Wanita Bercadar Ini Asyik Berselancar di Tengah Banjir yang Melanda Jeddah, Arab Saudi

AsalasahBencana banjir telah melumpuhkan Kota Jeddah, Provinsi Mekkah, Arab Saudi, pada Selasa, 21 November waktu setempat. Banjir ini bahkan mengakibatkan sejumlah sekolah, kampus, bahkan institusi pemerintahan terpaksa tutup.
Di balik bencana yang tengah menimpa Jeddah, rupanya ada hal menarik yang juga mencuri perhatian. Seperti yang terlihat dalam video unggahan reporter bernama Joyce Karam, tampak seorang wanita justru memanfaatkan banjir sebagai sarana bermain.

Wanita tersebut mengenakan jubah serba hitam dalam video yang terekam dari sisi belakangnya. Wanita itu asyik berselancar sembari memegang tali yang diikatkan di mobil yang menariknya. 

Awalnya, wanita ini tidak menunjukkan banyak gaya. Ia kemudian beraksi selayaknya peselancar di pantai. Namun, akhir video ini menunjukkan wanita tersebut memilih menepi dan menyudahi aksinya. 


Melihat video ini, tak sedikit netizen berdecak kagum. Di sisi lain, netizen heboh menduga sosok yang tengah berselancar sebenarnya adalah seorang pria yang memakai pakaian wanita. 

"Terlihat seperti seorang pria berbalut pakaian wanita," seru netizen. "Dia itu pria," sahut netizen lain. "Aku rasa dia adalah seorang pria," kata lainnya. 

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00185918.html
Read More

Alat Ini Diklaim Dapat Menambah Kecerdasan Manusia Hingga 40 Persen

AsalasahKecerdasn dipercaya sebagai sesuatu yang diturunkan dari orangtua kita. Kecerdasan atau biasa disebut dengan IQ, biasanya sangat tidak bisa ditingkatkan atau dikurangi. Di mana terbentuk semenjak kita masih di dalam kandungan.
Tingkat kecerdasan manusia satu dengan yang lainnya juga berbeda. Dan tidak bisa dikurangi atau ditingkatkan. Namun para ahli telah mengungkapkan sebuah perangkat, yang diklaim bisa meningkatkan kecerdasan manusia hingga 40 persen.

Ibarat mimpi jadi kenyataan, namun alat ini masih dalam pengembangan. Lantas bagaimana alat ini bekerja meningkatkan kecerdasan manusia, dan apakah semua orang yang menggunakannya bisa lebih cerdas?

Dikutip dari Daily Mail, perangkat yang disebut sebagai 'stimulasi arus searah transkranial non-invasif' (tDCS) ini, dirancang oleh para peneliti dari HRL Laboratories dan McGill University di Montreal. Di pengembangan alat ini didanai oleh Defense Advance Research Project Agency (DARPA).

Perangkat ini menerapkan arus ke area otak yang disebut korteks prefrontal. Hal ini menyebabkan perubahan konektivitas antara area otak yang berbeda, dan meningkatkan kecerdasan.

Sementara penelitian sebelumnya menyarankan, bahwa hal ini terjadi melalui peningkatan penembakan neuron. Tapi para periset menemukan bahwa ini tidak terjadi. Sebaliknya, konektivitas termodulasi antara area otak menyumbang peningkatan kecepatan belajar.

"Dalam percobaan ini, kami menargetkan korteks prefrontal dengan montase stimulasi non-invasif individual," ucap Dr Praveen Pilly.

"Itulah wilayah yang mengendalikan banyak fungsi eksekutif termasuk pengambilan keputusan, kontrol kognitif, dan pengambilan memori kontekstual. Ini terhubung ke hampir semua area korteks otak lainnya, dan menstimulasinya memiliki efek yang meluas," tambahnya.

Dalam studi tersebut, para periset menguji perangkat pada monyet kera. Kera ditugaskan untuk mempelajari hubungan antara stimulus visual dan lokasi, di mana mereka mendapatkan hadiah.

Awalnya, mereka membutuhkan waktu 15 detik. Dan kemudian begitu mereka mengetahui lokasi hadiahnya, dibutuhkan waktu sekitar dua detik. Dan mereka mampu mengingat dan menemukannya.

Tanpa tDCS, kera rata-rata membutuhkan 22 percobaan. Tapi dengan tDCS, rata-rata mereka melakukan 12 uji coba. Hal ini menunjukkan peningkatan kecerdasan sebesar 40 persen.

"Efek perilaku terungkap saat mereka belajar untuk menemukan hadiah lebih cepat," tambah Dr Pilly.

Tim sekarang berharap untuk mencari persetujuan FDA untuk perangkat tersebut. Dan Dr Pilly menyarankan agar teknologinya dapat tersebar luas, hanya dalam waktu lima sampai sepuluh tahun.

BAGAIMANA CARA KERJANYA?

Perangkat digambarkan sebagai 'stimulasi arus searah transkranial non-invasif' (tDCS). Ini menerapkan arus ke area otak yang disebut korteks prefrontal.

Hal ini menyebabkan perubahan dalam konektivitas fungsional antara area otak yang berbeda, dan meningkatkan kecerdasan.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.beritauaja.com/2017/10/alat-ini-bisa-tingkatkan-kecerdasan-manusia.html
Read More

Ternyata Wanita Gemuk Lebih Mudah Kena Kanker Payudara, Tips Cegah Obesitas

AsalasahKanker payudara masih menjadi momok menakutkan, khususnya bagi wanita, karena risiko kematian sangat tinggi. Oleh karenanya, sebagai seorang wanita kamu harus ekstra waspada, berhati-hati bahkan pada setiap jenis makanan yang hendak kamu konsumsi.
Meski begitu, tak semua wanita berisiko menderita kanker payudara. Seseorang dengan berat badan lebih atau yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan mereka yang bertubuh ramping.

