin buntu dan saya bengang dengan semua jawabannya. "- MW 

Asalasah | Sumber: http://utaranews.com
Read More

3 Tips Diet saat Hari Raya Setelah Berpuasa

AsalasahTidak dipungkiri saat hari raya, terlalu banyak makanan lezat disediakan. Namun, di samping menyambut Syawal dengan penuh kegembiraan, Anda harus pastikan mengambil makanan yang sehat.

Ada tiga tips yang bisa diikuti dengan mengamalkan makan sehat pada hari raya ini dan tidak makan karena geram melihat banyaknya makanan kesukaan Anda.


1. Kurangi lemak

Jika Anda berencana untuk membuat sendiri biskuit hari raya, kurangi gula, lemak dan minyak dalam resep yang Anda pilih. Misalnya jika di dalam resep tersebut membutuhkan dua cangkir gula, kurangi menjadi satu cangkir saja. Bagi lemak pula, jika resep Anda menggunakan mentega, tukarkan ke margarin (cari yang sesuai untuk dibakar). Gunakan tepung berserat tinggi untuk menambahkan serat.

Ada dua jenis margarin, yaitu untuk sapuan dan untuk masakan atau bakar. Begitu juga jika menggunakan minyak, kurangi penggunaan minyak.

Jika anda membeli daging dan ayam, buang semua lemak dan kulit sebelum dimasak. Jangan potong terlalu besar.

Makanan yang direncanakan untuk disajikan juga seperti nasi bukhari, nasi daging, nasi minyak dan sebagainya harus dipastikan hanya satu menu saja yang menggunakan santan atau digantikan dengan susu rendah lemak.

2. Minum air hangat

Saat berkunjung ke rumah kerabat pula, Anda dapat makan berbagai jenis biskuit tetapi setiap jenis hanya sepotong saja. Untuk makanan berat, ambil semangkuk makanan seperti lontong tetapi kurangi mengambil kuah terlalu banyak karena kandungan santannya.

Minum air hangat. Tuan rumah juga dianjurkan untuk menempatkan air hangat di atas meja.

Tuan rumah juga bisa menyajikan buah-buahan kepada tamu. Banyak yang keliru dan menganggap buah juga manis. Sebenarnya buah termasuk gula sederhana dan memberikan energi instan.

Berhati-hati makan buah saat Syawal ini karena ada banyak buah-buahan musiman seperti durian dan rambutan. Jika hendak makan rambutan, ambil empat biji saja sementara durian kampung ambil tiga ulas saja. Namun jika durian king, seulas sudah memadai karena isinya yang tebal.

Banyak orang yang bertanggapan jika mereka makan banyak makanan manis mereka akan minum banyak air putih. Sebenarnya meskipun Anda telah minum beberapa botol air kosong, kandungan gula yang telah diambil tetap ada di dalam tubuh kita.

Cara untuk menyingkirkan gula adalah dengan berolahraga dan pilih jenis latihan yang sesuai dengan kondisi Anda seperti bersepeda, bermain badminton, berenang dan sebagainya.

3. Siapkan ukuran porsi kecil

Kepada tuan rumah, sediakan ukuran porsi yang kecil seperti ayam dan daging dipotong kecil serta mangkuk hidangan yang kecil.

Bagi yang membawa anak-anak, jangan ambil makanan penuh piring dengan alasan hendak menyuap anak-anak. Anak-anak makan sedikit saja dan biasanya yang sisanya dimakan oleh si ibu karena sayang boros.

Perbanyak makan sayuran seperti yang ada dalam hidangan lodeh dan pecal.

Makanlah secara sederhana dan selalu ingat panduan gizi yang dianjurkan oleh Departemen Kesehatan, yaitu suku, setengah - suku untuk sereal, nasi, mi, kuetiau, suku lagi protein seperti ikan, ayam dan daging sementara separuh adalah sayuran dan buah-buahan.

Ada orang yang ketika hendak ke undangan rumah terbuka, tidak ingin makan di rumah karena hendak makan banyak di rumah terbuka. Lebih baik jika Anda mengalas perut dahulu. Pastikan Anda tidak dalam keadaan terlalu lapar karena faktor makan banyak akan ada.

Jika Anda memiliki tubuh yang kurus, harus diingat orang kurus tidak selalu sehat. Ada orang yang kurus tetapi memiliki tingkat kolesterol yang tinggi.

