Benarkah Mandi Malam Bikin Rematik dan Sakit Lainnya?

Asalasah ~ Di sini saya mau bahas seputar mitos yang beredar di masyarakat. Asalasah mau ngelurusin aja sih gan, ya itung2 juga nambah pengetahuan gitu gan

Saya masih anak kuliahan nih gan, karena lagi sibuk-sibuknya praktek ane sering pulang malem. Cape, keringetan, dekil, kucel, buladik, KECE (kelek cepel, gan), kaya gelandangan gtu deh tinggal siapin aja mangkok sama koran buat alas tempat duduk di pinggiran trotoar bepas. Intinya mah udah kotor lah yah gan, harus di kasih personal hygien, kerennya mh gtu gan, artinya yah mandi lah gan.
Cuman nih, mama ane rewel banget, bilang jangan mandi malem nanti rematik. Yah ane pembelaan aja, “mah mitos mah mitos”. Dan mama mulai nyolot, “EH.. GA NURUT YAH KE ORANG TUA !”
YA UDAH CEKIDOT AJA NIH FAKTANYA

Mitos: Sering mandi malam dan udara dingin sebabkan rematik
Fakta: Secara patologis, tidak ada kaitan antara mitos ini dan penyakit rematik. Namun, air atau udara dingin akan menyebabkan kapsul sendi mengerut. Hal ini tentu bisa menambah rasa nyeri pada persendian pasien rematik. Sebaiknya penderita rematik memang mandi air hangat untuk mengurangi rasa sakit pada persendiannya.

Disini ane juga dapet info menarik juga gan, kalo madi malem juga ada manfaat nya. Tapi baca sampe akhir gan, soalnya ada penyakit2 yang di sebabkan sama nih kebiasaan mandi malem.

MANFAAT MANDI MALAM :

Air di malam hari lebih banyak mengandung kadar dinginnya di siang hari. Jadi, ketika kita mandi pada malam hari, rasanya sangat berbeda lebih segarlah pada malam hari.

2. Mendapatkan Ketenangan
Ketika baru pulang dari beraktivitas seharian, badan penuh dengan keringat, capek, dan lunglai. Maka dengan mandi malampun anda bisa merasakan ketenangan yang lebih oleh air yang dingin mengaliri tubuh anda.
 
3. Menurunkan Tekanan Darah
Mandi malam juga dapat menurunkan tekanan darah, jadi cocok bagi anda yang mempunyai darah tinggi untuk sering-sering mandi malam.
 
4. Badan Lebih Terlihat Bersih
Dengan air yang segar, sehingga tubuh anda akan lebih terasa beda bersih dengan anda mandi pada saat siang hari.
BAHAYA MANDI MALAM :

1. Paru Paru Basah ( Bronkhitis )
Banyak orang yang nyepelekan hal yang satu ini , seseorang yang setiap harinya sibuk dan terpaksa harus mandi malam dalam jangka panjang seseorang tersebut dapat terkena penyakit paru paru basah.

2. Serangan Asam Urat
Mandi Malam sangat berakibat serangan asam urat pada tubuh kita, karena faktor malam yang membuat air terasa lebih dingin dari sore hari dan air ingin tersebut akan membuat nyeri sendi.

3. Memperparah Nyeri Rematik
Buat Anda yang punya penyakit rematik di anjurkan jangan melakukan mandi di malam hari , karena apabila hal ini di lakukan penyakit rematik Anda akan tambah nyeri dan parah.

4. Punuaan Dini
Ini nih yang banyak orang tidak tau , seseorang yang lebih sering beraktifitas, banyak kerjaan dan sibuk biasanya terlalu banyak pikiran yang menumpuk di otak, dan apabila Anda mandi malam saat banyak pikiran dapat menjadikan Anda stress, karena orang yang masih banyak pikiran mandi malam dengan air yang terasa dingin membuat temperatur tubuh tidak normal.

Tapi tenang aja gan, di sini ane juga punya TIPS yang bisa ente pake kalo emang harus mandi malem,biar bobonya nyenyak
  

TIPS BERMANFAAT MANDI DI MALAM HARI :
Mandi di malam hari dengan menggunakan air hangat ternyata juga memiliki efek baik bagi kesehatan.