Studi menyebutkan, wanita dengan Indeks Massa Tubuh antara 25-29,9 dianggap sudah kelebihan berat badan. Dan lebih dari 30 artinya ia telah mengalami obesitas. Studi ini menemukan bahwa Indeks Massa Tubuh di atas 25 dan memiliki jaringan payudara lebih padat terkait dengan kemungkinan besar memiliki tumor saat didiagnosis menderita kanker payudara selama pemeriksaan.

Sebelum mencegah kanker payudara, ada baiknya jika kamu lebih dulu memperhatikan pola makan dan gaya hidup untuk menghindari obesitas yang bisa mengarah pada penyakit mematikan itu. Berikut ini 4 cara tepat dan terbaik yang bisa kamu lakukan seperti dirangkum dari Boldsky.

1. Konsumsi Makanan Sehat 
Bukan hanya untuk mencegah obesitas dan berbagai penyakit, setiap orang wajib menyantap makanan sehat untuk menjaga tubuh tetap fit. Nah, lebih penting lagi bagi kamu yang mencegah obesitas, konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur sangat penting. Buah dan sayuan rendah lemak dan kaya akan serat, baik untuk diet mencegah kelebihan berat badan.

2. Minum Banyak Air Putih 
Minum air putih selalu membantu dalam berbagai pencegahan terhadap penyakit. Bagi orang dewasa, pria atau wanita, minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Air putih tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga membantu membuang racun yang tidak diinginkan tubuh.

3. Hindari Makanan Cepat Saji 
Hentikan kebiasaanmu mengkonsumsi makanan cepat saji sekarang juga! Bukan hanya dapat menyebabkan obesitas, makanan cepat saji ditambah minuman bersoda benar-benar buruk bagi kesehatan. Makanan jenis ini mengandung lemak tidak sehat, perasa buatan, kalori dan banyak garam. Tidak hanya bisa mengakibatkan kelebihan berat badan, makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Olahraga Rutin 
Poin-poin di atas tadi tentu saja harus diimbangi dengan akivitas seperti olahraga ringat yang dilakukan rutin. Tak perlu yang berat-berat, kamu bisa memulainya dengan jalan santai selama 30 menit, lari (jogging) atau bersepeda sehingga tubuhmu tetap fit dan kalori juga terbakar.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00185592.html
Read More

Ular Piton Ini Makan Kucing Lalu Dimuntahkan Kembali, Begini Hasilnya

AsalasahUlar piton menjadi salah satu ular yang paling mengerikan dan mematikan, apalagi jika ukurannya sudah sangat besar. Bahkan, manusia dewasa sekalipun bisa dimakan utuh tanpa mengalami kesulitan.

Tetapi ular piton juga memiliki kemampuan khusus, di mana mereka bisa memuntahkan kembali mangsanya jika terjepit atau terpojok. Meskipun hal tersebut bisa sangat menyakitkan, sebagaimana mereka menelan mangsanya.

baca Juga : Akibat Makan Anjing, Ular Piton Ini Mati Dalam Keadaan Mengerikan! Yuk Liat Fotonya

Sebuah rekaman terbaru memperlihatkan, seekor ular piton sepanjang lima meter berusaha memuntahkan kembali makanan saat merasakan jika itu terlalu besar untuk dicerna. Dan kita akan dibuat terkejut dengan apa yang dikeluarkan ular yang satu ini.

Video mengerikan berdurasi tiga menit yang beredar di media sosial menunjukkan, bahwa ular tersebut memuntahkan kucing 3 kilogram yang disebut BoBo di pinggiran kota dekat Bangkok. Rekaman menunjukkan, saat petugas pengawas satwa liar memindahkan ular di tepinya

"Mengerikan. Jika bisa menelan kucing, maka dia bisa menelan bayi manusia juga," kata jerome9611416 di saluran YouTube video ini.

Meskipun ular piton dengan panjang ini biasa terlihat di Thailand, sangat jarang ditemukan kejadian semacam, kata Siroj Kamoltronwattana, seorang petugas kontrol satwa liar yang menangkap ular piton tersebut.

Kucing itu adalah satu dari tiga kucing peliharaan milik seorang Saowarak Charoen, yang berusia 59 tahun.

Dia akan memberi mereka makan pada hari Rabu (6 September), ketika dia menemukan ular piton dengan salah satu kucingnya yang sudah berada di perut di rumahnya di Pathum Thani.

"Saya berada di rumah ketika saya menemukan bahwa salah satu dari tiga kucing saya hilang. Saya berkeliling mencari saat saya melihat seekor ular mencuat dari bawah lemari wastafel, tubuhnya membengkak seperti telah menelan sesuatu," kata Saowarak kepada Khaosod berita.

Baca juga : Setelah Membaca Ini Semoga Anda Tidak Takut Ular Lagi

Saowarak dengan cepat menghubungi polisi dan petugas kontrol satwa liar untuk meminta bantuan.

Siroj dan kedua koleganya butuh waktu setengah jam untuk menangkap reptil itu, dengan tali yang menempel pada batang logam.

Saowarak pun menguburkan hewan peliharaannya yang telah meninggal, sementara ular piton itu dibawa pergi untuk dikembalikan ke alam liar.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.balabala10.com/2017/09/piton-lima-meter-muntahkan-makanannya-isinya-bikin-merinding.html
Read More

Temuan Mengejutkan! Begini Isi Perut Tentara Korea Utara Yang Sempat Lari Ke Korsel

AsalasahTentara Korea Utara yang membelot itu melintas zone demiliterisasi dengan jip curian dan merangkak ke Korea Selatan setelah ditembak oleh tentara Pyongyang dengan pistol dan senjata AK-47.


Ia ditemukan di bawah tumpukan daun-daun dalam kondisi berdarah akibat luka tembak oleh para tentara Korea Selatan yang segera membawanya ke dokter.

Kondisinya cukup parah namun yang lebih mengejutkan para dokter adalah saat menemukan parasit berupa cacing-cacing berukuran terpanjang 27 cm.

Dokter bedah yang memimpin operasi, Lee Cook-jong mengatakan ini adalah "temuan pertama sepanjang 20 tahun karier saya sebagai dokter bedah, dan sejauh ini saya hanya lihat di buku pelajaran".

