Vitamin Untuk Otak Cerdas

Asalasah ~ Apakah Anda seorang pelajar SD,SMP, SMA atau mahasiswa? Tapi ....
  •     Sering mengantuk dan hilang fokus dalam kelas?
  •     Gagal capai hasil yang diinginkan?
Otak merupakan salah satu komponen penting dalam kehidupan kita. Ia juga merupakan organ terpenting dalam kehidupan seorang siswa.

Tahukah Anda?

30% otak terdiri dari lecithin. Lechitin mengandung kolin yang sangat diperlukan untuk otak berfungsi.Lecithin meningkatkan pasokan kolin dan acethylcholine.Acethycholine penting untuk fungsi otak seperti berpikir, mengingat, konsentrasi, menentukan cara kita berdiri, makan, berlari, tidur dll.Acethycholine juga merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan pengiriman informasi yang benar ke otak.Jika perbekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan.Bagaimana caranya untuk mendapatkan Lecithin? Umumnya lecithin tersedia dkuning telur.


Antara manfaat yang terkandung dalam telur kuning adalah: -

  •     Perkembangan pikiran anak-anak.
  •     Sistem pencernaan yang baik.
  •     Ketahanan tubuh yang lebih kuat.
  •     Untuk kesehatan organ.
Sayangnya, gak bosan kah makan telur kuning hari-hari? Sedangkan sumber lecithin sangat diperlukan lagi-lagi untuk golongan pelajar.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: .mamazahra.my