Alasan Kim Källström pensiun Dari Dunia sepakbola

AsalasahRESMI! Kim Källström (35 tahun)Memutuskan Untuk pensiun Dari Dunia sepakbola.

Mau tau Cerita Kenangan KIM di Arsenal ? Scroll Kebawah & BACA SAMPE SELESAI.

Berikut ini merupakan yang diceritakan Kallstrom pada radio Swedia, Sveriges Radio, yang kemudian diterjemahkan (dari bahasa Swedia ke Inggris) oleh salah satu penggemar Arsenal berakun Zhunge di forum situs Reddit Via Pandit Football edisi 30 Juli 2016.

Kalstrom : "Saya seperti seorang anak kecil yang berjalan melewati rerumputan, bola berada di bawah lengan saya, seragam merah yang bersih, lengan putih, dan sebuah logo meriam emas di dada saya. Saya seorang pria berumur lebih dari 30 tahun dengan mimpi anak-anak kecil.

"Saat itu semifinal Piala FA Inggris melawan Wigan, dengan 82 ribu penonton yang memenuhi Stadion Wembley, yang di 50 ribu di antaranya adalah bagian dari kami. Mereka berteriak dengan keras, mereka para pendukung yang lapar akan gelar juara.

"Mereka hampir tak menjuarai apapun selama sembilan tahun, di mana yang terakhir didapatkan klub merupakan salah satu raihan terbaik di dunia. Kesebelasan ini memang memiliki fans yang loyal, Gooners. Ya, dengan jalan yang aneh dan tak terkira, saya berada di kesebelasan papan atas, Arsenal, kesebelasan London utara.

"Dengan kedua kaki yang tegak, saya membungkuk dan menaruh bola di titik putih. Saya melemparkan pandangan pada kiper. Saya sudah memutuskan arah tembakan saya. Saya tidak mencoba untuk senyum.

"Momen itu di sini. Saya di sini, di kesebelasan dengan motto latin berbunyi Victoria Concordia Crescit. Kemenangan mulai tumbuh dalam harmoni. Akhirnya saya tak bisa menahan diri saya sendiri untuk tersenyum lebar.

"Saat itu saya belum bermain lebih dari 15 menit di Arsenal. Saya memulai debut saat menghadapi Swansea, selama 11 menit, dan sekarang saya masuk sebagai pemain pengganti di babak tambahan. Ini menjadi 15 menit bagi kehidupan seorang pesepakbola yang kemudian mengubah kisah saya.

"Jauh sebelum itu saya mendapatkan panggilan dari agen saya, Roger Ljung. Ia berkata, `Apakah kamu ingin dipinjamkan ke Liga Primer Inggris?`. Saya jawab, `Tidak`. Ia lanjut bertanya, `Apakah kamu ingin dipinjamkan ke Arsenal?`. Saya jawab, `YA!`.

"Saat itu memang hari transfer di mana rumor pemain-pemain baru bermunculan. Tempat latihan pun sudah dipenuhi oleh suporter, jurnalis dan TV yang menyiarkannya secara live. Ketika kami datang di Heathrow, kami harus pindah mobil agar tak ada seorang pun menyadari kendaraan kami.

"Semua orang di sana baik. Kemudian saya mendapatkan seragam latihan dengan nomor 29. Saya diarahkan ke dokter tim untuk menjalani pemeriksaan medis wajib.

"Selagi menunggu dokter tim, saya duduk di kafetaria meminum segelas kopi Inggris. Saya mengenakan pakaian dengan warna klub, bergaya seperti masyarakat pada umumnya; menggunakan t-shirt, celana pendek dan sandal jepit.

"Beberapa pemain Arsenal melewati saya dengan seragam latihan mereka. Saya tahu beberapa, khususnya para pemain Prancis. Kami pun ngobrol sebentar sampai dokter tim memanggil saya dan dengan segera mengantarkan saya ke sebuah rumah sakit untuk tes X-ray. Tapi saya merasakan ada yang salah.

"Kami kemudian kembali ke tempat latihan. Situasi saat itu mengingatkan saya pada sebuah acara pencarian bakat di TV. Saya berdiri di depan seorang juri dengan seragam Arsenal, sebuah cd dengan gambar hasil X-ray dan postur yang buruk. Di depan saya duduk dokter tim, Direktur Olahraga, dan sang manajer hebat, Arsene Wenger, yang menukangi tim hampir 20 tahun.

"Dokter tim kemudian mulai bicara. Ia mengerti bahwa Arsenal merupakan hal yang besar bagi saya dan saya sudah sangat antusias bergabung dengan Arsenal. Tapi, masalah di punggung saya terlalu buruk, ia pun meminta maaf. Ia membeberkan beberapa keterangan. Ada tiga masalah patah tulang belakang dan saya harus menepi setidaknya 4-6 minggu.

"Saya kaget sekaligus kecewa, tapi juga memahaminya. Dengan bukti gambar X-ray, baik mimpi masa kecil saya atau argumen lain tidak akan ada yang bisa menolong. `Saya mengerti, jika Anda cedera, berarti Anda cedera,` ucap saya. Walau pada kenyataannya, saya sangat marah.

"Sejenak ada keheningan di ruangan tersebut. Wenger belum mengatakan apapun. Ia bahkan tidak melihat rekan-rekannya setelah vonis mereka jatuhkan. Ia tampak berpikir. Saya menunggunya mengatakan sesuatu.

"Tak lama kemudian, ia menghela napas dan berkata, `Jendela transfer akan ditutup beberapa jam lagi.
Tidak mungkin untuk mencari pengganti. Pilihannya saya mengambilmu atau tidak mendapatkan siapapun.`

"Hal itu tampaknya mengejutkan semua orang, di mana yang lain langsung menoleh pada sang bos. Tidak ada seorang pun yang tahu apa kelanjutannya, tapi semua orang tahu apa yang dikatakannya harus diamini. Hal ini terlihat ketika tak ada seorangpun yang hendak mengubah keputusan yang ia buat. Wenger memutuskan, `Kamu tetap di sini, sembuh, dan berlatih. Saya akan merekrutmu [ke tim utama] ketika kamu telah fit`.

"Sekarang, sirkus berikutnya dimulai. Saya mengikuti semua kegiatan, media mulai menulis pemberitaan dan teman-teman saya mulai menghubungi. Dengan perbedaan waktu empat jam, transfer sepakbola Rusia pun berakhir, transfer telah selesai. Kontrak ditandatangani di waktu-waktu akhir. Saya meninggalkan Spartak Moscow ketika semua orang sedang tidur.

"Saya berlatih seperti orang yang marah di Inggris. Saya terbiasa melakukannya. Sampai suatu waktu di gym, Wenger datang. Ketika ia memasuki ruangan, semua orang langsung berhenti seperti menunggu instruksi. Ia memiliki efek yang luar biasa pada orang-orang.

"Saya terus mengayuh sepeda latihan. Wenger memandangi saya dengan gaya orang Prancisnya; casual namun resmi. Kami berbicara sedikit, kami berada di jalur yang tepat. Saya merasa telah menjalin kepercayaan dengan sang bos meskipun belum menendang bola sekalipun.

"Setelah lima minggu rehabilitasi yang berat dan ketidakjelasan apakah punggung saya akan pulih, saya sudah kembali ke lapangan. Saat itu merupakan waktu yang lama bagi klub untuk mendapatkan suatu gelar.