Seperti dilansir dari naturopathycure.com, mandi air hangat membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat kotoran setelah beraktivitas di siang hari. Ada baiknya mencampurkan air perasan lemon dalam air hangat untuk mandi. Selain membantu membersihkan kulit, juga bisa memberikan kesegaran dan pada tubuh.

 Selain itu, ini adalah efek lainnya dari mandi dengan air hangat antara lain :

  1. Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak. Karena badan lebih segar dan nyaman.
  2. Aktivitas ini bisa membuat kulit tubuh terlindungi dari masalah kulit, akibat kotoran yang menempel dari paparan debu dan polusi saat beraktivitas di siang hari.
  3. Melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa lelah sehabis melakukan aktivitas seharian. Karena mandi air hangat bisa membuat otot dan persendian menjadi lebih relaks.
  4. Bisa membantu mengurangi rasa kedinginan pada tubuh. Karena mandi air hangat bisa menaikkan suhu tubuh.
  5. Berendam di air hangat juga dapat mengurangi stress dan membuat fikiran lebih relaks.
Biarpun mandi malam dengan air hangat mempunyai banyak manfaat tapi ahli tidak menganjurkan untuk sering mandi larut malam.

Setidaknya mandi malam hari dianjurkan hanya dilakukan 2 kali dalam seminggu

Tuh gan ! yang ane garis bawahin penting gan, walopun manfaatnya banyak tapi tetep aja ada efek samping nya. Harap di ingat ! (siap dah, ane jawab paling keras).

Lanjut yuk Gan...

Ane sedikit tambahan juga sih. Yang tadi kan manfaat mandi pake aer anget, nah kalo ini
 

MANFAAT MANDI DENGAN AIR DINGIN

1. Membakar lemak putih
Lemak cokelat merupakan lemak baik yang dibutuhkan tubuh dalam menambah panas dan menjadikann tubuh hangat saat cuaca dingin. Sementara itu, saat seseorang memiliki berat badan yang berlebihan dengan lemak di daerah pinggul, pantat, lengan, atau perut menjadi lemak putih yakni jenis lemak yang harus dihilangkan.

Paparan suhu dingin menurut penelitian dapat menambah metabolisme lemak cokelat sampai 15 kali lebih banyak dan dapat membantu membakar lemak putih yang tidak sehat. Salah satu caranya yakni rutin mandi air dingin tiap hari. Mandi air dingin dapat membakar lemak putih dan menekan berat badan.

2. Meredakan pegal setelah olahraga
Setelah berolahraga terkadang badan akan terasa pegal atau mengalami cedera otot.

Rasa nyeri dan sakit dapat bertahan sampai berhari-hari dan membuat orang menjadi jarang berolahraga. Jika Anda termasuk dalam hal ini, coba mandi dengan air dingin setelah olahraga dan dapat meredakan rasa pegal tersebut.

3. Bangun tidur jadi lebih mudah
Banyak orang yang kesulitan bangun di pagi hari.

Jika begitu, mandi air dingin akan sangat efektif bagi anda. Langsung mandi dengan air dingin setelah bangun akan menambah rasa kesadaran Anda dan membuat Anda kembali semangat lagi.

Karena tubuh akan bernapas lebih dalam. Membuat organ tubuh terisi oksigen menjadikan otak lebih waspada, dan bagian detak jantung akan semakin cepat dan menjadikan aliran darah ke tubuh menjadi lancar. Tubuh akan semakin memiliki energi.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mandi air dingin akan menambah metabolisme, juga sistem daya tahan tubuh. Hasil ini akan menjadikan metabolisme tubuh semakin cepat.

Dengan begitu, sistem daya tahan tubuh akan menjadi aktif dalam membasmi bakteri dan virus yang ada dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Manfaat mandi air dingin tidak hanya untuk kesehatan organ dalam dan pikiran, juga dapat bermanfaat untuk rambut dan kulit. Jika Anda mempunyai masalah dengan jerawat atau rambut, mandi air dingin dapat menyembuhkan masalah tersebut. 



Mandi air hangat akan menjadikan kulit lebih kering, dengan air dingin dapat mengecilkan pori-pori kulit dan rambut Anda.

Nah itu info-info menarik yang gak banyak orang tau gan.

