Dada Wanita Cantik Penjual Es Tebu Ini Bisa Bikin Pembeli Salah Fokus!

AsalasahSeorang wanita penjual es tebu mendadak viral di Facebook. Pasalnya wanita tersebut berjualan dengan busana yang terbilang seksi.

Dalam sebuah postingan akun Facebook bernama Buyung Setiawan, dijelaskan kalau cewek itu berjualan es tebu di depan pabrik Mertex di Kota Mojokerto.

Buyung juga mengunggah beberapa foto cewek penjual es tebu itu yang sukses membuat netizen gagal fokus. Dalam foto tersebut, tampak jelas sekali wanita itu berpakaian seksi dan ketat hingga bagian dadanya terlihat menonjol.


(foto: Facebook/Buyung Setiawan)

Pada awalnya Buyung hanya berniat membeli es saja, tapi dia dibuat kaget setelah melihat penampilan penjual es tebu tersebut.

Alih-alih membeli es, Buyung rupanya diam-diam mengambil foto cewek penjual es tebu itu lalu diposting ke akun Facebook-nya pada hari Selasa kemarin.

Sontak saja foto cewek penjual tebu itu langsung mengundang perhatian netizen karena penampilannya yang terbilang seksi untuk seorang penjual es.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.wowmenariknya.com/2017/09/wanita-penjual-es-tebu-ini-jadi-viral-gara-gara-bikin-gagal-fokus.html
Read More

Buah Lebih Utama Daripada Daging, Ini Ayat dan Penjelasan Ilmiahnya

AsalasahDalam surah Al waqiah, Allah mendahulukan buah buahan daripada daging:

وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ

Wafaakihatin mimmaa yatakhai-yaruun(a)

“dan buah-buahan, dari apa yang (dapat) mereka pilih,” – (QS.56:20)

وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ

Walahmi thairin mimmaa yasytahuun(a)
“dan daging burung, dari apa yang mereka inginkan.” – (QS.56:21)

dan juga dalam surah At-Thur, Allah berfirman

وَأَمْدَدْنَاهُمْ بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ

Wa-amdadnaahum bifaakihatin walahmin mimmaa yasytahuun(a)

“Dan Kami beri mereka tambahan, dengan buah-buahan dan daging, dari segala jenis yang mereka ingini.” – (QS.52:22)

Juga dalam sabda Nabi bahwa

“Bila seseorang diantara kalian berbuka puasa hendaklah ia makan kurma, karena kurma itu berkah”
(HR Tirmidzi 594)

Mengkonsumsi buah sebelum makan asas adalah sangat baik, sebab buha buahan mengandung kadar gula yang rendah dan mudah diserap serta dicerna tubuh. Perut boleh menyerap kadar gula dalam buah hanya dalam beberapa detik, tubuh akan terasa segar dan rasa lapar hilang dan kadar gula dalam tubuh seimbang.

sebagai perbandiungan orang langsung memenuhi perutnya dengan dengan makanan, lambungnya perlu waktu sekitar 3 jam untuk menyerap kadar gula yang terdapat dalam makanan sehingga ia akan merasa masih lapar dalam waktu yang lama.

Zat gula sederhana selain mudah dicerna dan diserap  juga menjadi sumber kekuatan berbagai macam sel sel tubuh.Dari sel sel inilahkadar gula sederhana boleh cepat bermanfaat bagi sel sel dinding perut.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://infoherbalis.com/2017/09/ini-sebab-buah-lebih-utama-daripada-daging.html
Read More

Top 4 Wanita Cantik Indonesia Yang Bekerja Sebagai PNS

AsalasahPNS atau Pegawai Negeri Sipil adalah salah satu jenis pekerjaan yang jadi idaman banyak orang. PNS dianggap pekerjaan yang cukup mapan untuk hidup sejahtera. Gaji lumayan plus tunjangan sampai adanya uang pensiun dianggap membuat hidup para PNS nyaman.

4 PNS Cantik yang Bakal Bikin Kamu Meleleh dan Rajin Ngantor!

Namun, karena bekerja untuk negara tentu semuanya terkesan kaku dan monoton. Belum lagi kalau pekerjaan sedang menumpuk, pastilah membuat mood jadi turun.

Tapi tahukah kamu, di luar sana ternyata ada beberapa oknum PNS yang terkenal karena paras cantiknya? Saking cantiknya, mereka bahkan sampai punya puluhan ribu followers di akun sosial media-nya. Siapa saja mereka?


1. Indri Indawati

pns cantik bangka belitung

Indri Indawati adalah PNS yang menjabat sebagai Sekretaris dan Protokol di kantor pemerintahan Bangka belitung. Paras cantiknya ini bahkan sempat membuat banyak orang tidak percaya kalau Indri adalah seorang PNS. Sebelum menjadi PNS, Indri memang sudah lebih dulu terjun ke dunia model dan fashion. Dia bahkan sempat mendapat penghargaan Putri Indonesia Berbakat Bangka Belitung di tahun 2015.

2. Meilisa Onibala

pns cantik sulawesi utara

Meilisa Onibala ini disebut-sebut sebagai PNS tercantik di Sulawesi Utara. Meilisa adalah lulusan fakultas ekonomi di Universitas Sam Ratulangi Sulawesi Utara yang kini berdinas di kantor cabang Sulawesi Utara. Saat berseragam maupun tidak, Meilisa tetap bisa tampil cantik dan memukau banyak mata lelaki yang melihatnya.

3. Oza Moza

pns cantik karawang

Oza Moza pertama kali viral saat mengunggah foto-nya di Instagram yang sdang menggunakan batik. Moza saat ini berdinsa di pertanian Bajong 3, Karawang, Jawa Barat. Cantik kan? Moza juga sering mendapat tawaran endorse karena kecantikannya tersebut.

4. Victorine Auransje Olivia Lengkong

pns cantik manado

Victorine adalah wanita kelahiran Manado yang kini menjabat sebagai Kepala Bagian Kesejahteraan Rakyat di Bitung, Sulawesi Utara. Karena kecantikan dan kepopulerannya, Victorine bahkan memiliki 169 ribu followers di akun Instagramnnya. Wow!

Menurut kalian siapa yang paling cantik?

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: 
Read More

Tabel Daftar Gaji PNS Tahun 2017 Berdasarkan Golongan

AsalasahSobat berikut kami sajikan tabel gaji PNS 2017, setelah kenaikan gaji resmi ditiadakan untuk Gaji PNS 2017.