Pertahankan berat badan ideal saat raya. Jangan pula berat badan bertambah-tambah saat raya karena 'puas' makan. 

Asalasah | Sumber: utaranews
Read More

Apa Rahasia Punya Keluarga Bahagia? Ternyata Cukup Melakukan Ini! Bacalah

AsalasahRumah tangga adalah tempat untuk dua manusia yang saling menyayangi membangun keluarga dan jati diri untuk menjadi individu yang lebih baik dari sebelumnya. Ini bukan tempat untuk melepaskan segala amarah, caci maki yang terpendam dalam diri.

Keharmonisan rumah tangga itu dapat dirasakan jika pasangan saling bantu-membantu melaksanakan tugas maupun tanggung jawab secara bersama. Untuk mempertahankan lagi keharmonisan ini, ada hal yang perlu dihindari. Diantaranya seperti berikut;

# 1 - Tidak Mengaibkan Pasangan
Aib adalah hal yang memalukan. Siapapun pasti tidak ingin jika aib dirinya dibuka pada umum bukan? Begitu juga dalam hubungan rumahtangga. Sekalipun kita tahu aib / kekurangan / kelemahan pasangan, usahlah ceritakan hal tersebut kepada orang lain.

Biarlah hanya kalian berdua yang tahu tentang hal tersebut. Ingatlah, jika kita menyimpan aib seseorang di dunia, Allah SWT akan menyembunyikan aib kita di akhirat kelak.

"Dan, barangsiapa yang menutupi (aib) seorang Muslim sewaktu di dunia, maka Allah akan menutup (aibnya) di dunia dan akhirat." (Hadis Riwayat Imam Tirmizi)

# 2 - Tidak merendahkan Pasangan
Tidak memperlekehkan atau merendahkan pasangan apakah di khayalak umum atau ketika kalian berdua. Tidak dipungkiri, kini banyak dalam kalangan wanita lebih menjabat dibandingkan pria.

Sekalipun begitu keadaannya, beringatlah bahwa suami adalah kepala keluarga bukan majikan yang harus direndah-rendahkan martabatnya.

# 3 - Tidak Melupakan Tanggungjawab
Tahukah kita, salah satu faktor keruntuhan rumahtangga adalah ketika pasangan apakah pihak suami atau istri itu lupa dengan tanggung jawab masing-masing.

Kadang, ada yang tahu tapi, pura-pura lupa dan melepaskan tanggung jawab tersebut kepada pasangan untuk mengelolanya sendirian. Janganlah begitu. Bukankah pernikahan itu adalah untuk saling melengkapi.

# 4 - Tidak bersandiwara Dan Menipu Pasangan
Kadang, ada orang merasakan tindakan dirinya yang berlakon dengan berpura-pura baik di hadapan pasangan demi memuaskan hati pasangan itu adalah hal yang baik. Tapi, sebenarnya itu akan memakan dirinya sendiri. Seburuk manapun suatu hal itu, cobalah untuk mengatakan dengan jujur.

Kepercayaan terhadap pasangan juga bisa memudar jika sikap ini terus berlaku dalam hubungan. Ingatlah, sekali kita berkhianat dengan pasangan, ia akan meninggalkan kesan dalam hatinya.

# 5 - Tidak Mengancam Atau Mengancam
Hindari untuk mencoba menakutkan pasangan dengan cara intimidasi atau ancaman. Misalnya, "Kalau kau masih bersikap begini, saya akan keluar dari rumah ini."

Pasangan juga adalah manusia yang tidak lari dari kesalahan. Dikhawatirkan, setiap kata-kata yang keluar dari mulut kita itu berisi ayat yang bisa menyebabkan perceraian secara tidak langsung.

Ancaman atau intimidasi juga menyebabkan pasangan merasa ketakutan dan kasih sayang yang ikhlas di hati sebelum ini juga dapat berubah menjadi keterpaksaan.

#6 – Tidak Mengkritik Pasangan
Sebelum melihat kekurangan pasangan dan mengkritik segala perilakunya, coba periksa dan perhatikan diri kita terlebih dahulu. Apakah kita benar-benar sempurna dan tidak ada cacat celanya? Hargailah pasangan bukan mengkritik.