Lee menunjukkan foto-foto puluhan parasit yang diangkat dari usus pencernaan tentara itu dalam serangkaian operasi untuk menyelamatkan hidupnya.

Tentara itu diterbangkan dengan helikopter hari Senin (13/11) lalu setelah pelarian dramatis dari Korea Selatan dengan luka antara lain di bahu, lutut dan tangan.

Ia diduga berusia 20 tahunan dan ditempatkan di kawasan militer bersama Panmunjom, menurut Kim Byung-kee, anggota perlemen dari partai yang berkuasa di Korea Selatan yang mendapat penjelasan dari badan intelijen.

Korea Utara belum berkomentar soal pembelotan itu.

Isi perut tentara ini tentu tidak menggambarkan penduduk secara keseluruhan namun statusnya sebagai tentara, posisi yang cukup elit, menunjukkan dia paling tidak cukup bergizi sebagai rata-rata orang Korea Utara.

Apa arti temuan ini? Inilah sejumlah rangkuman berdasarkan komentar pakar.

Akibat pupuk dari tinja

Dari penjelasan medis disebutkan isi perut tentara itu adalah jagung, makanan pokok di Korea Utara setelah PBB menyebut negara itu mengalami kekeringan terparah sejak 2001.

Baca: Video Dramatis! Detik-detik Menegangkan Tentara Korut Kabur Membelot ke Korsel
Seorang guru besar di departemen parasitologi dan penyakit tropis di National University College of Medicine, Seoul, Hong Sung-tae, mengatakan kasus ini merupakan bukti bahwa masalah pupuk dengan kotoran manusia banyak digunakan di Korea Utara.

"Tingkat infeksi parasit dan jumlah (parasit) harusnya rendah untuk usianya. Namun banyak parasit yang ditemukan. Walaupun ini adalah bukti tak langsung, saya yakin masalah parasit ini masih ada (di Korea Utara)," kata Hong Sung-tae.

"Mereka perlu pupuk untuk bertani. Namun karena tak ada pupuk, rakyat Korea Utara menggunakan pupuk dari kotoran manusia. Dan ini menjadi penyebab infeksi parasit," katanya kepada BBC.

Seorang pakar pertanian Lee Min-bok, yang membelot dari Korea Utara pada 1995 mengatakan pupuk kotoran manusia yang juga disebut "tanah malam" mulai digunakan sejak 1990.

"Pupuk kimia dipasok engara sampai tahun 1970-an dan dari awal 1980-an, produksi mulai menurun... Pada 1990-an, negara tak dapat lagi memasok pupuk, sehingga petani mulai menggunakan banyak 'tanah malam'."

Pada 2014, pemimpin Korea Utara Kim Jong Un mendesak para petani menggunakan kotoran manusia dan juga kotoran hewan dan kompos organik sebagai pupuk.

Namun berkurangnya ternak juga menyulitkan petani mencari kotoran hewan, kata Lee kepada kantor berita Reuters.

Bagaimana standar kesehatan orang Korea Utara?

Para pakar juga mengatakan temuan ini mengangkat masalah nutrisi dan kebersihan yang melanda negara yang dikucilkan selama puluhan tahun ini.

"Korea Utara adalah negara yang sangat miskin dan seperti negara miskin lain mereka menghadapi masalah kesehatan serius," kata Andrei Lankov dari Universitas Kookmin di Seoul.

"Korea Utara tak punya sumber daya untuk sistem kedokteran modern," katanya.

Pada 2015, peneliti Korea Selatan yang mempelajari catatan kesehatan pembelot Korea Utara di rumah sakit di Chenan antara 2006 dan 2014 menemukan bahwa mereka lebih banyak mengalami penyakit kronis seperti hepatitis B, hepatisis C, TBC dan infeksi parasit, dibandingkan orang Korea Selatan.

Bagaimana orang dapat terkena parasit?

Manusia dapat terkena parasit melalui makanan yang digigit oleh serangga. Parasit juga dapat masuk melalui kulit.

Parasit yang masuk ke badan lewat makanan bentuknya adalah cacing. Dan makanan tentara Korea Utara ini kemungkinan terkontaminasi.

Sejumlah komentar di media sosial terkait cacing parasit yang ditemukan di tubuh tentara Korea Utara ini termasuk akun Jon Stewart Mill‏ yang menyebutkan, "Kehidupan di negara yaitu Korea Utara, seperti terungkap lewat parasit usus."

Pengguna lain, Thomas Wictor mengatakan, "Pria di unit paling elit Korea Utara berisi parasit," dan Daveyo‏ menulis, "Korea Utara bukan negara komunis. Negara radioaktif yang tertular parasit."

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.wawker.com/2017/11/dokter-kaget-melihat-isi-perut-tentara.html
Read More

Banyak Generasi muda Berisiko Mengidap Penyakit Jantung dan Darah Tinggi

AsalasahKementerian Kesehatan Malaysia (Depkes) menjabarkan anak muda berisiko tinggi terhadap penyakit tidak menular seperti kanker, penyakit jantung, diabetes dan hipertensi. Sebenarnya, penyakit tidak menular ini berkontribusi pada jumlah kematian tertinggi di seluruh negeri.

Alasan untuk penyakit non-infeksi ini meningkat terutama di kalangan anak muda karena tidak banyak aktivitas fisik, dan mempraktikkan kebiasaan makan yang tidak sehat.


Wakil Menteri Kesehatan Datuk Sri Hilmi Yahaya mengatakan, 73 kematian telah terjadi sejak tahun lalu karena sakit.

Persentase kematian menunjukkan bahwa hanya 27 persen kematian yang melibatkan individu berusia kurang dari 60 tahun, terdiri dari orang muda pada usia awal 30an.

Hasil Survei Kesehatan dan Morbiditas Nasional (NHMS) menunjukkan bahwa populasi pedesaan mencatat tingkat penyakit menular yang lebih tinggi daripada populasi perkotaan.