Direktur Jenderal Anggaran Kementerian Keuangan, Askolani, memaparkan kebijakan tidak menaikkan gaji PNS sama seperti di 2016. Pasalnya pemerintah sedang melakukan efisiensi dan penghematan anggaran negara. "Intinya sama dengan kebijakan di 2016, usulan tidak ada kenaikan gaji jadi kegiatan itu," ujar Askolani di kantor Direktorat Jenderal Pajak, Jakarta, Selasa (16/8/2016).



Askolani memaparkan pemerintah tidak punya alasan khusus untuk menaikkan gaji. Sampai sekarang pun belum ada alokasi khusus untuk anggaran belanja di pemerintah pusat. "Nggak ada alasan, rencana baru itu," kata Askolani.

Dalam poin belanja negara, pemerintah memastikan bahwa tahun depan gaji pegawai negeri sipil (PNS) serta anggota TNI/Polri tidak naik. Namun, pemerintah tetap memberikan gaji ke-14 atau tunjangan hari raya (THR) seperti tahun ini.

"Kebijakan masih sama seperti 2016. Tidak ada kenaikan gaji. Yang ada hanya THR," ujar Dirjen Anggaran Kemenkeu Askolani seperti dikutipJPNN.

Pemerintah akan mengajukan kebijakan tersebut kepada DPR dalam pembahasan RAPBN 2017 nanti. Selain gaji seperti biasa selama 12 kali setahun, PNS menerima gaji ke-13 yang merupakan gaji pokok ditambah tunjangan. Kemudian, ada gaji ke-14 yang disebut THR, yang besarannya merupakan gaji pokok tanpa tunjangan.

Askolani menyebutkan, alasan tidak naiknya gaji PNS serta anggota TNI/Polri ialah mengantisipasi beban pensiun yang harus dibayar negara di masa mendatang. "Apakah masih cukup efektif untuk mempertahankan kondisi ke depan," ujarnya.

Daftar Tabel Gaji PNS 2017 Berdasarkan Golongan
Sebelum membahas daftar tabel gaji PNS tahun 2017, mari kita lihat dulu daftar tabel gaji PNS tahun 2015 berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 30 Tahun 2015 tentang Perubahan Ketujuh Belas Atas Peraturan Pemerintah Nomor 7 Tahun 1977 tentang Peraturan Gaji Pegawai Negeri Sipil.

Daftar Gaji PNS Golongan I Tahun 2017


Daftar Gaji PNS Golongan II Tahun 2017

































Daftar Gaji PNS Golongan III Tahun 2017

   

Daftar Gaji PNS Golongan IV Tahun 2017

 
Berdasarkan RAPBN tahun 2017, tidak ada kenaikan gaji pokok bagi PNS. Sebagai kompensasinya, tahun depan Pegawai Negeri Sipil (PNS) bakal 'gajian' 14 kali dalam setahun (12 bulan). Pasalnya, setelah menerima gaji ke-13, mereka juga akan mendapatkan THR.

Demikian informasi mengenai gaji PNS 2017, meskipun tidak ada kenaikan gaji Pokok namun tetap ada kenaikan tunjangan kinerja dan uang Makan.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://beritapnsterbaru.blogspot.co.id/2016/11/catat-inilah-daftar-tabel-gaji-pns.html
Read More

3 Artis Korea Dengan Tarif Termahal

AsalasahMemiliki profesi sebagai artis sudah barang tentu banyak sekali tuntutan yang harus di penuhi entah itu dari para produser dan juga para penggemar diluar sana yang selalu menanti berbegai macam karya mereka. Beratnya tekanan yang luar biasa tadi membuat bayaran beberapa artis ikut melonjak naik terutama para artis yang sudah berkiprah di dunia internasional dan tidak lagi dalam skala dalam negeri seperti para artis korea ini. Tidak di pungkiri kepopuleran artis kore pada saat ini sudah tidak di ragukan lagi terlebih lagi adanya demam Korea atau yang biasa disebut dengan Halyu Wave membuat segala sesuatu yang berbau korea menjadi sangat terkenal tak terkecuali Korean Dramanya yang membuat para artisnya ikut naik daun.



Banyak sekali artis baru yang bermunculan di Korea namun ada beberapa artis yang mampu mempertahankan eksistensinya sehingga laris manis bahkan ada yang memiliki bayaran tinggi. Berikut ini adalah beberapa artis dengan bayaran tinggi tesebut.


  1. Lee Min Ho: Artis yang satu ini melejit lewat serial Boys Before Flower ini tentu sudah tidak asing namanya. Berkat kepopulerannya di drama tersebut dan drama lainnya yang semakin melambungkan namanya pria ini bahkan memiliki bayaran sekitar 9 miliar untuk sekali tampil di sebuah acara.
  2. Kim So Hyun: Satu lagi artis yang memiliki bayaran tertinggi yaitu sekitar 9 miliar rupiah. Artis yang pernah membintangi drama My Love From The Star ini memang sudah tidak diragukan lagi kemampuan aktingnya bahkan dia pernah meraih penghargaan bergengsi Paek Sang Arts Awards untuk kategori artis pria terpopuler.
  3. Jun Ji Hyun: Artis yang pernah menjadi lawan main Kim So Hyun di drama My Love From The Star ini juga memiliki bayaran yang tidak kalah tinggi yaitu sekitar 8 miliar rupiah. Selain terkenal kaya artis yang satu ini juga terkenal sangat cantik.

Itulah beberapa artis Korea dengan bayaran yang fantastis. Bahkan mereka juga masuk kedalam most beautiful korean actress dan most handsome korean actors. Jadi apakah salah satu diatara mereka merupakan idola anda.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://theedgeeducation.com/2017/09/artis-korea-dengan-bayaran-termahal.html
Read More

Mengapa Indonesia Berkembang Sangat Lambat diBanding Malaysia dan Singapura

AsalasahKorupsi , negara ini memiliki masalah besar dengan ini, bahkan kepala organisasi yang mengandaikan untuk menjatuhkan pelaku kejahatan bisa dipenjara. Masalahnya terjadi di setiap tingkat di organisasi pemerintah dari Ibukota, provinsi, dan bahkan administrasi desa. Pegawai pemerintah hanya peduli pada diri mereka sendiri dan mereka tidak pernah mendapatkan solusi yang tepat untuk membuat Indonesia lebih baik dari sebelumnya. Sejujurnya, Indonesia memiliki banyak surga tersembunyi namun pemerintah bahkan sama sekali tidak peduli untuk mempromosikannya, sementara negara-negara tetangga lainnya seperti Thailand dan Malaysia secara agresif berinvestasi dan mempromosikan sektor pariwisata mereka.