Jadi kesimpulan nya nih, MANDI MALAM HARI ITU TIDAK MENYEBABKAN REMATIK. TETAPI BILA MEMANG YANG SUDAH MENGETAHUI BAHWA DIRINYA MEMPUNYAI PENYAKIT REMATIK, MANDI INI LAH YANG AKAN MEMPERPARAH KONDISI ANDA

(gaya gitu lah ngomongnya udah kaya nakes)

Quote:Saran ane sih gan kalo udah mandi aer anget terahirnya bilas sekali pake aer dingin biar pori-pori kulit kita tertutup lagi. Kata Dr.Oz sih itu gan, ane cuman kutip aje kata-katanya.

 
Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.kaskus.co.id/thread/58633a3b60e24b181b8b4573/mitos-mandi-malam-sebagai-penyebab-rematik/?ref=homelanding&med=hot_thread
Read More

Biodata Para Tokoh Uang Pecahan Terbaru 2017

http://www.asalasah.com/2016/12/biodata-para-tokoh-uang-pecahan-terbaru.htmlAsalasah ~ Sebelas pecahan uang terbaru 2017 sudah diluncurkan pada tanggal 19 Desember 2016 kemarin oleh BI (Bank Indonesia). Dari 11 pecahan uang terbaru tersebut ada sosok 12 pahlawan Indonesia yang menghiasi di 11 pecahan uang tersebut.

Berikut Biodata Para Tokoh Uang Pecahan Rupiah Terbaru 2017 dibawah ini:

- Gambar pahlawan Indonesia yang satu ini tidak akan tergantikan sampai saat ini, yaitu Presiden dan Wakil Presiden pertama Indonesia "Dr. Ir. Soekarno dan Drs. Mohammad Hatta yang ada di uang RP 100 ribu rupiah kertas terbaru.

1. Dr. Ir. Soekarno, beliau berasal dari Blitar, tetapi lahir di Surabaya pada tanggal 6 Juni 1901.
Ibu beliau bernama Ida Ayu Nyoman Rai dan Ayah beliau bernama Raden Soekemi Sosrodiharjo,
Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia

2. Drs. Mohammad Hatta, beliau berasal/dilahirkan di Bukittinggi, Sumatera Barat pada tanggal 12 Agustus 1902.
Ibu beliau bernama Siti Saleha dan Ayah beliau bernama Haji Mohammad DJamil, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Djuanda Kartawidjaja adalah pahlawan yang ada di uang RP 50 ribu rupiah kertas terbaru, ia adalah seorang perdana menteri Indonesia yang ke-10.

3. Djuanda Kartawidjaja berasal/dilahirkan di Tasikmalaya, Jawa Barat pada tanggal 14 Januari 1911.
Beliau anak pertama dari pasangan Raden Kartawidjaja (ayahnya) dan Nyi Monat (ibunya), Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- G. S. S. J. Ratulangi atau lebih dikenal dengan sebutan Sam Ratulangi pahlawan yang ada di uang RP 40 ribu rupiah kertas terbaru, yang merupakan Gubernur pertama dari Sulawesi.

4. G. S. S. J. Ratulangi  atau Sam Ratulangi berasal/dilahirkan di Tondano, Sulawesi Utara pada tanggal 5 November 1890.
 Nama ayahnya Jozias Ratulangi adalah seorang guru Hoofden School, Sementara nama panjangnya berasal dari nama kakek ayah dan ibunya, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Frans Kaisiepo adalah pahlawan dari Biak, Papua yang ada di uang RP 10 ribu rupiah kertas terbaru. Beliau adalah guru taman siswa yang di asingkan ke Digul, Papua. Dan juga pernah menjabat sebagai Gubernur Papua antara tahun 1964 dan 1973

5. Frans Kaisiepo berasal/dilahirkan di Wardo, Biak, Papua pada tanggal 10 Oktober 1921.
Beliau anak tertua dari enam bersaudara dari pasangan Albert Kaisiepo dan ibunya bernama Alberthina. Ayahnya sebagai kepala suku di tempat ia barasal, dengan keahlian dibidang besi, khususnya peralatan rumah tangga + juga alat senjata, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- KH. Dr. Idham Chalid adalah pahlawan dari Satui, Tanah Bumbu, Kalimantan Selatan yang ada di uang RP 5.000 ribu rupiah kertas terbaru. Beliau adalah Guru Besar Nahdatul Ulama.