"Untuk Penang, 18 persen penduduknya didiagnosis menderita diabetes dan hampir 30 persen memiliki hipertensi.

"Yang mengkhawatirkan penduduk pedesaan adalah yang tertinggi di kalangan masyarakat perkotaan," katanya.

Menurutnya, sekarang saatnya orang mempraktikkan gaya hidup sehat dan berjalan sekitar 10.000 langkah sehari sebagai salah satu cara untuk mencegah penyakit.

"Saya mendesak semua pihak termasuk badan pemerintah dan swasta dan organisasi non-pemerintah untuk membantu Depkes mengurangi penyakit kronis," katanya.

Berolahraga dan menjaga gaya gizi merupakan salah satu cara untuk menghindari penyakit diabetes yang menjadi penyebab penyakit. Latih gaya makan sehat dengan mengalikan sayuran dan buah-buahan dan jauhi makanan berkalori tinggi dengan banyak minyak atau santan.

Menerapkan gaya hidup sehat ini bukan hanya menunggu penyakit baru yang harus dipraktikkan. Ini harus dipraktekkan oleh mereka yang masih sehat untuk menghindari penyakit yang tidak diinginkan.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: 
Read More

Hindari 7 Perilaku ini Yang dapat Menghambat Kesuksesan

AsalasahSetiap orang pasti punya prinsip dan tujuan hidup masing-masing. Sayangnya, tidak mudah untuk tetap konsisten pada prinsip yang dipegang teguh  itu. Dalam mencapai tujuan hidup pun, kita akan menemui berbagai tantangan yang bisa bikin goyah.

Misalnya kita sebenarnya punya target untuk naik jabatan dalam waktu tiga tahun. Namun, karena sering menunda-nunda pekerjaan akibatnya sering keteteran. Contoh lainnya, seseorang berniat menikah dalam waktu dekat sehingga harus rajin menabung. Akan tetapi, ia mudah tergoda diskon dan tidak bisa mengendalikan dorongan belanja, sehingga pernikahannya mundur.

Contoh-contoh perilaku di atas adalah wujud dari perilaku menyabotase diri sendiri. Suatu perilaku dikatakan menyabotase diri kita sendiri ketika hal tersebut menimbulkan masalah yang menghambat mencapai tujuan. Sering kali perilaku tersebut tidak disadari. Kita seringkali menyalahkan keadaan ketika tujuan tak kunjung tercapai. Padahal, bisa saja penyebabnya adalah diri kita sendiri.

Hindari 7 Perilaku ini Yang dapat Menghambat Kesuksesan


Ada tujuh kebiasaan buruk yang paling sering menghambat seseorang mewujudkan mimpinya atau menjalani prinsipnya. Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Hobi menunda-nunda

Banyak orang bersembunyi di balik pembenaran diri seperti, “Semakin mepet, semakin besar motivasinya.” Padahal, menunda-nunda sebenarnya berakar dari rasa takut akan kegagalan (atau penolakan) dan kecenderungan untuk lari dari masalah.

2. Kurang bijak mengelola sumber daya

Memiliki modal atau sumber daya seperti waktu, uang, ilmu, dan keterampilan tidak akan berarti jika tidak digunakan untuk mencapai tujuan. Misalnya Anda ingin membuka usaha catering sendiri. Akan tetapi, bukannya ikut kursus masak, uang Anda justru dihabiskan untuk beli gadget baru.

3. Suka membanding-bandingkan

Belajar dari orang lain itu penting. Namun, terlalu membanding-bandingkan diri dengan orang lain justru bikin tidak berkembang. Pasalnya, kita jadi tidak bisa fokus pada kekuatan dan kelemahan diri sendiri, tapi malah terobsesi dengan kekuatan dan kelemahan orang lain.

4. Tidak mengelola emosi dengan baik

Kita tidak akan bisa berkembang jadi pribadi yang lebih baik selama selalu kalah dengan emosi sendiri. Misalnya, setelah ditegur oleh atasan, kita jadi kesal dan tidak terima, bukannya lantas memperbaiki diri dan bekerja lebih giat.

Perhatikan juga kalau hal-hal yang sepele seperti kesal karena tidak jadi kencan dengan pasangan membuat Anda uring-uringan seharian. Hal ini tentu akan menghambat komunikasi dengan pasangan, bukannya memperbaikinya.

5. Sulit berkomitmen

Komitmen dan disiplin merupakan dua hal penting dalam mencapai tujuan. Kurangnya kedua hal ini sering kali disadari, tapi sulit untuk diubah. Padahal, kuncinya adalah mengenali alasan Anda sulit berkomitmen dan menggunakan kekuatan diri agar lebih disiplin.

6. Melukai diri sendiri

Tidak hanya menimbulkan efek buruk terhadap kesehatan, melukai diri sendiri tidak akan membuat keadaan menjadi lebih baik namun sebaliknya. Jika Anda menyadari melakukan hal ini, segera cari bantuan psikolog, terapis, atau dokter spesialis kesehatan jiwa serta orang terdekat Anda.

Melukai diri sendiri juga termasuk punya kebiasaan yang tidak sehat. Misalnya menggunakan obat-obatan terlarang, merokok, atau kecanduan alkohol.

7. Takut mengambil risiko

Untuk mencapai tujuan, Anda tentu harus mengambil risiko. Namun, mengambil risiko berarti harus siap menghadapi perubahan, tantangan, dan hal-hal yang tidak bisa diprediksi. Ketakutan akan perubahan dan hal-hal yang tidak bisa diprediksi sebenarnya bisa membantu Anda menyiapkan diri, asal tidak berlebihan dan membuat terjebak di zona nyaman.

Mengapa perilaku menyabotase sendiri dapat muncul?

Dikutip dari Psychology Today, seorang psikolog Ellen Hendriksen, Ph.D., hal-hal yang bisa memunculkan kebiasaan buruk yang menghalangi kesuksesan antara lain adalah rasa kurang percaya diri, takut akan perubahan, dan adanya keinginan untuk mengendalikan segala hal dalam hidup Anda.