Pendidikan, Indonesia tidak berinvestasi dengan baik pada pendidikan dan menteri pendidikan selalu datang dengan solusi yang tidak efektif dari waktu ke waktu. Mereka terus melakukan eksperimen pada kurikulum pendidikan. Tolong berhenti melakukan eksperimen, cukup adopsi model pendidikan yang sukses dari negara-negara terkemuka!

Ekonomi Terpusat, Tidak diragukan lagi! negara ini masih mempraktikkan kebijakan ekonomi buruk ini. Mereka hanya memprioritaskan ibu kota dan kota di Pulau Jawa dengan anggaran paling banyak sambil melupakan kota lain yang mungkin memiliki potensi investasi lebih baik. Tapi sekarang semakin membaik, Indonesia hanya menerapkan harga bensin yang setara ke seluruh pulau, termasuk Papua. Ini adalah perbaikan yang signifikan. Selain itu, Indonesia adalah negara kepulauan yang sangat besar dan oleh karena itu, infrastruktur yang buruk dapat diharapkan dengan kombinasi Kebijakan Ekonomi Terpusat.

Warga yang tidak produktif dan sejumlah besar brain drain. Orang Indonesia suka menyia-nyiakan hidup mereka dengan melakukan aktivitas tidak produktif seperti duduk di kedai kopi dari pagi sampai sore dengan teman-teman, bolos sekolah untuk bermain video game atau merokok. Sementara yang produktif akan selalu meninggalkan negara ini untuk kesempatan yang lebih baik. Sepanjang sejarah, Indonesia telah membuktikan dirinya sebagai negara yang menampung orang-orang bodoh yang akan selalu membenci orang pintar dan oleh karena itu, orang pintar cenderung meninggalkan negara tersebut.

Jawaban Kedua Mengapa Indonesia Berkembang sangat lambat di Banding Malaysia dan Singapura

Saya percaya ada dua alasan utama. Pertama berinvestasi di bidang pendidikan. Tidak seperti Malaysia dan Singapura, Indonesia belum banyak berinvestasi di bidang pendidikan mereka. Jadi, seiring kemajuan kawasan dan dunia dengan pendidikan formal rata-rata yang lebih tinggi, Indonesia kekurangan. Hal ini mendasar dalam menciptakan keterampilan, pengalaman dan tuntutan untuk pembangunan.

Selanjutnya ketidakmampuan untuk mengubah budaya menjadi lebih kompetitif. Mengambil negara lain, Asia timur vs negara berkembang lainnya (Asia Selatan, BRICS). Reformasi lahan yang sukses yang dimulai di Eropa, AS kemudian ke Jepang berabad-abad sebelumnya telah membantu petani petani "santai" menjadi pekerja yang kompetitif. Dan Asia Timur pasca perang mengikuti dan telah mampu mengubah daya saing rakyat mereka.

Kedua aspek inilah mengapa saya pikir Indonesia kurang maju.

jawaban Lainnya  Mengapa Indonesia Berkembang sangat lambat di Banding Malaysia dan Singapura sangat lambat di Banding Malaysia dan Singapura

Nah Indonesia sangat besar. Jauh lebih besar, lebih padat, lebih beragam dari Malaysia dan Singapura. Singapura ada dalam bentuknya saat ini terutama karena almarhum Lee Kuan Yew. Dan apa yang dia lakukan untuk membangun Singapura tidak mudah direplikasi di Indonesia.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.quora.com/Why-is-Indonesia-developing-slowly-compared-to-Malaysia-and-Singapore
Read More

Apakah Bill Gates masih terlibat dengan Microsoft?

AsalasahBill Gates kembali ke Microsoft pada tahun 2014 setelah CEO baru perusahaan Nadella secara pribadi meminta bantuannya. Mengejutkan semua orang, Bill Gates menerima tawaran tersebut dan sebuah posisi baru diciptakan untuknya: Technology Advisor.

Awalnya Bill Gates berkomitmen untuk menghabiskan sepertiga waktunya di Microsoft, namun ini meningkat menjadi setengah dari tahun-tahun sebelumnya.

Nadella adalah pilihan pribadi Bill Gates sebagai CEO dan keduanya memiliki hubungan yang baik. Langkah Nadella sangat cerdas, karena Bill Gates dipandang sebagai pemimpin alami Microsoft. Oposisi publiknya akan membuat pekerjaan CEO tidak memungkinkan. Setelah dia di tim di sisi lain, memberi CEO dorongan besar.

Ini Jawaban Lainnya :

Ya dia Saat melangkah sebagai CEO, Satya Nadela meminta Bill Gates untuk kembali sebagai Technology Advisor:

Dewan Microsoft menamai Satya Nadella sebagai CEO

Microsoft Corp. hari ini mengumumkan bahwa Dewan Direksi telah menunjuk Satya Nadella sebagai Chief Executive Officer dan anggota Dewan Direksi secara efektif segera. Nadella sebelumnya menjabat sebagai Executive Vice President grup Cloud dan Enterprise Microsoft.

"Selama masa transformasi ini, tidak ada orang yang lebih baik untuk memimpin Microsoft daripada Satya Nadella," kata Bill Gates, Pendiri dan Anggota Dewan Direksi Microsoft. "Satya adalah pemimpin yang telah terbukti dengan keterampilan teknik hard core, visi bisnis dan kemampuan untuk menyatukan orang. Visinya untuk bagaimana teknologi akan digunakan dan dialami di seluruh dunia adalah apa yang dibutuhkan Microsoft saat perusahaan memasuki bab berikutnya mengenai inovasi dan pertumbuhan produk yang diperluas. "

Sejak bergabung dengan perusahaan ini pada tahun 1992, Nadella telah mempelopori strategi dan pergeseran teknis utama di seluruh portofolio produk dan layanan perusahaan, terutama perpindahan perusahaan ke cloud dan pengembangan salah satu infrastruktur cloud terbesar di dunia yang mendukung Bing, Xbox, Kantor dan layanan lainnya. Selama masa tugasnya mengawasi Server dan Bisnis Alat Microsoft, divisi tersebut mengungguli pasar dan mengambil bagian dari pesaing.