"Kami lebih difavoritkan ketimbang Wigan di semifinal, tapi kami hanya mampu bermain imbang saat waktu normal berakhir. Waktu terus berjalan tanpa seorang pun bisa menyelesaikannya. Saya duduk di bench tanpa ekspektasi pribadi apapun dalam benak. Kemudian tujuh menit tersisa, saya tiba-tiba dimasukkan untuk mengganti Aaron Ramsey yang kelelahan.

"Wasit meniup peluit tanda berakhirnya pertandingan. Sekarang, kedua tim harus menentukan laga lewat adu penalti. Sebuah cara sederhana namun cukup terjal untuk dilewati. Sekarang pemahaman tentang permainan, taktik, dan kekuatan fisik tak lagi berarti. Hanya ada kekacauan, kecanggungan, dan kesempatan. Adu penalti bisa membuat Anda menjadi raja atau menjadi kambing hitam. Anda harus mencetak gol. Tekanan akan muncul pada para penendang.

"Saya kemudian mendengar Wenger berteriak menggunakan bahasa Prancis, `Kim, apakah kamu menendang penalti?`. Saya menjawab, `Ya, saya akan senang melakukannya`. Wenger lantas membalas, `Bagus. Kamu penendang kedua`.

"Ketika saya berjalan sendiri menuju titik putih di stadion yang besarnya tiga kali lipat dari stadion di kampung halaman saya, Sandviken, saya tersenyum. Itu seperti perjalanan yang jauh. Tapi saya cukup relaks, mungkin saya bahagia.

"Saya menentukan arah tembakan lebih dulu. kemudian saya menaruh bola di titik putih. Sekarang, saya harus menembak ke arah yang tepat, berlari, dan menendang bola dengan keras ke kiri atas gawang. Itu yang biasanya kulakukan, dan setahu saya selalu berhasil. Saya telah melakukannya ribuan kali sebelumnya jadi tak ada kegugupan.

"Kiper melangkah lebih dulu ke arah berlawanan yang hendak saya mengarahkan bola. Ketika saya melihatnya kembali di Youtube, perasaan itu kembali muncul. Ketenangan dan kesenangan, walau saya cukup kaget ketika bola mengarah ke pojok kiri bawah, berlawanan dengan apa yang saya ingat. Saya sedikit bingung, tapi terpenting bola tersebut masuk.

.

"Kami kemudian memenangi final Piala FA dan dirayakan oleh 200 ribu penonton di jalanan London. Meskipun kontribusi saya kecil di sejarah 120 tahun kesebelasan, itu merupakan puncak dari karier saya.

"Itu merupakan 15 menit yang luar biasa dalam hidup saya. Karena setelahnya, saya tak mengingat lagi apa yang telah terjadi. Setelahnya, di manakah saya berada? Tak sadar, kaget, mengigau, koma, sebut saya dengan apapun yang Anda inginkan.

"Hal yang saya tahu dengan yakin bahwa olahraga dan sepakbola memang tidak bisa dimengerti. Itulah mengapa kita menyukainya. Selama memori saya terus mengingat pada tendangan penalti yang berakhir di jala Wigan itu, pengalaman saya itu nyata. Saya yakin tak akan bisa saya lupakan."

***

Cerita di atas memang menjadi hal yang paling dikenang Kallstrom. Ia merupakan fans Arsenal dan sudah lama ingin bermain di Arsenal. Meskipun begitu, penaltinya di atas tak cukup membuatnya untuk bisa mendapatkan medali Piala FA. Ada peraturan tertentu yang membuatnya tak mendapatkan medali, Apalagi ia hanya sekali bermain di Piala FA itu pun sebagai pemain pengganti.

Setelah enam bulan di Arsenal, Kallstrom tak dipermanenkan ataupun masa peminjamannya tak diperpanjang. Ia pun kembali ke Spartak Moscow hingga kontraknya berakhir pada 2015 lalu yang membuatnya hijrah ke kesebelasan asal Swiss, Grasshopper

Via Pandit Football

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.facebook.com/ArsenalIndonesiaFansClub/posts/1683771178355512
Read More

5 Tanda ORANG BOHONG BERDASARKAN EKSPRESI WAJAH DAN GERAK GERIKNYA

AsalasahBohong adalah sebuah keadaan dimana seseorang sudah mulai berani mengatakan hal2 yang tidak sesuai dengan kenyataan yang terjadi. Orang yang suka berbohong disebut sebagai pembohong. Biasanya si pembohong ini pandai memutar balikkan fakta dengan tujuan untuk menyelamatkan diri dari kondisi yang buruk. Atau bisa jadi si pembohong ini ingin mencari sebuah keuntungan dengan cara yang instan

Semua orang pasti pernah melakukan kebohongan, baik itu direncanakan atau tidak, disengaja atau tidak, dalam hal kecil atau hal besar, dan menyakut satu orang ataupun banyak orang. Meskipun pada saat ini alat pendeteksi kebohongan belum menyebar secara luas, tapi ada beberapa petunjuk dasar yang bisa kita gunakan untuk mendeteksi kebohongan.

inilah beberapa ciri-ciri orang yang sedang berbohong berdasarkan ekspresi wajah dan gerak geriknya.

1. Menghindari kontak mata
ada orang bijak yang mengatakan bahwa “jika kamu ingin mengetahui suatu kebenaran dari seseorang, maka pendangilah sorot matanya” dan ternyata apa yang dikatakan oleh orang bijak tersebut benar adanya. orang yang sedang berbohong pandangan matanya tidak terarah dengan jelas, sorot matanya memperhatikan objek lain selain kita, dan selalu menghindari kontak mata dengan kita. dia lebih banyak menoleh ke arah lain atau menunduk.

Biasanya pula matanya selalu berkedip2 gak jelas untuk menutupi kebohongan fakta yang sedang dia katakan. jadi biasakan lah memandang atau melakukan kontak mata ketika ngobrol dengan seseorang, untuk mengantisisapi kebohongan yang dibuat pleh orang tersebut

2. gugup
biasanya ditandai dengan Wajah memerah, mulai berkeringat, menggigit bibir bawah, menarik napas dalam-dalam, tangan dan kaki bergerak2 gak jelas. orang yang sedang berbohong biasanya menyembunyikan sesuatu kebenaran, sehingga dalam berbicara dia pasti sangat berhati2, banyak berpikir, dan hal2 semacam ini menyebabkan kegugupan tersendiri.

selain keringat dingin yang mengucur, si pembohong juga selalu tersendat ketika bicara atau tidak lancar ketika menyampaikan sesuatu.

3. selalu meyakinkan kita dengan alasan yang dilebih-lebihkan
orang yang sedang menyembunyikan sesuatu tidak ingin jika kebohongannya terbongkar. maka sebisa mungkin dia meyakinkan kita dengan alasan yang dibuat2. dia membuat sesuatu yang tidak masuk akal menjadi rasional. . Kata-kata yang biasanya digunakan, diantaranya “Percayalah”, “Sebenarnya” bahkan membawa-bawa nama Tuhan, “Demi Tuhan”, pada saat yang bukan tempatnya. Bukankah itu sudah berlebihan?

4. mengalihkan topic pembicaraan
orang yang sedang berbohong tingkat kepekaannya meningkat beratus2 derajad.. suka sensitive jika membicarakan topic yang sedang dia kaburkan kebenarannya. dia selalu menghindar dari topic itu karena merasa tidak nyaman. . Orang yang berbohong juga biasanya lebih sering mengajak kita untuk membicarakan topik-topik yang kita sukai sehingga kita tidak akan memiliki kecurigaan kepadanya.