Penyebabnya tentu berbeda-beda pada setiap orang. Namun, pendidikan dan lingkungan tentu berperan penting dalam menyebabkan seseorang menyabotase diri sendiri.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/27/163303320/7-perilaku-yang-menghambat-kesuksesan
Read More

Lakukan 6 Kebiasaan Ini di Pagi Hari Demi Manfaat Seumur Hidup

AsalasahOrang-orang yang beraktivitas di pagi hari lebih proaktif dibandingkan mereka yang beraktivitas di malam hari.

Kesimpulan tersebut ditemukan dalam riset yang dilakukan di University of Leipzig tahun 2009.

Kendati demikian, bangun di pagi hari harus benar-benar dimanfaatkan—agar tak sia-sia.

Ini semua terkait dengan bagaimana manusia menempatkan diri dalam pola pikir positif, serta melakukan hal-hal penting, sebelum hal lain.

Untuk memulai hari dengan baik, harus ada pula  beberapa kebiasaan positif.

Berikut adalah enam kebiasaan pagi yang mungkin tampak sulit untuk dilakukan, namun pada akhirnya akan menuai hasil lebih besar. Tentu, sepanjang hal-hal ini konsisten dilakukan.

1. Buat rencana pada malam sebelumnya

Aktivitas ini memang bukan bagian dari kebiasaan pagi hari, tapi ini kebiasan yang pastinya membuat rutinitas pagi lebih produktif.

Jadi, pastikan sudah mempersiapkan diri untuk pagi yang produktif dengan membuat rencana terlebih dahulu.

Sangatlah membantu bila Anda memiliki semua yang dibutuhkan untuk esok hari, dan siap sesaat bangun tidur di pagi hari.

Pastikan pula Anda sudah menyediakan untuk sarapan pagi. Tuliskanlah jadwal tentang apa yang perlu dikerjakan esok hari.

Ini semua terdengar sangat sederhana. Tapi pada praktiknya, ketika tiba di rumah saat malam hari —pasti sangat menggoda untuk sekadar leyeh-leyeh di sofa tanpa memikirkan apa yang akan dilakukan esok hari.

2. Bangun sangat pagi

Dalam sebuah jajak pendapat terhadap 20 eksekutif terungkap, 90 persen responden mengaku bangun sebelum pukul enam pagi pada hari kerja.

Data itu dikutip Laura Vanderkam, seorang ahli manajemen waktu yang juga penulis "What the Most Successful People Do Before Breakfast".

CEO PepsiCo Indra Nooyi, misalnya, bangun pukul empat pagi dan berada di kantor paling lambat pukul tujuh.

CEO Disney Bob Iger bangun pukul 04.30 untuk membaca. CEO Twitter Jack Dorsey sudah terjaga sedari pukul 05.30 untuk pergi jogging.

Bagi yang tak terbiasa, maka kebiasaan baru ini akan terasa sulit. Tapi, jika tidur lebih awal, maka kesulitan bangun di pagi hari akan lenyap.

Intinya, pagi hari yang produktif dimulai dengan bangun pagi lebih awal.

3. Mulai hari dengan berolahraga

Ada sebagian orang yang berhasrat untuk olahraga sebelum matahari terbit.

Tapi, untuk sebagian besar lainnya, bangun di pagi hari untuk berkeringat dan merasakan kelelahan bukan sesuatu ide yang terdengar baik.

Sejatinya, pagi hari memang merupakan waktu ideal untuk berolahraga. Saat memulai hari dengan berolahraga, maka akan mencegah diri sendiri untuk menunda.

Coba untuk berpikir seperti ini, jika beberapa orang tersibuk di dunia dapat menemukan waktu untuk berolahraga, kita juga pasti bisa.

Sebagai contoh, Vanderkam mencatat bahwa CEO Xerox Ursula Burns menjadwalkan sesi olahraga selama satu jam pada pukul enam pagi, dua kali sepekan.

Mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama memulai setiap hari dengan latihan kekuatan dan kardio.

Sementara CEO Twitter Jack Dorsey melakukan tiga pengulangan seven minutes workout.

"Orang-orang ini sangat sibuk," kata Vanderkam.

"Jika mereka meluangkan waktu untuk berolahraga, pasti aktivitas itu sangat penting."

4. Lakukan prioritas

Jam-jam tenang saat pagi hari bisa menjadi waktu yang cocok untuk fokus pada pekerjaan yang menjadi prioritas.

Apa lagi, menghabiskan waktu mengerjakannya di awal hari, dan memastikan hal itu mendapatkan perhatian sebelum hal lain, tentu menjadi pilihan yang bijak.

5. Lakukan di pagi hari

Seorang pengajar sejarah di University of Chicago mengatakan kepada Vanderkam bahwa dia menghabiskan waktu antara pukul 6-9 pagi untuk mengerjakan sebuah buku tentang politik religius Afrika Barat.

Dia bisa membaca artikel di jurnal, dan menulis beberapa halaman sebelum melakukan tanggung jawab mengajarnya.

Dengan meluangkan waktu di pagi hari untuk menulis, dan membuatnya menjadi kebiasaan, dia terus bisa melakukan dengan konsisten.

Dilansir Telegraph, Ludwig Beethoven, John Milton, Kurt Vonnegut, Maya Angelou, dan Victor Hugo—mereka semua mengerjakan proyek kreatif mereka di pagi hari.

6. Waktu senyap

Hidup bisa menjadi ‘gila’. Seringkali sulit mencari momen luang di tengah kesibukan setiap hari.

Maka, jika selalu terburu-buru di pagi hari, sulit membayangkan bisa meluangkan waktu untuk memiliki saat yang senyap.

Melakukan momen mengosongkan pikiran, dan merenung, bukanlah aksi membuang-buang waktu.

Cobalah untuk menyediakan beberapa menit untuk merenung diam di awal hari.