"Microsoft adalah salah satu perusahaan langka yang benar-benar merevolusi dunia melalui teknologi, dan saya tidak dapat merasa lebih terhormat jika telah memilih untuk memimpin perusahaan tersebut," kata Nadella. "Peluang ke depan untuk Microsoft sangat luas, tapi untuk merebutnya, kita harus fokus dengan jelas, bergerak lebih cepat dan terus berubah. Sebagian besar pekerjaan saya adalah mempercepat kemampuan kami untuk menghadirkan produk inovatif kepada pelanggan kami dengan lebih cepat. "

"Setelah bekerja dengan dia selama lebih dari 20 tahun, saya tahu bahwa Satya adalah pemimpin yang tepat pada saat yang tepat untuk Microsoft," kata Steve Ballmer, yang mengumumkan pada 23 Agustus 2013 bahwa dia akan pensiun begitu seorang penerus diberi nama. "Saya memiliki hak istimewa untuk bekerja dengan karyawan dan tim kepemimpinan senior yang paling berbakat di industri ini, dan saya tahu semangat dan kelaparan mereka akan kebesaran hanya akan tumbuh lebih kuat di bawah kepemimpinan Satya."

Microsoft juga mengumumkan bahwa Bill Gates, sebelumnya Ketua Dewan Direksi, akan mengambil peran baru di Dewan sebagai Pendiri dan Penasihat Teknologi, dan akan mencurahkan lebih banyak waktu untuk perusahaan, mendukung Nadella dalam membentuk teknologi dan arahan produk. John Thompson, direktur direksi independen untuk Direksi, akan mengambil peran sebagai Ketua Dewan Direksi dan tetap menjadi direktur independen di Dewan Direksi.

"Satya jelas orang terbaik untuk memimpin Microsoft, dan dia mendapat dukungan penuh dari Dewan kami," kata Thompson. "Dewan mengambil pendekatan bijaksana bahwa pemegang saham, pelanggan, mitra dan karyawan kami diharapkan dan pantas mendapatkannya."

Dengan penambahan Nadella, Dewan Direksi Microsoft terdiri dari Ballmer; Dina Dublon, mantan Chief Financial Officer JPMorgan Chase; Gates; Maria M. Klawe, Presiden Harvey Mudd College; Stephen J. Luczo, Chairman dan Chief Executive Officer Seagate Technology PLC; David F. Marquardt, General Partner di August Capital; Nadella; Charles H. Noski, mantan Wakil Ketua Bank of America Corp; Dr. Helmut Panke, mantan Ketua Dewan Manajemen BMW Bayerische Motoren Werke AG; dan Thompson, Chief Executive Officer Instrumen Virtual. Tujuh dari 10 anggota dewan independen dari Microsoft, yang sesuai dengan persyaratan dalam pedoman tata kelola perusahaan bahwa sebagian besar independen.

Didirikan pada tahun 1975, Microsoft (Nasdaq "MSFT") adalah pemimpin dunia dalam perangkat lunak, layanan dan solusi yang membantu orang dan bisnis mewujudkan potensi penuh mereka.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.quora.com/Is-Bill-Gates-still-involved-with-Microsoft
Read More

Bill Gates Cuma Punya 2% Microsoft. Lalu Dari mana kekayaannya berasal?

Asalasah ~ Ya kamu benar. Sebagian besar kekayaan Bill tidak berasal dari Microsoft. Sampai hari ini, Bill Gates bernilai $ 86 miliar - orang terkaya di bumi, dan kebanyakan orang berpikir bahwa uangnya berasal dari Microsoft, tapi ini tidak benar.

Pada tahun 2013, WSJ menulis bahwa:
Bill Gates memiliki kekayaan bersih hampir $ 82 miliar, dimana hanya $ 14 miliar ada di saham Microsoft . Sebagian besar sisanya - $ 64 miliar - diinvestasikan dalam berbagai aset melalui Cascade Investment LLC, perusahaan investasi swastanya, menurut orang-orang yang mengetahui masalah ini. Kas, beberapa investasi dan aset teknologi kecil seperti rumah seluas 66.000 kaki persegi di Medina, Wash, membentuk potongan $ 4 miliar terakhir...https://blogs.wsj.com/moneybeat/2014/09/19/breaking-down-bill-gatess-wealth/

Pada Juli 2016, Bill memiliki lebih dari 190 juta saham Microsoft, yang akan menjadi $ 13,3 miliar dengan harga Microsoft $ 70 per saham saat ini.

Jadi, sebagian besar kekayaan Bill Gates berasal dari Cascade Investment LLC , dan Anda tahu apa? Bukan Bill yang mengelola dana luar biasa ini - melainkan Michael Larson .
Michael Larson adalah salah satu orang paling berkuasa dalam manajemen kekayaan AS yang belum pernah Anda dengar. Dia adalah kepala investasi Bill and Melinda Gates Investments (BMGI), dan karena itu bertanggung jawab mengelola kekayaan pribadi Bill melalui Cascade Investment, serta menangani asuransuran Bill & Melinda Gates Foundation Trust. Meskipun memiliki pekerjaan berprofil tinggi, dia bekerja keras dan berhasil untuk tetap berada di luar mata publik - Cascade menolak untuk berbicara mengenai tujuan artikel ini.... kata artikel Financial Times. 
Berbasis di Kirkland, Washington, Cascade menghindar dari perhatian media. Ini menolak berkomentar mengenai strategi investasinya namun diketahui berinvestasi secara global dan di banyak kelas aset. Lima saham ekuitas terbesar yang diungkapkan publik adalah: Kereta Api Nasional Kanada; Layanan Republik, perusahaan pemindahan limbah; Ecolab, pembuat desinfektan; Femsa, kelompok minuman; dan Deere, pembuat mesin pertanian.
Cascade memiliki kepemilikan di perusahaan properti dan non-teknologi. Perusahaan ini memegang sekitar 4 persen saham di grup investasi Berkshire Hathaway Warren Buffett, memiliki 47 persen perusahaan hotel Four Seasons dan sekitar 6 persen dari Bunzl, kelompok distribusi dan outsourcing. Pada bulan Agustus, ia meningkatkan kepemilikannya di Strategic Hotels and Resorts menjadi 9,8 persen.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.quora.com/Bill-Gates-owns-just-2-of-Microsoft-Where-did-most-of-his-wealth-come-from
Read More

Tips Memperbanyak Air Mani dan Memperlambat Keluarnya

AsalasahSebagian besar pria mengalami sindrom yang memalukan ini saat berada di tempat tidur. Tapi coba tips ini. Bila rasa air mani ingin keluar, tarik nafas sejauh yang Anda bisa. Lalu jika masih ada rasa air mani keluar, tarik lagi nafas dan lakukan seterusnya. Hal ini bisa membuat hubungan seksual Anda lebih lama dan lebih lama.

Juga termasuk tips orang tua untuk menjaga kemaluan.