Jika pasangan melakukan kesalahan, tegurlah dengan cara berhikmah, berikan kata-kata positif dan membangun jati dirinya.

#7 – Tidak Mengungkit
Hal begini biasanya dapat terjadi ketika kita berada dalam suasana yang tegang antara pasangan. Dimana masing-masing tidak mau mengaku kalah dan ego dengan diri sendiri. Benang yang basah akan juga ditegakkan.

Perbuatan mengungkit hal terdahulu bukan hanya meredakan permasalahan, akan tetapi ia akan mengeruhkan lagi sesuatu hubungan itu. Bahkan, ia turut menodai amalan kebaikan yang telah kita lakukan sebelumnya.

Dari 7 hal ini, coba periksa kembali apakah kita pernah melakukan hal tersebut? Jika ada, segeralah beristighfar. Sesungguhnya, dengan istighfar akan menghilangkan satu titik hitam di dalam hati.

Benar, dalam hidup berumahtangga ini tidak semuanya dilalui dalam kemanisan. Mungkin, hari ini kita merasa sayang yang bersangatan kepada pasangan dan pada hari lain, kita rasa benci yang meluap-luap kepadanya tanpa alasan yang kuat. Itulah antara tes dalam hidup berumahtangga dan berpasangan.

Insya-Allah, selagi kita menjadikan Islam sebagai panduan hidup, pasti Allah SWT akan memandu perjalanan rumahtangga yang dibangun. Akhir kalam, lazimilah doa kesejahteraan buat anggota keluarga saban hari tanpa jemu agar dilindungi dari hal yang tidak diinginkan. Selanjutnya, ia akan membawa gerbang pernikahan dan rumah tangga Anda ke surga sana. Wallahua'lam.

"Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari istri-istri dan keturunan kami hal yang menyenangkan hati, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang yang bertakwa." (QS Al-Furqan ayat74) 

Asalasah | Sumber: http://utaranews.com/2017/06/kekal-bahagia-didalam-rumahtangga-jika-mampu-elak-7-perkara-ini.html/
Read More

Puasa Penyembuh Berbagai Penyakit dari sudut Al-Quran dan Sains

AsalasahBerpuasa sering dikatakan mampu membantu proses menyembuhkan berbagai penyakit seperti tuberculosis , radang sendi, pencernaan, dan penyakit kulit. Dalam buku " Al-Quran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik" menyatakan bahwa berpuasa dapat membuang racun-racun dalam tubuh.

Itu adalah antara faktor puasa bisa menjadi obat alami kepada manusia tanpa mengandalkan obatan dari Barat.

Dalam Al-Quran, Surah Al Baqarah ayat 183 disebutkan, "Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Menurut The Guardian , penelitian dari Universitas Newcastle menemukan bukti yang jika berpuasa, penyakit diabetes akan berkurang. Peneliti melakukan penelitian selama delapan minggu pada 11 orang pasien dengan jumlah kalori yang berkurang menjadi 600 per hari ketika berpuasa.

Semua pasien itu, akhirnya telah didiagnosis bebas dari diabetes. Ulasan lain juga menemukan jika seorang pasien segera berpuasa, maka penyakitnya akan lebih cepat dapat ditangani.

Kepala penelitian tersebut, Ray Taylor berpendapat bahwa berpuasa menguntungkan karena menghilangkan lemak berbahaya dalam dan sekitar organ tubuh, termasuk mengontrol gula di pankreas dan hati.

Jika kadar gula dalam darah orang yang sehat terlalu tinggi, pankreas akan membuat insulin sehingga hati bisa mengeluarkan gula dan menyimpannya dengan aman.

Tambahkan Taylor lagi, "Jika Anda memiliki lemak di sekitar organ itu, ia akan menghambat kerja mereka dan tubuh Anda tidak dapat mengontrol gula darah."

Seorang ilmuwan dari Universitas of Southern California, Valter Longo percaya jika berpuasa secara bertahap dapat membantu orang untuk tetap sehat. Misalnya masalah sel imun, ia dapat di-tuned jadi bila seseorang mulai makan, sel baru akan tumbuh.

Asalasah | Sumber: http://utaranews.com/2017/06/penjelasan-dari-sudut-al-quran-dan-sains-puasa-penyembuh-pelbagai-penyakit.html/
Read More