5. senyum yang dibuat-buat
senyum yang dibuat-buat atau senyum palsu adalah salah satu ciri dari orang yang sedang berbohong. The Career Builder menyatakan bahwa orang yang sedang berbohong memiliki keanehan di ujung bibir ketika dia berusaha tersenyum. dia cenderung menyeringai ketika sedang ngobrol dengan kita. bisa dikatakan senyum ang dibuat-buat tersebut hanya untuk menutupi kebohongan yang sedang dia kemukakan

ciri-ciri diatas bukanlah ciri mutlak yang pasti dilakukan oleh si pembohong. TS hanya menjabarkan apa yang dilihat dan diamati. pesan dari TS, tetap waspada pada orang yang sering bercerita panjang dan lebar, sebab orang yang sering berbohong iitu adalah dia yang hobi sekali bercerita faktanya orang lain 

Percayalah bahwa “Kebohongan hanya akan membawa kita pada kemenangan di awal, tetapi menghasilkan kekalahan bahkan kehancuran bagi kita di akhir.”

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.kaskus.co.id/thread/5a2b0a43c1cb1718748b4571/ciri-ciri-orang-yang-sedang-bohong-berdasarkan-ekspresi-wajah-dan-gerak-tubuhnya/?ref=threadlist-186&med=top_thread
Read More

Menjijikkan! Beginilah Cara Lalat Membawa Belatung Ke Makanan! Hindari Makanan Berlalat

Asalasah ~ Video berikut in menunjukkan bagaimana caranya lalat menetaskan para pasukan belatung yang tiba-tiba ada di makanan kita! sungguh mengerikan dan mejijikkan! bagi kalian yang sudha mengetrahu video ini harap disebarkan kepada saudaranya agar menghindari makanan yang sudah terkontaminasi dengan lalat.

Video Cara Lalat Mebawa Belatung Ke Makanan! Hindari Makanan Berlalat


Tidak ada seorang pun yang berusia di atas 10 tahun yang tidak kenal dengan belatung. Susah sekali tentunya untuk tidak mengenal belatung dengan reputasinya sebagai makhluk pemakan bangkai yang paling menjijikkan sejagat raya. Tapi tidak banyak yang tahu dari mana datangnya belatung sebenarnya.

Agan bisa saja tercengang melihat makanan sisa yang agan masukkan ke tempat sampah yang tertutup digerogoti oleh belatung hanya dalam beberapa jam saja. Agan akan bertanya-tanya “Darimana datangnya belatung ini? Padahal tempat sampah ini tertutup rapat!”

Tenang, ane tidak akan menjawab pertanyaan ini dengan “Wallahu A’lam,” atau “Itulah kuasa Tuhan,”. Ane akan mencoba menjawab pertanyaan ini dengan sedikit lebih logis.

Pertanyaan 1: Dari Mana Asal Muasal Belatung? 
Belatung atau yang bahasa Inggris pedalamannya adalah maggot, adalah larva atau bayi lalat. Belatung adalah salah satu fase yang harus dilewati oleh bayi lalat sebelum dewasa, bisa terbang dan menyandang predikat binatang terbang paling annoying. Jadi kalau agan bertanya dari manakah asalnya belatung, ya belatung berasal dari lalat lah.

Pertanyaan 2: Jadi Bagaimana Bayi Lalat Bisa Lahir?
Ini pertanyaan yang sedikit mesum, tapi tetap akan coba ane jawab tanpa ereksi. Lalat dewasa jantan dan lalat dewasa betina melakukan perkimpoian baik dalam keadaan terbang ataupun saat mendarat. Mereka melakukan ritual perkimpoian dengan gaya saling memeluk saat terbang atau kadang dengan gaya "Doggy Style saat sedang mendarat di sebuah bidang.

Lalat dewasa betina yang hamil kemudian membawa telur-telurnya saat terbang untuk beberapa waktu sampai akhirnya menetas di dalam perutnya. Setelah menetas, sang Ibu kemudian membuang bayi-bayi kecilnya tersebut di berbagai tempat. Entah karena alasan ekonomi atau apa, tapi semua induk lalat selalu membuang anak-anaknya.

Tempat yang paling disenangi lalat sebagai lokasi pembuangan bayinya adalah tempat-tempat yang lembab dan kaya akan nutrisi menjijikkan untuk para calon-calon lalat ini. Sang bayi langsung melahap apa saja yang bisa menjadi nutrisi di sekitarnya. Ini akan ia lakukan sampai bermetamorfosis menjadi lalat dewasa.

Pertanyaan 3: Lalu Bagaimana Belatung Bisa Ada di Tempat-Tempat yang Tertutup?
Ini pertanyaan yang jawabannya hampir sama dengan “Bagaimana kecoa bisa ada di kamar mandi ane, gan?”

Lalat adalah satu dari sedikit binatang terbang dengan kecepatan yang hampir bisa mengecoh mata manusia.

Keberadaan lalat bisa ada dimana saja tanpa kamu ketahui. Kemampuannya untuk lolos dari pemangsa ini membuat mereka sangat mudah untuk meletakkan bayi-bayinya di tempat-tempat yang strategis dan ini tidak memerlukan waktu lama.

Jadi kalau agan menemukan belatung menggerogoti makanan yang ada di dalam tempat tertutup, kemungkinan besar belatung tersebut sudah diletakkan oleh induknya sebelum makanan tersebut dimasukkan di tempat tertutup. Meninggalkan makanan beberapa menit saja di tempat terbuka sudah berisiko untuk dihinggapi oleh lalat dan digunakannya sebagai tempat bersalin

Pertanyaan 4: Bagaimana Cara Mengatasi Belatung Pada Makanan? 
Mengatasi belatung pada makanan sangat mudah dilakukan. Cukup buang saja makanannya! (jawaban seperti apa yang agan cari sebenarnya?  Mengatasi belatung bukanlah sebuah solusi. Menghindarkan makanan dari belatung, itulah solusinya.

Yang pertama harus agan lakukan adalah memastikan bahwa rumah kamu aman dari penyebab utama kehadiran belatung: lalat.

Gunakan rang (jala besi) sebagai pengaman lalat pada pintu dan jendela rumah kamu. Selain itu, semprot rumah kamu setidaknya sekali sehari dengan obat nyamuk dan sejenisnya.

Kalau kemudian mencegah kehadiran lalat sulit agan lakukan karena agan tinggal bersebrangan dengan tempat pembuangan sampah (atau apapun alasannya), lakukan tips ini untuk mencegah belatung bersarang di makanan kamu.

Jangan biarkan makanan diletakkan di tempat terbuka tanpa penutup. Jangan biarkan sampah di rumah agan menumpuk terlalu lama (apalagi sampah basah) sampai berbau. Ini menarik lalat untuk bersalin di tempat tersebut. Jangan lupa untuk sesekali menyemprot tempat sampah agan dengan obat nyamuk dan membersihkan tempat sampah setelah sampahnya dibuang.


Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.kaskus.co.id/thread/5461279cc2cb17a4738b457c/ini-gan-asal-muasal-belatung/
Read More

Alasan Ilmiah Kenapa Usia Laki-laki Lebih Pendek dari Perempuan

AsalasahMeski secara fisik, lelaki terlihat lebih kuat dari perempuan, namun, menurut pakar antipenuaan dr. Deby Vinski, MScAA, PhD ada beberapa riset yang dilakukan para peneliti dari Uni Eropa yang menyimpulkan bahwa, usia harapan hidup lelaki lebih pendek dari perempuan.

Di Amerika Serikat, lanjut dia, harapan hidup lelaki rata-rata sekitar 77,8 tahun, sementara harapan hidup perempuan lebih lama, yakni sekitar 85 tahun.


Hal ini, kata dia juga tidak berbeda jauh dengan di Indonesia, yang sisa harapan hidupnya adalah 67,51 tahun, sedangkan perempuan adalah 71,74 tahun.

"Yang menentukan panjang dan pendeknya usia seseorang, keseluruhan kesehatannya, bukanlah ditentukan oleh gennya, di mana hanya 25 persen saja gen menentukan umur seseorang. Sedangkan 75 persennya lagi ditentukan gaya hidup," ujar dia dalam peluncuran bukunya yang berjudul "The Power of A Man" di Jakarta, Jumat (10/11/2017).

Apalagi, kata dokter yang juga menjabat sebagai Presiden World Council of Preventive Medicine (WOCPM) ini, lelaki umumnya memiliki gaya hidup yang kurang baik, bahkan mereka sangat jarang memiliki kesadaran kesehatan preventif.

Sedangkan perempuan dua kali lebih mungkim untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter daripada lelaki.

Sebuah studi antipenuaan, jelas dia, juga menyimpulkan bahwa dengan kebiasaan gaya hidup lelaki yang sehat, sebenarnya mereka memiliki kesempatan 69 persen hidup dengan usia 85, bahkan lebih.

"Tapi sayangnya masih banyak dari mereka hidup dengan faktor risiko, karena merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, kebugaran fisik yang buruk, jadi mereka memiliki kurang dari kesempatan 25 persen hidup sampai usia 85 tahun," jelasnya.

Karena itu, seraya berpromosi dr. Deby mengatakan agar setiap lelaki wajib mengetahui berbagai komponen medis tentang kesehatan mereka, salah satunya melalui buku berjudul "The Power of A Man".

Bukutersebut berisi berbagai pengetahuan lebih mendalam tentang kesehatan lelaki dewasa, mulai dari mengenal penyakit yang sering menyerang lelaki, anatomi tubuh, bagaimana hormon antipenuaan sangat berpengaruh dalam vitalitas tubuh dan meningkatkan gairah seksualitas lelaki.

Asalasah | Sumber: https://www.suara.com/lifestyle/2017/11/12/110710/ini-alasan-usia-laki-laki-lebih-pendek-dari-perempuan
Read More

Wanita Bercadar Ini Asyik Berselancar di Tengah Banjir yang Melanda Jeddah, Arab Saudi

AsalasahBencana banjir telah melumpuhkan Kota Jeddah, Provinsi Mekkah, Arab Saudi, pada Selasa, 21 November waktu setempat. Banjir ini bahkan mengakibatkan sejumlah sekolah, kampus, bahkan institusi pemerintahan terpaksa tutup.
Di balik bencana yang tengah menimpa Jeddah, rupanya ada hal menarik yang juga mencuri perhatian. Seperti yang terlihat dalam video unggahan reporter bernama Joyce Karam, tampak seorang wanita justru memanfaatkan banjir sebagai sarana bermain.

Wanita tersebut mengenakan jubah serba hitam dalam video yang terekam dari sisi belakangnya. Wanita itu asyik berselancar sembari memegang tali yang diikatkan di mobil yang menariknya. 

Awalnya, wanita ini tidak menunjukkan banyak gaya. Ia kemudian beraksi selayaknya peselancar di pantai. Namun, akhir video ini menunjukkan wanita tersebut memilih menepi dan menyudahi aksinya. 


Melihat video ini, tak sedikit netizen berdecak kagum. Di sisi lain, netizen heboh menduga sosok yang tengah berselancar sebenarnya adalah seorang pria yang memakai pakaian wanita. 

"Terlihat seperti seorang pria berbalut pakaian wanita," seru netizen. "Dia itu pria," sahut netizen lain. "Aku rasa dia adalah seorang pria," kata lainnya. 

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00185918.html
Read More

Alat Ini Diklaim Dapat Menambah Kecerdasan Manusia Hingga 40 Persen

AsalasahKecerdasn dipercaya sebagai sesuatu yang diturunkan dari orangtua kita. Kecerdasan atau biasa disebut dengan IQ, biasanya sangat tidak bisa ditingkatkan atau dikurangi. Di mana terbentuk semenjak kita masih di dalam kandungan.
Tingkat kecerdasan manusia satu dengan yang lainnya juga berbeda. Dan tidak bisa dikurangi atau ditingkatkan. Namun para ahli telah mengungkapkan sebuah perangkat, yang diklaim bisa meningkatkan kecerdasan manusia hingga 40 persen.

Ibarat mimpi jadi kenyataan, namun alat ini masih dalam pengembangan. Lantas bagaimana alat ini bekerja meningkatkan kecerdasan manusia, dan apakah semua orang yang menggunakannya bisa lebih cerdas?

Dikutip dari Daily Mail, perangkat yang disebut sebagai 'stimulasi arus searah transkranial non-invasif' (tDCS) ini, dirancang oleh para peneliti dari HRL Laboratories dan McGill University di Montreal. Di pengembangan alat ini didanai oleh Defense Advance Research Project Agency (DARPA).

Perangkat ini menerapkan arus ke area otak yang disebut korteks prefrontal. Hal ini menyebabkan perubahan konektivitas antara area otak yang berbeda, dan meningkatkan kecerdasan.

Sementara penelitian sebelumnya menyarankan, bahwa hal ini terjadi melalui peningkatan penembakan neuron. Tapi para periset menemukan bahwa ini tidak terjadi. Sebaliknya, konektivitas termodulasi antara area otak menyumbang peningkatan kecepatan belajar.

"Dalam percobaan ini, kami menargetkan korteks prefrontal dengan montase stimulasi non-invasif individual," ucap Dr Praveen Pilly.

"Itulah wilayah yang mengendalikan banyak fungsi eksekutif termasuk pengambilan keputusan, kontrol kognitif, dan pengambilan memori kontekstual. Ini terhubung ke hampir semua area korteks otak lainnya, dan menstimulasinya memiliki efek yang meluas," tambahnya.

Dalam studi tersebut, para periset menguji perangkat pada monyet kera. Kera ditugaskan untuk mempelajari hubungan antara stimulus visual dan lokasi, di mana mereka mendapatkan hadiah.

Awalnya, mereka membutuhkan waktu 15 detik. Dan kemudian begitu mereka mengetahui lokasi hadiahnya, dibutuhkan waktu sekitar dua detik. Dan mereka mampu mengingat dan menemukannya.

Tanpa tDCS, kera rata-rata membutuhkan 22 percobaan. Tapi dengan tDCS, rata-rata mereka melakukan 12 uji coba. Hal ini menunjukkan peningkatan kecerdasan sebesar 40 persen.

"Efek perilaku terungkap saat mereka belajar untuk menemukan hadiah lebih cepat," tambah Dr Pilly.

Tim sekarang berharap untuk mencari persetujuan FDA untuk perangkat tersebut. Dan Dr Pilly menyarankan agar teknologinya dapat tersebar luas, hanya dalam waktu lima sampai sepuluh tahun.