  1. buang air besar Jangan buang air kecil secara bersamaan. Kapan buang air besar, urine harus diambil dan nafasnya ditarik, dan justru sebaliknya. Hindari melempar sekaligus sekaligus. 
  2. Saat mulai makan, latih nasi saat jempol dikepang lalu tertelan.
  3. Saat minum hindari bernapas namun tahan nafas. Ini membantu dari menjadi lelah saat berhubungan seks. 
  4. Sayap ayam sebaiknya tidak dimakan karena akan melemahkan penis. 
  5. Tidak suka makan makanan dingin, dingin dan mendingin. Hal ini dapat menyebabkan dahak dini dan melasma. 

Tip untuk Mengentalkan Air Mani


1. Ambil bawang merah, telur ayam (hanya kuning), hancurkan bawang dan campurkan dengan telur dan minum 3 pagi berturut-turut. Tip ini akan membantu menguatkan air mani.
2. Ambil empedu ayam, gosokkan ke sekeliling penis dan lingkar sekitar 5 menit sebelum beraksi.
3. Ambil jeruk purut, lada dan merica, dilumatkan dengan halus. Makanlah saat Anda ingin beraksi. 

Kita sebagai pria harus mempraktikkan tips ini ... pasangan baru kita akan memberi hormat kepada kita ... seks sangat penting dalam suatu hubungan .. 

9 TIPS UNTUK Memperbanyak AIR MANI


Mani adalah campuran cairan dari prostat, tas mani, cowper, pepundi dalam urin, cairan dari kantong epidemi dan sperma dari tanaman sperma. Ada 10 cara untuk membantu meningkatkan volume air mani. Diantaranya:

1) Jangan sering bersenggama saat Anda mengalami lebih banyak ejakulasi, volume air mani berkurang dan meleleh. Jika interval ejakulasi tiga hari, air mani akan lebih kuat.

2) Hindari merokok dan minum. Kedua hal ini menurunkan kadar hormon testosteron penting untuk fungsi optimum air mani yang menghasilkan semen.

3) Lakukan latihan rutin, lakukan latihan kegel atau gondong, yaitu mencengkeram otot dasar panggul dan membuka otot tinja dan air kencing.

4) Konsumsilah makanan bergizi yang mengandung sedikit lemak, protein tinggi, nabati dan kacang-kacangan. Semua itu sesuai untuk kesehatan sperma dan kandungan air mani. Kurangi makanan pedas dan pedas.

5) Hindari penis yang rawan panas. Panas mempengaruhi tanaman sperma. Kenakan celana dalam longgar seperti celana pendek "boxer" dan hindari sauna atau rendam tubuh dalam air panas terlalu lama.

6) Penurunan berat badan jika ditemukan meningkat. Peningkatan lemak perut mengganggu kestabilan hormon testosteron.

7) Dapatkan pijat tubuh yang menyegarkan sehingga otot terasa nyaman dan tubuh tenang dan mudah berinteraksi secara seksual dan memberi lebih banyak volume air mani.

8) Makan makanan dan ramuan tambahan yang bisa membantu meningkatkan volume air mani dan jumlah sperma seperti madu, telur ayam dan kacang almond. Unggas juga membantu meningkatkan sperma, seng bisa menstabilkan tanaman sperma. Herbal Tongkat ali efektif dalam meningkatkan hormon testosteron dan DHEA yang dapat membantu menguatkan sperma dan tanaman sperma. Semua mineral dan vitamin ini tersedia dalam FertilAid for Men.

9) Lakukan hubungan seksual di pagi atau sore hari karena mudah mengalami pemanasan yang bisa membangun kecerdasan air mani yang menghasilkan air mani. Jika melakukan seks di malam hari, tingkat aktivitas tubuh berkurang dan rangsangan kurang, jadi produksi semen kurang. "

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://spekman.blogspot.co.id/2014/08/tambah-pekatkan-air-mani.html
Read More

Air Hujan Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Ini Dia

Asalasah ~ Cobalah tampung air hujan, diamkan sebentar kemudian masukan ke dalam plastik bening. Setelah itu masukan ke dalam freezer kulkas. Beberapa jam setelah beku, lihatlah !! Ada banyak kristal-kristal indah di dalamnya. Mengapa? Ini menandakan air hujan adalah air yang sehat kaya oksigen.
Tahukan Anda manfaat Air hujan? Wanita Sulit Hamil dan Yang Sedang Stress Wajib Baca
Ternyata main hujan-hujanan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan meminum air hujan menyempurnakannya. Air hujan juga ternyata bisa dijadikan sebagai bahan terapi untuk menghilangkan stress dan meningkatkan kesuburan kandungan, dan ini sudah banyak dipraktekkan oleh banyak wanita yang mendambakan kehamilan. Bagaimana caranya? Sebelumnya kita ketahui dahulu manfaat lain yang bisa diambil dari air hujan, diantaranya:

1. Menyehatkan dan membuat rambut bersinar

Dilansir dari Water Rhapsody, orang-orang Barat zaman dahulu percaya bahwa mencuci rambut dengan air hujan dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan bersinar dan sains mampu menjelaskan ini. Dikutip dari Rainwater Connection, air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan PH yang hampir sempurna, bebas garam, dan bebas mineral yang buruk bagi rambut. Kalau difilter dengan rapi, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut.

2. Air hujan mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida )

Air hujan juga mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida ). H2O2 dapat dijadikan holistic healing atau “terapi pengobatan”.  Ternyata sampai sekarang produk H2O2 yang ada di Indonesia masih impor. Padahal di dalam air hujan ada kandungan H2O2 ini ( bersifat anorganik )

3.  Air Hujan mengandung unsur Nitrogen

Nitrogen merupakan faktor utama dalam penciptaan protein penting untuk penciptaan materi genetik dalam tubuh manusia. Nitrogen diperlukan untuk semua bentuk kehidupan.
Meminum air hujan memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan nitrogen, mendorong sintesis protein dan penciptaan senyawa dan asam amino yang mempengaruhi pertumbuhan, hormon, fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

4.  Menghilangkan bau amis.

Kalau kita habis makan ikan atau daging, terkadang bau amis pada telapak tangan sulit untuk hilang walaupun kita cuci tangan pakai sabun. Nah salah satu manfaat air hujan adalah dapat menghilangkan bau amis. Coba dan buktikan cuci tangan pakai air hujan, pasti bau amis pada jari tangan kita akan hilang meskipun tanpa menggunakan sabun

5.  Menghilangkan toksin ( racun ) pada tubuh.

Larutkan garam pada air hujan segar, lalu rendamlah telapak kaki kita selama ± 15 menit. Lakukan secara rutin setiap kali turun hujan. Usahakan air hujan murni yang digunakan.