6. KH. Dr. Idham Chalid berasal/dilahirkan di Satui, Tanah Bumbu, Kalimantan Selatan pada tanggal 27 Agustus 1921. Ia memiliki 4 saudara 2 laki-laki dan 2 adik perempuan. Ayahnya orang Amuntai dan ibunya orang Satui. Nama ayah beliau adalah H. Muhammad Chalid (seorang penghulu nikah), Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Mohammad Hoesni Thamrin adalah pahlawan dari Jakarta yang ada di uang RP 2.000 rupiah kertas terbaru. Beliau adalah seorang Politisi di era Hindia Belanda.

7. Mohammad Hoesni Thamrin berasal/dilahirkan di Jakarta pada tanggal 16 Februari 1894. Ayahnya adalah orang Belanda dan ibunya adalah orang Betawi. Sejak kecil ia di rawat oleh pamannya, karena ayahnya meninggal dunia, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Tjut Meutia adalah satu-satunya pahlawan wanita yang ada pada uang terbaru RI, foto beliau ada di uang RP 1.000 rupiah kertas terbaru. Beliau adalah seorang pahlawan wanita Indonesia yang berasal dari Aceh.

8. Tjut Meutia atau Cut Nyak Meutia berasal/dilahirkan di Keureutoe, Pirak, Aceh Utara pada tahun 1870. Beliau adalah putri satu-satunya dari 4 bersaudara, nama ayahnya adalah Teuku Ben Daud Pirak dan nama ibunya adalah Cut Jah, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Mr I Gusti Ketut Pudja adalah pahlawan asal Bali, fotonya menghiasi di uang RP 1.000 rupiah logam terbaru. Beliau adalah Tokoh Penentu NKRI.

9. Mr I Gusti Ketut Pudja berasal/dilahirkan di Singaraja, Bali pada tanggal 19 Mei 1908. Beliau adalah putra dari pasangan Gusti Nyoman Raka dan Jero Ratna Kusuma. Beliau adalah seorang Tokoh Penentu NKRI, ia juga pernah diangkat oleh Soekarno sebagai Gubernur Sunda Kecil, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- TB Simatupang adalah pahlawan Sidikalang, Sumatera Utara, foto beliau ada di uang RP 500 rupiah logam terbaru. Beliau adalah seorang Letnan Jenderal TNI.

10. Tahi Bonar Simatupang atau lebih dikenal dengan nama TB Simatupang berasal/dilahirkan di Sidikalang, Sumatera Utara pada tanggal 28 Januari 1920. Beliau terlahir dari seorang ibu yang bernama Mina Boru Sibutar dan ayahnya adalah Simon Mangaraja Soaduan Simatupang. Selain menjabat menjadi seorang Letnan Jenderal TNI, beliau juga pernah dipilih oleh Presiden pertama Indonesia "Soekarno" menjadi Kepala Staf Angkatan Perang Republik Indonesia (KASAP), Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Tjipto Mangunkusumo adalah pahlawan dari Jepara, Jawa Tengah, foto beliau menghiasi pada uang RP 200 rupiah logam terbaru. Beliau adalah Pendiri Tiga Serangkai

11. Tjipto Mangunkusumo berasal/dilahirkan di Pecangaan, Jepara, Jawa Tengah pada tahun 1886. Beliau adalah putra tertua, selain dikenal sebagai Pendiri Tiga Serangkai, beliau juga dikenal sebagai Tokoh Pergerakan Kemerdekaan Indonesia, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


- Herman Johannes adalah pahlawan dari Rote, NTT, Foto beliau menghiasi pada uang RP 100 rupiah logam terbaru. Beliau adalah Pelindung Paripurna Indonesia.

12. Prof. Dr. Ir. Herman Johannes atau lebih dikenal Herman Johannes berasal/dilahirkan di Rote, NTT pada tanggal 28 Mei 1912. Beliau memiliki jabatan yang begitu banyak seperti Cendekiawan, Politikus, Ilmuwan Indonesia, Guru Besar Universitas Gadjah Mada (UGM), Pahlawan Nasional Indonesia dan masih banyak lagi, Selengkapnya Disini

Sumber Foto: mtma_kalsel & Wikipedia


Menurut informasi resmi yang dirilis oleh BI (Bank Indonesia), Masyarakat bisa menukar uang desain terbaru tersebut. Dan tempat penukarannya adalah di Blok M Square.
Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://k0k0h.blogspot.co.id/2016/12/inilah-biodata-12-pahlawan-di-11.html
Read More