BAGAIMANA CARA KERJANYA?

Perangkat digambarkan sebagai 'stimulasi arus searah transkranial non-invasif' (tDCS). Ini menerapkan arus ke area otak yang disebut korteks prefrontal.

Hal ini menyebabkan perubahan dalam konektivitas fungsional antara area otak yang berbeda, dan meningkatkan kecerdasan.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.beritauaja.com/2017/10/alat-ini-bisa-tingkatkan-kecerdasan-manusia.html
Read More

Ternyata Wanita Gemuk Lebih Mudah Kena Kanker Payudara, Tips Cegah Obesitas

AsalasahKanker payudara masih menjadi momok menakutkan, khususnya bagi wanita, karena risiko kematian sangat tinggi. Oleh karenanya, sebagai seorang wanita kamu harus ekstra waspada, berhati-hati bahkan pada setiap jenis makanan yang hendak kamu konsumsi.
Meski begitu, tak semua wanita berisiko menderita kanker payudara. Seseorang dengan berat badan lebih atau yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan mereka yang bertubuh ramping.

Studi menyebutkan, wanita dengan Indeks Massa Tubuh antara 25-29,9 dianggap sudah kelebihan berat badan. Dan lebih dari 30 artinya ia telah mengalami obesitas. Studi ini menemukan bahwa Indeks Massa Tubuh di atas 25 dan memiliki jaringan payudara lebih padat terkait dengan kemungkinan besar memiliki tumor saat didiagnosis menderita kanker payudara selama pemeriksaan.

Sebelum mencegah kanker payudara, ada baiknya jika kamu lebih dulu memperhatikan pola makan dan gaya hidup untuk menghindari obesitas yang bisa mengarah pada penyakit mematikan itu. Berikut ini 4 cara tepat dan terbaik yang bisa kamu lakukan seperti dirangkum dari Boldsky.

1. Konsumsi Makanan Sehat 
Bukan hanya untuk mencegah obesitas dan berbagai penyakit, setiap orang wajib menyantap makanan sehat untuk menjaga tubuh tetap fit. Nah, lebih penting lagi bagi kamu yang mencegah obesitas, konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur sangat penting. Buah dan sayuan rendah lemak dan kaya akan serat, baik untuk diet mencegah kelebihan berat badan.

2. Minum Banyak Air Putih 
Minum air putih selalu membantu dalam berbagai pencegahan terhadap penyakit. Bagi orang dewasa, pria atau wanita, minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Air putih tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga membantu membuang racun yang tidak diinginkan tubuh.

3. Hindari Makanan Cepat Saji 
Hentikan kebiasaanmu mengkonsumsi makanan cepat saji sekarang juga! Bukan hanya dapat menyebabkan obesitas, makanan cepat saji ditambah minuman bersoda benar-benar buruk bagi kesehatan. Makanan jenis ini mengandung lemak tidak sehat, perasa buatan, kalori dan banyak garam. Tidak hanya bisa mengakibatkan kelebihan berat badan, makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Olahraga Rutin 
Poin-poin di atas tadi tentu saja harus diimbangi dengan akivitas seperti olahraga ringat yang dilakukan rutin. Tak perlu yang berat-berat, kamu bisa memulainya dengan jalan santai selama 30 menit, lari (jogging) atau bersepeda sehingga tubuhmu tetap fit dan kalori juga terbakar.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00185592.html
Read More

Ular Piton Ini Makan Kucing Lalu Dimuntahkan Kembali, Begini Hasilnya

AsalasahUlar piton menjadi salah satu ular yang paling mengerikan dan mematikan, apalagi jika ukurannya sudah sangat besar. Bahkan, manusia dewasa sekalipun bisa dimakan utuh tanpa mengalami kesulitan.

Tetapi ular piton juga memiliki kemampuan khusus, di mana mereka bisa memuntahkan kembali mangsanya jika terjepit atau terpojok. Meskipun hal tersebut bisa sangat menyakitkan, sebagaimana mereka menelan mangsanya.

baca Juga : Akibat Makan Anjing, Ular Piton Ini Mati Dalam Keadaan Mengerikan! Yuk Liat Fotonya

Sebuah rekaman terbaru memperlihatkan, seekor ular piton sepanjang lima meter berusaha memuntahkan kembali makanan saat merasakan jika itu terlalu besar untuk dicerna. Dan kita akan dibuat terkejut dengan apa yang dikeluarkan ular yang satu ini.

Video mengerikan berdurasi tiga menit yang beredar di media sosial menunjukkan, bahwa ular tersebut memuntahkan kucing 3 kilogram yang disebut BoBo di pinggiran kota dekat Bangkok. Rekaman menunjukkan, saat petugas pengawas satwa liar memindahkan ular di tepinya

"Mengerikan. Jika bisa menelan kucing, maka dia bisa menelan bayi manusia juga," kata jerome9611416 di saluran YouTube video ini.

Meskipun ular piton dengan panjang ini biasa terlihat di Thailand, sangat jarang ditemukan kejadian semacam, kata Siroj Kamoltronwattana, seorang petugas kontrol satwa liar yang menangkap ular piton tersebut.

Kucing itu adalah satu dari tiga kucing peliharaan milik seorang Saowarak Charoen, yang berusia 59 tahun.

Dia akan memberi mereka makan pada hari Rabu (6 September), ketika dia menemukan ular piton dengan salah satu kucingnya yang sudah berada di perut di rumahnya di Pathum Thani.

"Saya berada di rumah ketika saya menemukan bahwa salah satu dari tiga kucing saya hilang. Saya berkeliling mencari saat saya melihat seekor ular mencuat dari bawah lemari wastafel, tubuhnya membengkak seperti telah menelan sesuatu," kata Saowarak kepada Khaosod berita.

Baca juga : Setelah Membaca Ini Semoga Anda Tidak Takut Ular Lagi

Saowarak dengan cepat menghubungi polisi dan petugas kontrol satwa liar untuk meminta bantuan.

Siroj dan kedua koleganya butuh waktu setengah jam untuk menangkap reptil itu, dengan tali yang menempel pada batang logam.

Saowarak pun menguburkan hewan peliharaannya yang telah meninggal, sementara ular piton itu dibawa pergi untuk dikembalikan ke alam liar.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.balabala10.com/2017/09/piton-lima-meter-muntahkan-makanannya-isinya-bikin-merinding.html
Read More

Temuan Mengejutkan! Begini Isi Perut Tentara Korea Utara Yang Sempat Lari Ke Korsel

AsalasahTentara Korea Utara yang membelot itu melintas zone demiliterisasi dengan jip curian dan merangkak ke Korea Selatan setelah ditembak oleh tentara Pyongyang dengan pistol dan senjata AK-47.


Ia ditemukan di bawah tumpukan daun-daun dalam kondisi berdarah akibat luka tembak oleh para tentara Korea Selatan yang segera membawanya ke dokter.

Kondisinya cukup parah namun yang lebih mengejutkan para dokter adalah saat menemukan parasit berupa cacing-cacing berukuran terpanjang 27 cm.

Dokter bedah yang memimpin operasi, Lee Cook-jong mengatakan ini adalah "temuan pertama sepanjang 20 tahun karier saya sebagai dokter bedah, dan sejauh ini saya hanya lihat di buku pelajaran".