Ternyata aktifitas hujan-hujanan bisa juga untuk terapi stress baik bagi wanita maupun pria. Pola dasarnya adalah pengejutan system syaraf yang terletak dibawah jaringan kulit. Kalau kita hujan-hujanan selama 10 menit saja, maka ribuan butir air hujan akan memukul kita. Pukulan air hujan tersebut dapat mengejutkan ribuan system syaraf yang tersebar di seluruh tubuh. Berdiri atau duduklah di alam terbuka sambil terus merasakan butiran-butiran air hujan menyentuh kulit, berdoalah untuk ketenangan bathin. Rasakan kesegaran jiwa maupun raga setelah hujan-hujanan, lebih fress dan menenangkan.

Air Hujan Untuk Kesuburan Kandungan

Anda mendambakan keturunan dan ingin mencobanya? Silakan ikuti langkah-langkah berikut:

Tunggulah hujan berlangsung minimal 10 menit lamanya (Jangan lakukan di hujan pertama setelah kemarau), Lalu berdiri hujan-hujanan di alam terbuka menghadap kiblat dan air hujan yang turun langsung mengenai tubuh hingga benar-benar membasahi seluruh tubuh. (sangat dianjurkan untuk tetap menutup aurat)

Sementara anda hujan-hujanan, taruhlah wadah untuk menampung air hujan murni, air hujan murni adalah air hujan yang turun langsung dari langit tanpa perantara genting maupun talang.

Minumlah air hujan yang berhasil ditampung dengan terlebih dahulu berdoa kepada Yang Maha Kuasa agar diberikan keturunan. Minumlah air hujan secukupnya, tidak terlalu sedikit dan jangan berlebihan.

Lakukan teknik ini sampai hujan berhenti atau anda sudah merasa kedinginan.

Dalam pemanfaatan sehari-hari, dapat juga di pindahkan air hujan tersebut ke dalam tempat air, botol atau gelas. Agar menjadi lebih bersih dan lebih berkhasiat bisa endapkan selama 24 jam. Setelah 24 jam, ambil setengah bagian air paling atas dan sisa airnya dibuang. Boleh langsung digunakan untuk mandi dan minum tanpa direbus atau bisa direbus sampai mendidih (seperti memasak air minum). Cobalah minum secara rutin sampai sekitar 20 liter dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda.

Mengapa air hujan bermanfaat dan baik kesehatan? Karena manusia adalah makhluk yang organik, kita tercipta dari tanah kemudian tanah itu akan subur dengan hujan. Jadi sekali lagi ditegaskan, dianjurkan kepada kaum wanita yang sulit memiliki keturunan untuk mandi hujan dan minum air hujan. Selain itu, saat hujan kita sebaiknya memperbanyak berdoa, termasuk berdoa meminta keturunan karena disaat hujan turun adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Mumpung masih musim hujan ayo hujan-hujanan. Silakan bagikan ke teman, semoga bermanfaat

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://silahkanshare.blogspot.com/2016/01/tahukan-anda-manfaat-air-hujan-wanita.html
Read More

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah dan Darah Tinggi

Asalasah ~ Cara Hipotensi Mengatasi Tekanan Darah Rendah 

merupakan kondisi tekanan darah yang tidak normal karena terlalu rendah. Seeorang dikatakan bertekanan darah rendah bila tensinya kurang dari 90/60 mmHg.

Hipotensi biasanya baru menjadi perhatian bila sudah menimbulkan gejala atau gangguan yang berarti. Seperti, merasa pusing lalu jatuh, atau bahkan sampai pingsan. Yang jadi masalahnya, mengobati hipotensi lebih sulit dibandingkan menangani hipertensi. Sebab, obat hipertensi yang sudah banyak dijual di pasaran. Sedangkan, obat untuk mengatasi tekanan darah rendah, nyaris tidak ada obatnya.

Apa pemicunya?

  • Dehidrasi karena kurang minum, demam, diare hebat dan muntah.
  • Mengonsumsi obat tekanan darah tinggi, obat jantung, antidepresi, obat disfungsi ereksi, atau obat untuk parkinson. Penggunaan obat diuretik secara berlebihan, misalnya pil pelangsing.
  • Mengalami anemia, infeksi berat, gangguan jantung, gangguan sistem saraf pusat, gangguan endokrin (termasuk hipotiroid, hipertiroid, diabetes, dan kadar gula darah rendah).
  • Terlalu lama terpapar udara panas, kehamilan, terlalu lama berbaring karena sakit, usia makin tua.
  • Cara mengatasinya :

Pada prinsipnya tekanan darah rendah tidak memerlukan pengobatan. Bila anda merasakan gejala, segeralah berbaring dan biasakan mengubah posisi duduk ke berdiri secara perlahan. Berlawanan dengan pengidap hipertensi, penderita tekanan darah rendah justru dianjurkan menambah konsumsi garam dapur, termasuk makanan asin bergaram. Disarankan total asupan garam sehari diperkirakan setara dengan 10-20 gram (1-2 sendok makan).

Tekanan darah rendah juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, susu, mentega, keju dan jahe merah. Sebaliknya hindari makanan yang pahit, asam, dan ketimun.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat.

Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis untuk melancarkan peredaran darah.

Saya tidak akan lebih bahagia, tapi saya akan lebih puas. Kebahagiaan saya berasal dari keluarga dan teman saya. Dan mereka mencintaiku sama apakah aku punya $ 2 atau $ 200 juta.

Saya tidak pernah cemburu pada orang-orang kaya ultra - gaya hidup, perhiasan, rumah mewah dan jet pribadi mereka. Tapi, saya merasa iri dengan cara mereka dapat mempengaruhi dunia.

Misalnya, tahukah Anda bahwa George Clooney menciptakan dan mendanai perusahaan yang menggunakan satelit untuk memantau tentara Sudan dan memperingatkan warga sipil tentang serangan yang akan segera terjadi, yang menyelamatkan ribuan nyawa? Saya berharap bisa melakukan hal seperti itu.

Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit pembunuh paling dahsyat di dunia saat ini. Faktor utama penyakit darah tinggi adalah usia, sehingga penyakit ini sering didapati pada usia lanjut. Dari tahun ke tahun penderita penyakit darah tinggi semakin bertambah banyak, dan sebagian besar dari mereka mencoba mengobati penyakit darah tinggi atau obat penurun tensi dari bahan sintetis (farmasi / kimia).