Cara Mudah dan Murah Memutihkan Selangkangan Hitam dan Berbintik

Asalasah ~ Orang Indonesia sepertinya banyak yang hitam bagian tertutupnya terutama paha, pantat pinggang dll.. Berikut Cara Mudah dan Murah Memutihkan Selangkangan Hitam dan Berbintik

Flek hitam di selakangan merupakan wilayah yang tertutup tetapi kalau sudah menikah bisa menjadi masalah yang ribet, bukan?
http://www.asalasah.com/2016/12/cara-mudah-dan-murah-memutihkan.html

Dilansir Stomp, flek hitam di selangkangan terkadang juga bisa membuatmu jadi minder sama pasangan kamu.

Nah untuk mengatasi masalah tersebut ada beberapa solusi menghilangkan flek hitam di selangkangan.

Apa sih penyebab selakangan hitam? Faktor hormonal maupun akibat iritasi pada lipatan selangkangan dekat paha yang meninggalkan pigmentasi berlebih.

Wanita dengan berat badan berlebih sering mengalami masalah ini. Resistensi insulin yang kerap terjadi pada wanita dengan berat badan memicu warna lebih gelap pada area lipatan.

Namun, jangan resah dan bingung berikut ini cara menghilangkan flek hitam di selangkangan seperti dikutip dari Stomp.com.sg.
  1. Cara memutihkan dan menghilangkan flek hitam diselakangan dengan kapur sirih dan jeruk nipis.
  2. Campur kedua bahan tersebut hingga benar-benar tercampur.
  3. Kemudian oleskan pada bagian yang hitam sampai merata pada saat habis mandi.
  4. Atau dengan cara campuran ketimun dan lemon serta usap hingga 20 menit lalu bilas dengan air hangat.
Selamat Mencoba.

Bokong dan Selangkangan Anda Hitam, Putihkan Dengan Cara Ini
 
Daerah berwarna kehitaman dalam istilah medis dinamakan hiperpigmentasi.

Dilansir Today.com, Hiperpigmentasi dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti tidak menjaga kebersihan kulit, terjadinya gesekan antar kulit.

Dan juga dapat disebabkan pada bekas luka/peradangan yang sering disebut dengan hiper pigmentasi paska inflamasi.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan daerah hitam di selangkangan dan pantat sebelum anda memutuskan untuk melakukan cara medis, diantaranya:

Lemon
Lemon dapat dipakai untuk bahan pemutih alami bagi kulit. Sebagai Cara Memutihkan Selangkangan dan Pantat dapat dilakukan dengan memijat area kulit yang gelap dengan air lemon dan kemudian biarkan selama 15-20 menit.

Kemudian bersihkan memakai air yang hangat dan bagian itu dengan lembut dengan memakai batu apung/spons.

Yogurt
Untuk Cara Memutihkan Selangkangan yang kedua adalah dengan memakai yogurt. Tips yang dapat dilakukan adalah mencampur yogurt dengan bubuk cendana untuk menghilangkan warna gelap di lipatan pantat atau selangkangan.

Oleskan merata pada bagian itu dan biarkan kering. Kemudian bilas dengan air dingin.

Cuka sari apel
Tips yang selanjutnya adalah dengan mencampur cuka sari apel dengan oatmeal dan minyak jarak.

Pijatlah lipatan pantat dan paha bagian dalam dengan ramuan ini selama 10 menit. Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin.

Kulit jeruk
Keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari, lalu haluskan dengan menumbuknya.Kemudian campur dengan susu dan gosokkan ramuan ini pada daerah pantat yang gelap. Ramuan ini bisa menghapus sel-sel kulit mati dan mengelupas kulit.

Vitamin E
Cara Memutihkan Selangkangan dan Pantat yang Gelap yang selanjutnya adalah dengan vitamin E.

Anda dapat mencampur kapsul Vitamin E dengan susu, lalu mengoleskannya pada area pantat yang berwarna gelap.

Pijat pantat selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan pengobatan ini seminggu sekali.

Susu
Khasiat susu susu sudah tidak diragukan lagi.Susu dapat memutihkan kulit pantat yang gelap secara alami. Pijat pantat Anda dengan susu selama 15 menit sebelum mandi.Lakukan tiga kali seminggu untuk memutihkan kulit pantat yang gelap.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: 
Read More