Lee menunjukkan foto-foto puluhan parasit yang diangkat dari usus pencernaan tentara itu dalam serangkaian operasi untuk menyelamatkan hidupnya.

Tentara itu diterbangkan dengan helikopter hari Senin (13/11) lalu setelah pelarian dramatis dari Korea Selatan dengan luka antara lain di bahu, lutut dan tangan.

Ia diduga berusia 20 tahunan dan ditempatkan di kawasan militer bersama Panmunjom, menurut Kim Byung-kee, anggota perlemen dari partai yang berkuasa di Korea Selatan yang mendapat penjelasan dari badan intelijen.

Korea Utara belum berkomentar soal pembelotan itu.

Isi perut tentara ini tentu tidak menggambarkan penduduk secara keseluruhan namun statusnya sebagai tentara, posisi yang cukup elit, menunjukkan dia paling tidak cukup bergizi sebagai rata-rata orang Korea Utara.

Apa arti temuan ini? Inilah sejumlah rangkuman berdasarkan komentar pakar.

Akibat pupuk dari tinja

Dari penjelasan medis disebutkan isi perut tentara itu adalah jagung, makanan pokok di Korea Utara setelah PBB menyebut negara itu mengalami kekeringan terparah sejak 2001.

Baca: Video Dramatis! Detik-detik Menegangkan Tentara Korut Kabur Membelot ke Korsel
Seorang guru besar di departemen parasitologi dan penyakit tropis di National University College of Medicine, Seoul, Hong Sung-tae, mengatakan kasus ini merupakan bukti bahwa masalah pupuk dengan kotoran manusia banyak digunakan di Korea Utara.

"Tingkat infeksi parasit dan jumlah (parasit) harusnya rendah untuk usianya. Namun banyak parasit yang ditemukan. Walaupun ini adalah bukti tak langsung, saya yakin masalah parasit ini masih ada (di Korea Utara)," kata Hong Sung-tae.

"Mereka perlu pupuk untuk bertani. Namun karena tak ada pupuk, rakyat Korea Utara menggunakan pupuk dari kotoran manusia. Dan ini menjadi penyebab infeksi parasit," katanya kepada BBC.

Seorang pakar pertanian Lee Min-bok, yang membelot dari Korea Utara pada 1995 mengatakan pupuk kotoran manusia yang juga disebut "tanah malam" mulai digunakan sejak 1990.

"Pupuk kimia dipasok engara sampai tahun 1970-an dan dari awal 1980-an, produksi mulai menurun... Pada 1990-an, negara tak dapat lagi memasok pupuk, sehingga petani mulai menggunakan banyak 'tanah malam'."

Pada 2014, pemimpin Korea Utara Kim Jong Un mendesak para petani menggunakan kotoran manusia dan juga kotoran hewan dan kompos organik sebagai pupuk.

Namun berkurangnya ternak juga menyulitkan petani mencari kotoran hewan, kata Lee kepada kantor berita Reuters.

Bagaimana standar kesehatan orang Korea Utara?

Para pakar juga mengatakan temuan ini mengangkat masalah nutrisi dan kebersihan yang melanda negara yang dikucilkan selama puluhan tahun ini.

"Korea Utara adalah negara yang sangat miskin dan seperti negara miskin lain mereka menghadapi masalah kesehatan serius," kata Andrei Lankov dari Universitas Kookmin di Seoul.

"Korea Utara tak punya sumber daya untuk sistem kedokteran modern," katanya.

Pada 2015, peneliti Korea Selatan yang mempelajari catatan kesehatan pembelot Korea Utara di rumah sakit di Chenan antara 2006 dan 2014 menemukan bahwa mereka lebih banyak mengalami penyakit kronis seperti hepatitis B, hepatisis C, TBC dan infeksi parasit, dibandingkan orang Korea Selatan.

Bagaimana orang dapat terkena parasit?

Manusia dapat terkena parasit melalui makanan yang digigit oleh serangga. Parasit juga dapat masuk melalui kulit.

Parasit yang masuk ke badan lewat makanan bentuknya adalah cacing. Dan makanan tentara Korea Utara ini kemungkinan terkontaminasi.

Sejumlah komentar di media sosial terkait cacing parasit yang ditemukan di tubuh tentara Korea Utara ini termasuk akun Jon Stewart Mill‏ yang menyebutkan, "Kehidupan di negara yaitu Korea Utara, seperti terungkap lewat parasit usus."

Pengguna lain, Thomas Wictor mengatakan, "Pria di unit paling elit Korea Utara berisi parasit," dan Daveyo‏ menulis, "Korea Utara bukan negara komunis. Negara radioaktif yang tertular parasit."

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.wawker.com/2017/11/dokter-kaget-melihat-isi-perut-tentara.html
Read More

Banyak Generasi muda Berisiko Mengidap Penyakit Jantung dan Darah Tinggi

AsalasahKementerian Kesehatan Malaysia (Depkes) menjabarkan anak muda berisiko tinggi terhadap penyakit tidak menular seperti kanker, penyakit jantung, diabetes dan hipertensi. Sebenarnya, penyakit tidak menular ini berkontribusi pada jumlah kematian tertinggi di seluruh negeri.

Alasan untuk penyakit non-infeksi ini meningkat terutama di kalangan anak muda karena tidak banyak aktivitas fisik, dan mempraktikkan kebiasaan makan yang tidak sehat.


Wakil Menteri Kesehatan Datuk Sri Hilmi Yahaya mengatakan, 73 kematian telah terjadi sejak tahun lalu karena sakit.

Persentase kematian menunjukkan bahwa hanya 27 persen kematian yang melibatkan individu berusia kurang dari 60 tahun, terdiri dari orang muda pada usia awal 30an.

Hasil Survei Kesehatan dan Morbiditas Nasional (NHMS) menunjukkan bahwa populasi pedesaan mencatat tingkat penyakit menular yang lebih tinggi daripada populasi perkotaan.

"Untuk Penang, 18 persen penduduknya didiagnosis menderita diabetes dan hampir 30 persen memiliki hipertensi.

"Yang mengkhawatirkan penduduk pedesaan adalah yang tertinggi di kalangan masyarakat perkotaan," katanya.

Menurutnya, sekarang saatnya orang mempraktikkan gaya hidup sehat dan berjalan sekitar 10.000 langkah sehari sebagai salah satu cara untuk mencegah penyakit.

"Saya mendesak semua pihak termasuk badan pemerintah dan swasta dan organisasi non-pemerintah untuk membantu Depkes mengurangi penyakit kronis," katanya.

Berolahraga dan menjaga gaya gizi merupakan salah satu cara untuk menghindari penyakit diabetes yang menjadi penyebab penyakit. Latih gaya makan sehat dengan mengalikan sayuran dan buah-buahan dan jauhi makanan berkalori tinggi dengan banyak minyak atau santan.

Menerapkan gaya hidup sehat ini bukan hanya menunggu penyakit baru yang harus dipraktikkan. Ini harus dipraktekkan oleh mereka yang masih sehat untuk menghindari penyakit yang tidak diinginkan.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: 
Read More

Hindari 7 Perilaku ini Yang dapat Menghambat Kesuksesan

AsalasahSetiap orang pasti punya prinsip dan tujuan hidup masing-masing. Sayangnya, tidak mudah untuk tetap konsisten pada prinsip yang dipegang teguh  itu. Dalam mencapai tujuan hidup pun, kita akan menemui berbagai tantangan yang bisa bikin goyah.

