3 cara mengatasi Rasa Malas Berlebihan

AsalasahSudah saatnya untuk memanggil kemalasan sebuah kutukan. Bukan itu bukan hasil gen yang buruk, tapi budaya buruk. Ya itu berasal dari ketidaktahuan dan penyangkalan. Orang yang malas sama berbahayanya dengan dunia sebagai pemimpin bodoh adalah kecerdasan kolektif.

Kemalasan adalah penyakit, penyakit pikiran dan seperti semua penyakit jiwa penyebab dan konsekuensinya juga bisa dihentikan. Kami memberi Anda petunjuk sederhana yang akan meningkatkan kemauan Anda dan membebaskan Anda dari sofa itu.

3 cara mengatasi Rasa Malas Berlebihan



Mulailah perjalanan panjang dengan langkah kecil
"Memecah tugas menjadi beberapa tugas yang lebih kecil bisa memecahkan masalah. Kemudian, masing-masing tidak akan tampak begitu sulit atau menakutkan. Alih-alih memiliki satu tugas besar, Anda memiliki serangkaian tugas kecil, yang tidak memerlukan banyak usaha. "~ Success Consciousness

Gunung Everest tidak diskalakan sehari. Namun didaki dalam beberapa hari. Dan apakah para pendaki memiliki kesamaan? Mereka semua bersumpah dengan mengambil satu langkah pada satu waktu karena setiap langkah membuat mereka lebih dekat ke tujuan akhir - ke titik tertinggi di daratan yang diketahui manusia.

Dalam memecahkan sebuah perjalanan menuju serangkaian langkah, pendaki gunung mempertahankan tujuan mereka dengan nyata dan tinggi. Demikian pula, ketika Anda memecah setiap tugas menjadi sub tugas yang lebih kecil , Anda akan dapat menaklukkan kemalasan Everest dengan lebih mudah daripada sebaliknya.

Belajarlah untuk beristirahat dalam damai, sementara Anda masih menarik napas
Kita tidak bisa tahu apakah orang mati beristirahat dalam damai, atau tidak. Tapi kita bisa melihat dengan jelas bahwa hidup itu damai. Kita sudah lupa apa artinya menjadi damai dan mengapa itu penting. Jika Anda adalah orang yang malas, Anda tahu bahwa sementara Anda tampaknya bertumpu pada orang lain, pikiran Anda sendiri adalah bidang di mana kebingungan, kekacauan, ketidaktahuan, kemarahan dan kebencian diri terlampaui.

Banyak orang mengalami kemalasan karena menawarkan ruang mental seperti kepompong ini untuk dihuni, di mana mereka percaya bahwa mereka dapat terbaring tanpa cedera dari kenyataan di dunia. Tapi yang benar-benar mengamuk di dalam adalah ketakutan, dan dalam bentuknya yang paling keji. Orang yang malas tidak pernah bisa hidup dalam kedamaian.

Dorong diri Anda untuk mengatasi rasa takut ini, karena sekali Anda menguasainya, Anda bisa menjalani kehidupan yang damai.

Ketahuilah bahwa disiplin diri ada untuk membantu Anda
"Solusi mungkin melibatkan penghapusan gangguan, tapi Anda mungkin juga perlu menemukan cara untuk meningkatkan kemauan Anda." ~ Life Hacker

Disiplin diri adalah musuh kemalasan. Pikirkan kemalasan sebagai tuan gelap Sauron (Lord Of The Rings) dan disiplin diri adalah Frodo Baggins setinggi tiga kaki. Tuan yang gelap, dengan mata sekilas bisa melihat segalanya sementara Frodo kecil hampir tidak bisa melihat langkah selanjutnya. Namun, Frodo akhirnya menang pada akhirnya. Bagaimana? Karena dia tidak pernah sendiri. Dia punya banyak teman. Demikian juga, disiplin diri mungkin tampak seperti solusi ringan di depan sikap malas yang selalu ada, tapi ini adalah penyembuhan yang paling pasti karena ia memiliki bantuan. Teman seperti motivasi, akal, tujuan, sebab dan kesadaran diri adalah teman sejati disiplin diri; teman yang selalu di sisinya. Singkatnya, tidak pernah diragukan lagi keajaiban disiplin diri - dalam hal jam tidur, jam bangun, jam kerja - ini bisa menjadi pertolongan sejati saat Anda sedang memperjuangkan kemalasan.

Mengetahui, menemukan dan membunuh gangguan Anda
"Mari kita hadapi, kebanyakan dari kita mudah terganggu. Jika kita mendengar rekan kerja ngobrol, kita jadi penasaran dan ikut dalam pembicaraan. Dua puluh menit terbuang di sana. Kami masuk untuk memeriksa e-mail pribadi kami, beberapa menit lagi, lalu sistem messenger, lalu memperbarui situs jejaring sosial, dll, dll. Ini semakin memburuk. "~ Work It Daily

Kita terlahir dalam dunia gangguan , dan tak perlu dikatakan lagi, dibutuhkan waktu seumur hidup untuk memotong semua gangguan agar terjadi perubahan positif. Jika Anda tidak memotong pertumbuhan liar, Anda tidak akan pernah bisa berjalan melewati hutan lebat.

Kenali setiap gangguan yang menghalangi Anda mencapai tujuan Anda. Ini semua tentang bersikap jujur ​​pada diri sendiri. Misalnya, jika Anda tahu bahwa satu jam jaringan sosial tidak apa-apa, tapi 10 jam sehari tidak, Anda tahu bahwa menghabiskan semua waktu di platform media sosial adalah gangguan sebenarnya daripada platform itu sendiri. Realisasi kecil semacam itu juga penting.

Mulailah dengan mengakui bahwa Anda malas, penerimaan adalah langkah awal untuk mengatasi masalah apapun. Mulailah dengan kehendak untuk berubah, untuk mengatasi hal yang membuat Anda terkutuk.

Memanggil semua pemula untuk menyelesaikan tantangan bisnis bagi P & G untuk mendapatkan kesempatan berkolaborasi dengan mereka! Lihat lebih lanjut di sini tentang P & G Startup Challenge, dan daftar sekarang untuk meraih kesempatan eksklusif ini.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://yourstory.com/2017/08/to-weed-off-laziness/