Pharmacy berasal dari kata Yunani, pharmacon yang berarti racun. Mengonsumsi obat dapat diartikan memasukkan racun ke dalam tubuh. Bedanya, racun tersebut diberikan secara tepat dengan memperhitungkan dosis tertentu sehingga dapat menyembuhkan penyakit. Namun sekali racun, tetaplah racun. Tak ayal, obat-obatan terkadang justru menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Atas alasan inilah banyak penderita penyakit darah tinggi dan bahkan para dokter dan herbalis menganjurkan untuk mengimbangi dengan mengkonsumsi obat herbal alami yang sesuai untuk darah tinggi / hipertensi.

Faktor dominan yang menyebabkan hipertensi adalah pola makan dan aktivitas tubuh. Akibat dua hal seiring bertambahnya usia semakin meningkatkan resiko kemunculan penyakit.

Pengendalian hipertensi antara lain yaitu:

  1. Diet rendah garam, kolesterol, dan lemak jenuh. Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh. Harus memperhatikan kebiasaan makan penderita hipertensi. Pengurangan asupan garam secara drastis akan sulit dilaksanakan, jadi sebaiknya dilakukan secara bertahap dan tidak dipakai sebagai pengobatan tunggal.
  2. Berhenti merokok dan alkohol.
  3. Latihan fisik secara teratur.
  4. Menghindari stres. Buatlah suasana yang menenangkan dan lakukan relaksasi-relaksasi rutin setiap hari. Hal ini penting untuk memberi efek ketenangan yang dapat mengontrol sistem saraf sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
  5. Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat. Penting melakukan olahraga seperti senam aerobik atau jalan cepat sekitar 30 menit sebanyak beberapa kali dalam sepekan.


Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://ristiyanarahayuxtkj1.blogspot.co.id/2012/01/cara-mengatasi-tekanan-darah-rendah-dan.html
Read More

Bagaimana Cara Agar Bisa berhenti merasa Malu, Rendah Diri dan Tak Berani Bicara?

Asalasah ~  Saya berusia 26 tahun dan saya belum pernah punya pacar. Saya terlalu pemalu dan terlihat buruk (saya jelek, gelap, tingginya 5,2 kaki, botak dan memiliki banyak rambut di tubuh saya), jadi saya merasa kurang percaya diri sebelum berbicara dengan cewek mana pun. Bagaimana saya bisa berhenti merasa seperti pecundang?

Jawaban 1 Bagaimana Cara Agar Bisa berhenti merasa Malu, Rendah Diri dan Tak Berani Bicara?
Kuncinya adalah benar-benar mulai mengubah bahasa dan pemikiran yang Anda gunakan terhadap diri Anda sendiri. Alih-alih bertanya bagaimana cara berhenti dari perasaan seperti pecundang, tanyakan bagaimana saya bisa mulai merasa seperti pemenang. Perubahan kecil seperti itu membuat semua perbedaan. Saya memiliki daftar di bawah afirmasi positif yang dapat membantu Anda membuat perubahan itu.

Jawaban 2 Bagaimana Cara Agar Bisa berhenti merasa Malu, Rendah Diri dan Tak Berani Bicara?

  • Berhentilah membanding-bandingkan kemampuanmu dengan orang lain. Setiap orang punya kemampuan dan pencapaian yang berbeda-beda yang tidak untuk dibanding-bandingkan
  • Ekseskusi sesegera mungkin ide dan gagasan brilianmu agar kamu tak punya banyak waktu lagi untuk meremehkan diri sendiri!
  • Jangan mencemaskan apa yang orang lain pikirkan tentangmu. Tapi cemaslah jika kamu mulai kehilangan semangat dan berhenti melangkah
  • Jangan malu untuk meminta bantuan. Meminta bantuan menunjukkan bahwa kamu mau belajar tentang hal-hal baru yang belum pernah kamu ketahui
  • Bila di tengah jalan bertemu dengan kegagalan, jangan takut! Jadikanlah kegagalanmu sebagai guru dan teman perjuangan
  • Saat kamu merasa ingin menyerah, ingat kembali alasanmu untuk memulai. Berjanjilah pada diri sendiri untuk menyelesaikan apa yang sudah kamu mulai
  • Tuliskan pencapaian yang sudah kamu capai hari ini. Selalu ada hal yang patut untuk kamu syukuri setiap harinya
  • Kepercayaan diri adalah buah dari upayamu untuk mencintai dirimu sendiri. Mencintai diri sendiri tanpa syarat adalah sumber kekuatan diri yang sesungguhnya

jawaban 3 Bagaimana Cara Agar Bisa berhenti merasa Malu, Rendah Diri dan Tak Berani Bicara?
Orang yang pemalu, minder, serta rendah diri akan mengalami kesulitan bergaul, bahkan ada yang cenderung menarik diri dari pergaulan. Padahal selalu sendirian pun bukanlah kenyataan yang mereka inginkan.  Jauh di lubuk hati yang terdalam ada keinginan untuk bisa bergaul seperti orang lain atau ingin bisa sukses seperti orang lain, tapi apa daya mereka minder karena merasa tak mampu.

Orang yang minder memiliki self image yang rendah, cenderung merasa tidak lebih baik dari orang lain, dengan kata lain sebenarnya dia merasa tidak layak untuk bahagia.

Banyak hal yang menyebabkan seseorang memiliki sifat minder, pemalu dan rendah diri, tapi faktor pendidikan keluarga dan lingkungan sangat berperan. Jika anak terlalu sering dilarang-larang bahkan untuk hal sepele, anak bisa kehilangan kepercayaan dirinya. Jika anak terlalu dikekang dan dibatasi pergaulannya dan disuruh diam di rumah terus, maka mereka bisa jadi pribadi yang pemalu dan tidak percaya diri dalam pergaulan, begitu pula jika mereka sering dimarahi dan dikatai tidak bisa apa-apa, atau tidak dipercaya untuk melakukan hal yang sebenarnya bagus untuk mengasah kemampuannya, maka anak pun akan terprogram sebagai orang yang tidak bisa apa-apa, sehingga mereka akan minder ketika dihadapkan dengan situasi yang membutuhkan kepercayaan diri yang tidak pernah diajarkan oleh keluarga atau lingkungan.

Jika Anda adalah orang yang pemalu, minder dan rendah diri yang terprogram karena pendidikan di rumah dan lingkungan, tentunya Anda tidak suka dengan kondisi seperti itu bukan? Anda pasti tidak mau terus-terusan menjadi pribadi yang minderan dan rendah kepercayaan dirinya.