Misalnya kita sebenarnya punya target untuk naik jabatan dalam waktu tiga tahun. Namun, karena sering menunda-nunda pekerjaan akibatnya sering keteteran. Contoh lainnya, seseorang berniat menikah dalam waktu dekat sehingga harus rajin menabung. Akan tetapi, ia mudah tergoda diskon dan tidak bisa mengendalikan dorongan belanja, sehingga pernikahannya mundur.

Contoh-contoh perilaku di atas adalah wujud dari perilaku menyabotase diri sendiri. Suatu perilaku dikatakan menyabotase diri kita sendiri ketika hal tersebut menimbulkan masalah yang menghambat mencapai tujuan. Sering kali perilaku tersebut tidak disadari. Kita seringkali menyalahkan keadaan ketika tujuan tak kunjung tercapai. Padahal, bisa saja penyebabnya adalah diri kita sendiri.

Hindari 7 Perilaku ini Yang dapat Menghambat Kesuksesan


Ada tujuh kebiasaan buruk yang paling sering menghambat seseorang mewujudkan mimpinya atau menjalani prinsipnya. Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Hobi menunda-nunda

Banyak orang bersembunyi di balik pembenaran diri seperti, “Semakin mepet, semakin besar motivasinya.” Padahal, menunda-nunda sebenarnya berakar dari rasa takut akan kegagalan (atau penolakan) dan kecenderungan untuk lari dari masalah.

2. Kurang bijak mengelola sumber daya

Memiliki modal atau sumber daya seperti waktu, uang, ilmu, dan keterampilan tidak akan berarti jika tidak digunakan untuk mencapai tujuan. Misalnya Anda ingin membuka usaha catering sendiri. Akan tetapi, bukannya ikut kursus masak, uang Anda justru dihabiskan untuk beli gadget baru.

3. Suka membanding-bandingkan

Belajar dari orang lain itu penting. Namun, terlalu membanding-bandingkan diri dengan orang lain justru bikin tidak berkembang. Pasalnya, kita jadi tidak bisa fokus pada kekuatan dan kelemahan diri sendiri, tapi malah terobsesi dengan kekuatan dan kelemahan orang lain.

4. Tidak mengelola emosi dengan baik

Kita tidak akan bisa berkembang jadi pribadi yang lebih baik selama selalu kalah dengan emosi sendiri. Misalnya, setelah ditegur oleh atasan, kita jadi kesal dan tidak terima, bukannya lantas memperbaiki diri dan bekerja lebih giat.

Perhatikan juga kalau hal-hal yang sepele seperti kesal karena tidak jadi kencan dengan pasangan membuat Anda uring-uringan seharian. Hal ini tentu akan menghambat komunikasi dengan pasangan, bukannya memperbaikinya.

5. Sulit berkomitmen

Komitmen dan disiplin merupakan dua hal penting dalam mencapai tujuan. Kurangnya kedua hal ini sering kali disadari, tapi sulit untuk diubah. Padahal, kuncinya adalah mengenali alasan Anda sulit berkomitmen dan menggunakan kekuatan diri agar lebih disiplin.

6. Melukai diri sendiri

Tidak hanya menimbulkan efek buruk terhadap kesehatan, melukai diri sendiri tidak akan membuat keadaan menjadi lebih baik namun sebaliknya. Jika Anda menyadari melakukan hal ini, segera cari bantuan psikolog, terapis, atau dokter spesialis kesehatan jiwa serta orang terdekat Anda.

Melukai diri sendiri juga termasuk punya kebiasaan yang tidak sehat. Misalnya menggunakan obat-obatan terlarang, merokok, atau kecanduan alkohol.

7. Takut mengambil risiko

Untuk mencapai tujuan, Anda tentu harus mengambil risiko. Namun, mengambil risiko berarti harus siap menghadapi perubahan, tantangan, dan hal-hal yang tidak bisa diprediksi. Ketakutan akan perubahan dan hal-hal yang tidak bisa diprediksi sebenarnya bisa membantu Anda menyiapkan diri, asal tidak berlebihan dan membuat terjebak di zona nyaman.

Mengapa perilaku menyabotase sendiri dapat muncul?

Dikutip dari Psychology Today, seorang psikolog Ellen Hendriksen, Ph.D., hal-hal yang bisa memunculkan kebiasaan buruk yang menghalangi kesuksesan antara lain adalah rasa kurang percaya diri, takut akan perubahan, dan adanya keinginan untuk mengendalikan segala hal dalam hidup Anda.

Penyebabnya tentu berbeda-beda pada setiap orang. Namun, pendidikan dan lingkungan tentu berperan penting dalam menyebabkan seseorang menyabotase diri sendiri.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/27/163303320/7-perilaku-yang-menghambat-kesuksesan
Read More

Lakukan 6 Kebiasaan Ini di Pagi Hari Demi Manfaat Seumur Hidup

AsalasahOrang-orang yang beraktivitas di pagi hari lebih proaktif dibandingkan mereka yang beraktivitas di malam hari.

Kesimpulan tersebut ditemukan dalam riset yang dilakukan di University of Leipzig tahun 2009.

Kendati demikian, bangun di pagi hari harus benar-benar dimanfaatkan—agar tak sia-sia.

Ini semua terkait dengan bagaimana manusia menempatkan diri dalam pola pikir positif, serta melakukan hal-hal penting, sebelum hal lain.

Untuk memulai hari dengan baik, harus ada pula  beberapa kebiasaan positif.

Berikut adalah enam kebiasaan pagi yang mungkin tampak sulit untuk dilakukan, namun pada akhirnya akan menuai hasil lebih besar. Tentu, sepanjang hal-hal ini konsisten dilakukan.

1. Buat rencana pada malam sebelumnya

Aktivitas ini memang bukan bagian dari kebiasaan pagi hari, tapi ini kebiasan yang pastinya membuat rutinitas pagi lebih produktif.

Jadi, pastikan sudah mempersiapkan diri untuk pagi yang produktif dengan membuat rencana terlebih dahulu.

Sangatlah membantu bila Anda memiliki semua yang dibutuhkan untuk esok hari, dan siap sesaat bangun tidur di pagi hari.

Pastikan pula Anda sudah menyediakan untuk sarapan pagi. Tuliskanlah jadwal tentang apa yang perlu dikerjakan esok hari.

Ini semua terdengar sangat sederhana. Tapi pada praktiknya, ketika tiba di rumah saat malam hari —pasti sangat menggoda untuk sekadar leyeh-leyeh di sofa tanpa memikirkan apa yang akan dilakukan esok hari.

2. Bangun sangat pagi

Dalam sebuah jajak pendapat terhadap 20 eksekutif terungkap, 90 persen responden mengaku bangun sebelum pukul enam pagi pada hari kerja.

Data itu dikutip Laura Vanderkam, seorang ahli manajemen waktu yang juga penulis "What the Most Successful People Do Before Breakfast".

CEO PepsiCo Indra Nooyi, misalnya, bangun pukul empat pagi dan berada di kantor paling lambat pukul tujuh.

CEO Disney Bob Iger bangun pukul 04.30 untuk membaca. CEO Twitter Jack Dorsey sudah terjaga sedari pukul 05.30 untuk pergi jogging.

Bagi yang tak terbiasa, maka kebiasaan baru ini akan terasa sulit. Tapi, jika tidur lebih awal, maka kesulitan bangun di pagi hari akan lenyap.