Kita dapat menggunakan saat-saat sunyi untuk berdoa, bermeditasi, membayangkan kesuksesan masa depan—atau merenungkan apa yang harus disyukuri. Apa pun yang sesuai untuk kita.

Waktu singkat itu bisa membuat kita memiliki pola pikir yang hebat dalam menjalani hari.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/26/192150920/6-kebiasaan-di-pagi-hari-demi-manfaat-seumur-hidup
Read More

Kapan iPhone X Rresmi Dijual Di Indonesia?

Asalasah Kehadiran resmi iPhone X di Indonesia semakin menguat. Smartphone terbaru Apple tersebut dikabarkan bakal dijual di Tanah Air pada awal tahun depan.

Sebuah sumber yang tidak bersedia disebutkan identitasnya mengatakan iPhone X akan dijual secara resmi di Indonesia pada bulan Januari 2018.

Informasi ini diungkap pertama kali oleh blog spesialis produk Apple MakeMac.com dan dirangkum KompasTekno, Selasa (21/11/2017). Meski demikian, sumber tersebut masih enggan membeberkan tanggal penjualan perdana dan banderol harga iPhone X di Indonesia.

Jika bocoran ini benar, iPhone X akan menjadi seri iPhone yang paling cepat hadir di Indonesia terhitung sejak peluncuran resminya di AS. iPhone X sendiri diperkenalkan pertama kali ke publik pada September lalu dan mulai dijual pada awal November 2017 di AS.

Debut iPhone X di Indonesia bakal hanya terpaut empat bulan dari acara peluncurannya. Bahkan jika dihitung dari penjualan perdana secara global cuma terpaut tiga bulan. Sebagai perbandingan, iPhone 7 diluncurkan Apple pada September 2016 dan baru masuk Indonesia pada Maret 2017.

Untuk banderol harga, iPhone X di Indonesia hampir dipastikan akan lebih mahal dari harga di AS. Di tanah kelahirannya, iPhone X dijual dengan harga 999 dollar AS (sekitar Rp 13 juta) untuk versi 64 GB. Sedangkan harga iPhone X versi 256 dibanderol 1149 dollar AS atau sekitar Rp 15,1 juta.

Kemungkinan harga iPhone X di Indonesia tak terpaut jauh dengan banderol di Singapura, mulai 1.648 Singapore dollar (sekitar Rp 16 juta). 

Sertifikasi iPhone X di Indonesia

Tanda-tanda kehadirannya di Tanah Air memang telah terendus sebelumnya. Indikasi pertama terdapat di laman Peningkatan Penggunaan Produksi Dalam Negeri (P3DN) Kementerian Perindustrian (Kemenperin) yang menyebutkan bahwa iPhone X telah memenuhi persyaratan Tingkat Kandungan Dalam Negeri (TKDN) dengan bobot 30 persen.

Pemenuhan TKDN 30 persen adalah salah satu syarat pemerintah Indonesia bagi ponsel 4G yang dipasarkan di Indonesia. Pemerintah memberikan sejumlah opsi bagi pemenuhan syarat tersebut.

Menurut Dirjen Industri Logam, Mesin, Alat Transportasi, dan Elektronika Kemenperin, I Gusti Putu Suryawirawan, Apple menempuh opsi komitmen investasi dengan membangun pusat inovasi.

“Mereka (Apple) pakai jalur pengembangan innovation center,” ujar Putu ketika dihubungi oleh KompasTekno, Rabu (15/11/2017), seraya membenarkan bahwa iPhone X sudah lolos uji TKDN.

Syarat lainnya, ponsel yang bersangkutan mesti lolos tes balai uji Direktorat Jenderal Sumber Daya dan Perangkat Pos dan Telematika (Ditjen SDPPI).

iPhone X ternyata sudah lolos uji Ditjen SDPPI. Dari pantauan KompasTekno di situs e-Sertifikasi Ditjen SDPPI, ketiganya sudah terdaftar dalam kategori “Serfitikat Berlaku”. Inilah yang menjadi indikasi kedua, iPhone X bakal segera dijual di Indonesia.

iPhone X didaftarkan dengan nomor model “A1901”. PT Apple Indonesia sudah mengantongi sertifikat untuk iPhone X pada 24 Oktober 2017. Sementara, PT Erajaya Swasembada selaku distributor produk Apple di Indonesia juga telah mengantongi sertifikasi iPhone X.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://tekno.kompas.com/read/2017/11/21/14230537/iphone-x-dijual-resmi-di-indonesia-januari-2018
Read More

Ternyata Kangen Water Sama Seperti Air Biasa, Tidak Bisa Menyembuhkan

AsalasahKeinginan dan harapan untuk menyembuhkan penyakit dengan Kangen Water, pudar sudah. Setidaknya hanya itu usaha yang dilakukan Mahmud (50) yang divonis diabetes beberapa tahun lalu.

"Ada yang jual mesinnya. Mahal. Jadi saya cuma rajin beli kangen water dalam bentuk kemasan aja,"

Mahmud merupakan konsumen yang telah minum kangen water sejak setahun lalu. Namun setelah dia mengetahui bahwa informasi kangen water bisa menyembuhkan itu tidak benar dan hanya sugesti, dia hanya bisa pasrah.

Pernyataan Mahmud ini terkait dengan keterangan dokter dI Made Cock Wirawan yang mengatakan kangen water seperti air biasa.

"Kangen Water yang diklaim bisa menyembuhkan berbagai penyakit adalah air alkali yang bila diminum akan sama saja dengan air biasa. Setelah mencapai lambung, air alkali ini akan diasamkan oleh asam lambung sehingga pH-nya akan kembali netral," kata dia, dalam tulisannya di blog dokter yang telah mengizinkan tulisannya dipublikasikan.

Menurut dr Made, pada kasus kasus tertentu seperti pada penderita maag, air alkali justru memiliki efek buruk, yakni merangsang produksi asam lambung yang berlebihan sehingga menyebabkan penyakit maag bertambah parah. Selain itu, dia juga mengatakan bahwa air alkali dapat membuat air kencing menjadi basa juga tidak benar.

