Ini Manfaatnya Jika Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi

Asalasah ~ Minum lemon dengan air hangat di pagi hari, akan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Tapi mungkin, tidak banyak dari Anda yang benar-benar mengetahui apa saja sebenarnya fakta tersembunyi dari minum lemon dengan air hangat. Hal ini dikarenakan, informasi yang tersebar mengenai minum air lemon, hanya sebatas "minuman ini baik untuk kesehatan, dan dikonsumsi sebelum sarapan".

Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi, Ini Faktanya
Anda dapat membuat minuman air lemon ini, dengan menggunakan air hangat dan lemon segar. Tapi, sebaiknya ketahui dulu apa saja sebenarnya kegunaan dari air lemon ini, dengan demikian maka Anda dapat menentukan kadar konsumsinya, serta melihat seberapa efektif manfaat air lemon bekerja pada tubuh Anda. Tidak mengetahui manfaatnya, sama saja Anda hanya minum air lemon untuk mengikuti tren, bukan untuk kesehatan. 

Berikut ini adalah manfaat kesehatan dari air lemon hangat :

1. Memperlancar dan mengobati gangguan pencernaan
Air lemon hangat atau panas, dapat memicu organ hati untuk menghasilkan lebih banyak empedu. Dengan meningkatnya empedu, maka proses pencernaan akan semakin lancar dan juga meningkat. Pada saat Anda mengalami masalah kesehatan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya, mengonsumsi air lemon hangat adalah salah satu pengobatan alami yang bisa Anda pilih.

2. Air lemon sangat tepat untuk menurunkan berat badan
Lemon, mengandung serat pektin di dalamnya. Serat pektin, dapat memberikan perasaan kenyang yang positif dan baik, setelah Anda minum air lemon hangat. Anda seperti merasa kenyang, dan hal ini positif untuk mencegah rasa lapar yang berlebihan. Bagi Anda yang ingin diet, atau bahkan menurunkan banyak berat badan, minum air lemn hangat sangat disarankan. Untuk variasi rasa, Anda dapat menambahkan madu dengan air lemon hangat. Campuran tersebut secara menakjubkan, dapat menurunkan berat badan.

3. Meremajakan kulit
Sebelum sarapan pagi, adalah waktu yang tepat untuk minum air lemon hangat. Dengan mengonsumsi minuman ini rutin setiap hari, akan membantu Anda membersihkan darah dalam tubuh serta memicu pembuatan sel-sel darah baru. Cukup minum segelas air lemon hangat setiap hari, manfaatnya akan terlihat pada penampilan kulit Anda. Kulit akan menjadi lebih halus dan bersih.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.lovintopost.com/2016/07/minum-air-lemon-hangat-tiap-pagi-ini-faktanya.html