Pasti Anda ingin menjadi lebih baik dan mengeluarkan potensi Anda yang terbaik. Membangkitkan rasa percaya diri adalah kuncinya, dan meskipun Anda sudah bertahun-tahun menjadi pribadi yang tidak percaya diri, bukan berarti tidak ada solusi, Anda masih bisa menjadi orang yang super percaya diri.

Yang pertama Anda butuh niat dan keinginan kuat untuk berubah, serta siap untuk berproses menjadi pribadi yang lebih baik, dan lebih percaya diri.

Yang kedua, Anda harus siapkan waktu untuk membangun kepercayaan diri. Anda bisa mulai dengan mengamati perilaku orang-orang yang percaya diri, atau membaca kisah-kisah sukses orang yang dulunya sangat pemalu dan tidak pede. Atau juga bisa membaca kisah-kisah sukses orang yang secara fisik lebih tidak beruntung dari Anda. Misalnya ada orang yang cacat tapi tetap pede untuk bergaul, bahkan akhirnya menikah dengan orang yang fisiknya sempurna.

Yang ketiga, jika ternyata Anda merasa butuh bantuan orang lain untuk membantu proses transformasi Anda maka Anda bisa mengikuti berbagai pelatihan pengembangan diri seperti kelas public speaking, atau ikut workshop berbasis terapi.

Atau jika Anda terlalu pemalu dan sama sekali tidak bisa bergaul, takut untuk mengungkapkan masalah Anda, khawatir ditertawakan, serta memiliki kecemasan-kecemasan lainnya, maka Anda dapat menghubungi seorang terapis untuk membantu membangkitkan kepercayaan diri Anda.

Salah satu alternatif yang dapat ditempuh adalah hipnoterapi. Karena hipnoterapi sudah terbukti efektif dalam membantu banyak orang membangkitkan kepercayaan diri dengan cara mengedukasi ulang pikiran bawah sadar, dan mengatasi trauma yang menjadi akar masalah penyebab rasa tidak percaya diri tersebut.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://pondokperubahan.com/menghilangkan-sifat-pemalu/
Read More

Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi (Hipertensi) ?

Asalasah ~ Pada 90% orang dengan hipertensi, penyebab tekanan darah tinggi tidak diketahui dan disebut sebagai hipertensi primer atau esensial. Sementara penyebab spesifiknya tidak diketahui, ada faktor risiko yang dapat berkontribusi dalam mengembangkan tekanan darah tinggi.

Faktor Hipertensi yang tidak bisa diubah


  • Usia: Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan dia akan mengalami tekanan darah tinggi, terutama pembacaan sistolik yang meningkat. Hal ini terutama disebabkan oleh arteriosklerosis , atau " pengerasan arteri ."
  • Ras: Orang Afrika Afrika lebih sering mengalami tekanan darah tinggi daripada orang bule. Mereka mengalami tekanan darah tinggi di usia yang lebih muda dan mengalami komplikasi yang lebih parah dalam kehidupan lebih cepat.
  • Status sosial ekonomi: Tekanan darah tinggi ditemukan lebih umum di antara kelompok sosioekonomi yang kurang berpendidikan dan rendah. Penduduk Amerika Serikat bagian tenggara, keduanya orang kulit putih dan orang kulit putih Amerika, cenderung memiliki tekanan darah tinggi dibandingkan penduduk daerah lain.
  • Riwayat keluarga (hereditas): Kecenderungan untuk memiliki tekanan darah tinggi tampaknya berjalan dalam keluarga.
  • Jenis Kelamin: Umumnya pria memiliki kemungkinan lebih besar terkena tekanan darah tinggi dibandingkan wanita. Kemungkinan ini bervariasi sesuai dengan usia dan di antara berbagai kelompok etnis.

Faktor Hipertensi  yang bisa diubah

  • Obesitas: Seiring bertambahnya berat badan, tekanan darah meningkat. Obesitas didefinisikan memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih besar dari 30 kg / m. BMI 25-30 kg / m dianggap kelebihan berat badan (BMI = berat badan dalam pound x 703 / tinggi dalam inci) Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Praktisi perawatan kesehatan merekomendasikan agar semua penderita obesitas dengan tekanan darah tinggi menurunkan berat badan hingga mencapai 15% dari berat badan sehat mereka.
  • Orang gemuk dua sampai enam kali lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi dibandingkan orang yang beratnya dalam kisaran sehat.
  • Bukan hanya tingkat obesitas yang penting, tapi juga cara tubuh menumpuk lemak ekstra. Beberapa orang mendapatkan berat badan di sekitar perut mereka (obesitas sentral atau orang "berbentuk apel"), sementara yang lain menyimpan lemak di sekitar pinggul dan paha mereka (orang berbentuk pir). Orang "berbentuk Apple" cenderung memiliki risiko kesehatan lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi daripada orang yang "berbentuk pir".
  • Sensitivitas sodium (garam): Beberapa orang memiliki sensitivitas tinggi terhadap sodium (garam), dan tekanan darah mereka meningkat jika mereka menggunakan garam. Mengurangi asupan sodium cenderung menurunkan tekanan darahnya. Orang Amerika mengkonsumsi natrium 10-15 kali lebih banyak dari yang mereka butuhkan. Makanan cepat dan makanan olahan mengandung sodium dalam jumlah sangat tinggi. Banyak obat bebas juga mengandung sodium dalam jumlah besar. Bacalah label makanan dan pelajari kandungan garam dalam makanan dan produk lainnya sebagai langkah awal yang sehat untuk mengurangi asupan garam. Restoran makanan cepat saji juga membuat kandungan garam dan kalori dari makanan mereka tersedia bagi konsumen di restoran mereka,
  • Penggunaan alkohol: Minum lebih dari satu sampai dua minuman dari alkohol per hari cenderung meningkatkan tekanan darah pada mereka yang sensitif terhadap alkohol.
  • Pil KB (penggunaan kontrasepsi oral): Beberapa wanita yang mengambil kontrol kelahiran pil mengembangkan tekanan darah tinggi.
  • Kurangnya olahraga (aktivitas fisik): Gaya hidup yang tidak banyak memberi kontribusi pada perkembangan obesitas dan tekanan darah tinggi.
  • Obat-obatan: Obat-obatan tertentu, seperti amfetamin (stimulan), pil diet , dan beberapa obat yang digunakan untuk gejala dingin dan alergi seperti pseudoephedrine , cenderung meningkatkan tekanan darah. 

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.emedicinehealth.com/high_blood_pressure/page2_em.htm
Read More