Intinya, pagi hari yang produktif dimulai dengan bangun pagi lebih awal.

3. Mulai hari dengan berolahraga

Ada sebagian orang yang berhasrat untuk olahraga sebelum matahari terbit.

Tapi, untuk sebagian besar lainnya, bangun di pagi hari untuk berkeringat dan merasakan kelelahan bukan sesuatu ide yang terdengar baik.

Sejatinya, pagi hari memang merupakan waktu ideal untuk berolahraga. Saat memulai hari dengan berolahraga, maka akan mencegah diri sendiri untuk menunda.

Coba untuk berpikir seperti ini, jika beberapa orang tersibuk di dunia dapat menemukan waktu untuk berolahraga, kita juga pasti bisa.

Sebagai contoh, Vanderkam mencatat bahwa CEO Xerox Ursula Burns menjadwalkan sesi olahraga selama satu jam pada pukul enam pagi, dua kali sepekan.

Mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama memulai setiap hari dengan latihan kekuatan dan kardio.

Sementara CEO Twitter Jack Dorsey melakukan tiga pengulangan seven minutes workout.

"Orang-orang ini sangat sibuk," kata Vanderkam.

"Jika mereka meluangkan waktu untuk berolahraga, pasti aktivitas itu sangat penting."

4. Lakukan prioritas

Jam-jam tenang saat pagi hari bisa menjadi waktu yang cocok untuk fokus pada pekerjaan yang menjadi prioritas.

Apa lagi, menghabiskan waktu mengerjakannya di awal hari, dan memastikan hal itu mendapatkan perhatian sebelum hal lain, tentu menjadi pilihan yang bijak.

5. Lakukan di pagi hari

Seorang pengajar sejarah di University of Chicago mengatakan kepada Vanderkam bahwa dia menghabiskan waktu antara pukul 6-9 pagi untuk mengerjakan sebuah buku tentang politik religius Afrika Barat.

Dia bisa membaca artikel di jurnal, dan menulis beberapa halaman sebelum melakukan tanggung jawab mengajarnya.

Dengan meluangkan waktu di pagi hari untuk menulis, dan membuatnya menjadi kebiasaan, dia terus bisa melakukan dengan konsisten.

Dilansir Telegraph, Ludwig Beethoven, John Milton, Kurt Vonnegut, Maya Angelou, dan Victor Hugo—mereka semua mengerjakan proyek kreatif mereka di pagi hari.

6. Waktu senyap

Hidup bisa menjadi ‘gila’. Seringkali sulit mencari momen luang di tengah kesibukan setiap hari.

Maka, jika selalu terburu-buru di pagi hari, sulit membayangkan bisa meluangkan waktu untuk memiliki saat yang senyap.

Melakukan momen mengosongkan pikiran, dan merenung, bukanlah aksi membuang-buang waktu.

Cobalah untuk menyediakan beberapa menit untuk merenung diam di awal hari.

Kita dapat menggunakan saat-saat sunyi untuk berdoa, bermeditasi, membayangkan kesuksesan masa depan—atau merenungkan apa yang harus disyukuri. Apa pun yang sesuai untuk kita.

Waktu singkat itu bisa membuat kita memiliki pola pikir yang hebat dalam menjalani hari.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/26/192150920/6-kebiasaan-di-pagi-hari-demi-manfaat-seumur-hidup
Read More

Kapan iPhone X Rresmi Dijual Di Indonesia?

Asalasah Kehadiran resmi iPhone X di Indonesia semakin menguat. Smartphone terbaru Apple tersebut dikabarkan bakal dijual di Tanah Air pada awal tahun depan.

Sebuah sumber yang tidak bersedia disebutkan identitasnya mengatakan iPhone X akan dijual secara resmi di Indonesia pada bulan Januari 2018.

Informasi ini diungkap pertama kali oleh blog spesialis produk Apple MakeMac.com dan dirangkum KompasTekno, Selasa (21/11/2017). Meski demikian, sumber tersebut masih enggan membeberkan tanggal penjualan perdana dan banderol harga iPhone X di Indonesia.

Jika bocoran ini benar, iPhone X akan menjadi seri iPhone yang paling cepat hadir di Indonesia terhitung sejak peluncuran resminya di AS. iPhone X sendiri diperkenalkan pertama kali ke publik pada September lalu dan mulai dijual pada awal November 2017 di AS.

Debut iPhone X di Indonesia bakal hanya terpaut empat bulan dari acara peluncurannya. Bahkan jika dihitung dari penjualan perdana secara global cuma terpaut tiga bulan. Sebagai perbandingan, iPhone 7 diluncurkan Apple pada September 2016 dan baru masuk Indonesia pada Maret 2017.

Untuk banderol harga, iPhone X di Indonesia hampir dipastikan akan lebih mahal dari harga di AS. Di tanah kelahirannya, iPhone X dijual dengan harga 999 dollar AS (sekitar Rp 13 juta) untuk versi 64 GB. Sedangkan harga iPhone X versi 256 dibanderol 1149 dollar AS atau sekitar Rp 15,1 juta.

Kemungkinan harga iPhone X di Indonesia tak terpaut jauh dengan banderol di Singapura, mulai 1.648 Singapore dollar (sekitar Rp 16 juta). 

Sertifikasi iPhone X di Indonesia

Tanda-tanda kehadirannya di Tanah Air memang telah terendus sebelumnya. Indikasi pertama terdapat di laman Peningkatan Penggunaan Produksi Dalam Negeri (P3DN) Kementerian Perindustrian (Kemenperin) yang menyebutkan bahwa iPhone X telah memenuhi persyaratan Tingkat Kandungan Dalam Negeri (TKDN) dengan bobot 30 persen.

Pemenuhan TKDN 30 persen adalah salah satu syarat pemerintah Indonesia bagi ponsel 4G yang dipasarkan di Indonesia. Pemerintah memberikan sejumlah opsi bagi pemenuhan syarat tersebut.

Menurut Dirjen Industri Logam, Mesin, Alat Transportasi, dan Elektronika Kemenperin, I Gusti Putu Suryawirawan, Apple menempuh opsi komitmen investasi dengan membangun pusat inovasi.

“Mereka (Apple) pakai jalur pengembangan innovation center,” ujar Putu ketika dihubungi oleh KompasTekno, Rabu (15/11/2017), seraya membenarkan bahwa iPhone X sudah lolos uji TKDN.

Syarat lainnya, ponsel yang bersangkutan mesti lolos tes balai uji Direktorat Jenderal Sumber Daya dan Perangkat Pos dan Telematika (Ditjen SDPPI).

iPhone X ternyata sudah lolos uji Ditjen SDPPI. Dari pantauan KompasTekno di situs e-Sertifikasi Ditjen SDPPI, ketiganya sudah terdaftar dalam kategori “Serfitikat Berlaku”. Inilah yang menjadi indikasi kedua, iPhone X bakal segera dijual di Indonesia.

iPhone X didaftarkan dengan nomor model “A1901”. PT Apple Indonesia sudah mengantongi sertifikat untuk iPhone X pada 24 Oktober 2017. Sementara, PT Erajaya Swasembada selaku distributor produk Apple di Indonesia juga telah mengantongi sertifikasi iPhone X.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://tekno.kompas.com/read/2017/11/21/14230537/iphone-x-dijual-resmi-di-indonesia-januari-2018
Read More