"Bagaimana bisa air alkali yang sudah diasamkan oleh asam lambung bisa kembali alkali setelah tiba di ginjal? Pada penderita penyakit ginjal terutama batu saluran kemih memang membutuhkan air kencing yang basa, tetapi caranya bukan dengan minum air alkali," ucap dia.

Mengenai testimoni pengguna Kangen Water yang mengaku sembuh berkat air tersebut, dr Made mengatakan bahwa itu adalah akibat sugesti.

"Menurut beberapa testimoni, banyak yang mengatakan bahwa mereka sembuh setelah minum air alkali (kangen water). Dalam dunia medis ini disebut dengan istilah Placebo Effect yang kalau diterjemahkan ke dalam bahasa awam disebut dengan istilah sugesti," kata dia.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://health.liputan6.com/read/3174761/kenali-lebih-jauh-risiko-minum-kangen-water
Read More

Makan Buru-buru Bisa Sebabkan Penurunan Berat Badan, Sakit Jantung, Stroke Dan Diabetes

AsalasahRisiko bagi orang yang menghadapi penyakit seperti penyakit jantung, stroke dan diabetes dapat diukur melalui pengamatan tentang bagaimana seseorang makan, apakah kecepatan atau lambat.

Seseorang yang makan dan mengunyah perlahan bisa membantu menunda sindrom metabolik seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas dan kadar kolesterol tidak normal.


Jika seseorang makan terlalu cepat atau buru-buru, ini bisa menyebabkan gula darah turun ke dalam fluktuasi yang memungkinkan resistensi terhadap insulin.

Hasil penelitian yang dipresentasikan pada simposium Simposium Ilmiah American Heart Association menunjukkan bahwa makan lebih lambat bisa menjadi kunci perawatan kesehatan dan tubuh.

Sebuah penelitian dilakukan oleh tim peneliti Universitas Hiroshima di Jepang terhadap 624 pria dan 441 wanita dengan usia rata-rata 51,2 tahun yang tidak memiliki sindrom matabolik, pada tahun 2008. Mereka membagi pria dan wanita ini menjadi tiga kategori ke dalam cara mereka makan pelan, biasa atau cepat.

Temuan menunjukkan bahwa 11,6 persen lebih cenderung memiliki sindrom metabolik jika makan cepat dari biasanya makan 6,5 persen dan 2,3 persen untuk mereka yang makan perlahan.

Selain itu, makan cepat juga dikaitkan dengan kenaikan berat badan, pinggang lebih besar dan glukosa darah semakin tinggi.

Sedangkan jika seseorang makan dan mengunyah perlahan, otak memungkinkan untuk menerima peringatan kejenuhan penuh yang cenderung berhenti makan sebelum kenyang.

Berbeda dengan mereka yang makan dan mengunyah cepat, individu ini cenderung tidak merasa kenyang dan cenderung makan lebih banyak.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.siakapkeli.my/2017/11/makan-laju-boleh-sebabkan-berat-badan.html
Read More

Membiarkan Anak Usia 2 Tahun Main Gadget Bisa Sebabkan Stimulan Stroke Otak Saraf

Asalasah ~ Di dunia modern saat ini, anak-anak dikatakan lebih mahir menggunakan gadget. Anak-anak bayi juga diperkenalkan dengan peralatan canggih ini. Meski usianya belum mencapai dua tahun, orang tua sudah menyuap mereka dengan gadget. Dengan kesibukan orang tua, penggunaan gadget di kalangan anak-anak dikatakan lebih mudah dikendalikan. Anak-anak jadi tidak bosan dan sedikit ribut saat mereka mendapatkan gadget ini. Tapi tahukah Anda bahwa penggunaan gadget ini memiliki efek buruk pada anak Anda? Ikuti kemitraan Adlil Rajiah dengan Son & Gadget setelah meninjau topik ini di Today's Women TV3.
Ok seperti yang dijanjikan, saya ingin membagikan beberapa masukan bahwa saya sempat menjadi panelist undangan di Today's Women TV3 kemarin, dengan tiga wanita hebat lainnya: Prof. Dr. Mariani (Psikolog),  Pn Nadia (Ahli Usia Dini),  dan Moderator kami yang anggun, Fiza Sabjahan.

Sepanjang sesi tersebut, kami berempat telah menjelajahi topik yang paling kontroversial tahun ini, the Son & the Gadget. Saya memiliki rekaman video sesi kemarin, tapi saya memutuskan untuk menulis secara tertulis seperti ini. Karena ada begitu banyak masalah yang telah kita bicarakan di balik film berdurasi 20 menit langsung. Jadi saya ingin berbagi lebih dari apa yang pernah Anda lihat di TV3 kemarin. Seperti yang Anda semua tahu, anak saya (Haikal) didiagnosis sebagai Paparan Layar yang berlebihan 5 tahun yang lalu saat dia berusia satu tahun. Dan yang menyebabkan tragedi itu terjadi tentu saja pemaparan layar terlalu panjang dan tak terkendali.

Saat kita memanggil "SCREEN DISCLAIMER", itu sebenarnya tidak mengacu pada gadget, tapi juga untuk TV, film, telepon, tab, dan perangkat elektronik lainnya.

Seperti yang dikemukakan oleh Prof. Mariani kemarin, anak usia 2 tahun tidak boleh terpapar langsung ke gadget layar dan elektronik, karena bisa menyebabkan rangsangan saraf dan otak. Di WHI kemarin, gadget dikatakan lebih penting daripada eksposur layar lainnya. Mengapa? Karena gadget lebih mobile, mudah dibawa kemana-mana, dan menyebabkan exposure mereka menjadi lebih sulit dikendalikan! Anak itu berbicara dengannya, ayahnya tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri.
 
Ok kembali ke diagnosis anak saya. Haikal dikonfirmasi "dinormalisasi" pada usia 2, setelah proses intervensi yang sangat intensif dengan psikiater di Penang. Jujur saja, suami saya dan saya telah menghabiskan ribuan dolar selama proses "perawatan".

