Rupanya Menderita Stres Ada Kebaikan Untuk Kesehatan

Asalasah ~ Kita sering beranggapan stres memberi dampak negatif bagi kesehatan terutama otak kita dan jantung karena bikin ga tenang. Tapi menurut penelitian bahwa seseorang menderita stres dalam jangka waktu pendek malah dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan, serius lo! lalu apa saja dampak baik stress dari bagi kesehatan kita?.

Rupanya Menderita Stres Ada Kebaikan Untuk Kesehatan

Dilansir Boldsky, Jumat (4/11/2016), berikut ini adalah empat manfaat stres jangka pendek bagi kesehatan yang harus Anda tahu.

Meningkatkan daya ingat
Stres dapat menjadi sehat untuk Anda karena memungkinkan sel-sel otak Anda untuk berkembang biak. Hal ini dapat meningkatkan fungsi kognitif dan keterampilan memori hingga batas tertentu.

Meningkatkan kesehatan otak
 Sebuah penelitian mengklaim, orang yang mengalami stre akibat suatu tekanan masalah membantu membuang sel jahat dalam otak. Karena stres dapat menggantikan sel otak yamng sehat, serta meningkatkan kewaspadaan Anda.
 
Menderita Stres Rupanya Berdampak Baik Untuk Kesehatan

Otak beradaptasi
Orang yang mengalami stres jangka pendek lebih cenderung untuk beradaptasi dengan baik, terutama selama situasi stres sedang tinggi. Hal ini juga memengaruhi kesehatan otak Anda.

Meningkatkan percaya diri
Ketika pikiran sedang stres, biasanya adrenalin tertentu dapat melawannya. Bahkan, stres juga dikaitkan dapat meningkatkan rasa percaya diri, karena mereka yang menderitanya berusaha untuk berpikir tenang saat akan pidato misalnya.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://jangsigma.blogspot.co.id/2016/11/menderita-stres-rupanya-berdampak-baik.html