Dari situlah saya menyadari betapa berbahayanya gadget ini bisa lakukan untuk anak-anak kita dan generasi masa depan (jika tidak terkontrol).

Dan atas dasar itu, saya mulai berbagi terutama di buku saya, untuk memberi kesadaran terutama kepada orang tua seribu tahun agar tidak mengulangi kesalahan saya begitu banyak sehingga ringgit harus membayar kembali situasi.

Jadi, inilah beberapa poin yang saya catat selama diskusi di WHI kemarin, untuk semua yang Anda gunakan:

Berikut adalah tanda gadget kecanduan anak atau over exposure gadget. Jika anak-anak Anda menunjukkan beberapa fitur di bawah ini, pantau dan pantau kembali keterpaparan gadget mereka, SEBELUM LOGGING.

  • Anak-anak mengabaikan kebutuhan dasar seperti makan, tidur, berinteraksi, dll,
  • Anak laki-laki itu mengganggu siapa saja saat menggunakan gadget termasuk orang tua,
  • Anak itu menginginkan gadget sepanjang waktu, dan merasa gugup jika tidak diberi gadget,
  • Menjadi beriklim sedang, tanpa pamrih dan cepat marah,
  • Tindakan kekerasan (seperti melempar barang, menggigit orang lain, memukul, dll),
  • Seperti yang menyeramkan dan mengamuk yang sangat sulit dikendalikan,
  • Tidak bisa duduk diam bahkan untuk sesaat,
  • Tidak dapat fokus pada kegiatan sekolah,
  • Jangan kembali saat namanya dipanggil,
  • Tidak suka berbaur dengan anak lain,
  • Tidak suka kontak mata,
  • Lambat berbicara atau piring dalam berbicara,
  •  Insomnia, tidur nyenyak atau tidur telat,
  • Obesitas atau masalah pencernaan (akibat paparan gadget yang tidak terkontrol saat makan).

Jika Anda memutuskan untuk mengekspos anak tersebut ke (untuk alasan apapun), berikut beberapa hal penting yang harus dipertimbangkan :
  •  Frekuensi atau frekuensi eksposur gadget untuk anak-anak: jangan terpapar setiap hari, tapi hanya 2-3 kali seminggu. 
  •  Durasi atau durasi dari setiap pengungkapan tersebut: pastikan anak tidak menggunakan gadget lebih dari 1 jam per hari. 
  •  Konten atau isi video / aplikasi yang digunakan oleh anak: jangan melahirkan gadget tanpa pengawasan apapun. Pastikan Anda tahu apa yang telah dilihat atau dilihat anak Anda selama periode tersebut. 
  •  Buat peraturan tentang penggunaan gadget di rumah, dan pastikan semua orang (termasuk orang tua) mematuhi peraturan. Misalnya, "Tidak ada gadget selama waktu tidur & waktu makan". 
  •  Pahami peraturan orang lain yang terlibat langsung dengan perkembangan anak. Misalnya, pengasuh, nenek, bibi, dll. Kerja tim sangat penting dalam mendisiplinkan anak-anak. 
  •  Jadikan gadget sebagai referensi untuk aktivitas praktis. Misalnya, tonton video pemutaran di youtube selama 10 menit, lalu tutup gadget dan terapkan video yang Anda tonton dengan playdog sejati. 
  •  Pastikan anak mengerti bahwa gadget itu milik orang tua. Orang tua berhak untuk menyimpan dan meminta kembali gadget kapan saja. Dan jangan ajak anak membuka password. 

Jika seorang anak mulai menunjukkan karakteristik kecanduan gadget, inilah hal yang dapat Anda lakukan:
  • Batasi penggunaan gadget secara bertahap. Misalnya, dari 24 jam sampai 4 jam, sampai 2 jam, sampai 1 jam. Secara konsisten membatasi agar anak-anak dapat mematuhi batas waktu yang diberikan. 
  • Berinteraksi dengan anak saat mereka menggunakan gadget. Jangan biarkan mereka menggunakan gadget saja. 
  • Jadikan gadget sebagai hadiah positif, setelah anak selesai mengerjakan pekerjaan rumah. 
  • Jangan mengisi baterai penuh 100%. Sebaliknya biaya hanya sampai 15-20%. 
  •  Jadikan gadget sebagai pilihan terakhir. Cobalah atasi perhatian anak dengan aktivitas lain selain gadget. Terutama aktivitas yang melibatkan gerakan, indra, motorik halus, fokus dan target. 
  • Gunakan metode pra-peringatan saat mengambil gadget dari anak. Contoh pre-warning, "Mama akan mengambil kembali ipad di hitungan 5. Lima .. Four .. Three .. Two .. One .. Dan ambil gadgetnya." 
  • Gunakan jam bel sebagai indikator akhir waktu penggunaan gadget. Anak mungkin tidak tahu 10 menit. Jadi gunakan jam alarm, dan pesan ke anak itu, "Bila alarm berbunyi, berarti Anda bisa mengembalikan gadget lama itu kembali ke Mama." 
  • Pastikan Anda konsisten & tidak mudah dalam mendisiplinkan anak tentang penggunaan gadget. 
  • Selalu standby busy kit / game saat outgoing / travel 

Sebagai orang tua, kita perlu memiliki pola pikir yang benar dalam mendidik anak. 
Selalu ingat bahwa anak adalah cerminan diri kita. 

Katakanlah baik tikar, monyet melihat monyet lakukan. 

Katakanlah orang kita adalah contoh kepemimpinan. 

Dan kata Nabi saw melihat pola asuh yang terbaik adalah melalui AKHLAK. 

Dalam apapun yang kita harapkan dari anak-anak, pertama kita harus menjadi orang yang kita inginkan untuk menjadi anak kita. Kami teladan yang tepat. 

Sibuk untuk menjadi sempurna dalam segala hal, tapi kita cukup sempurna untuk? 
Lihatlah anak-anak melihat gadget yang takut kecanduan, tapi kami memastikan mereka tidak kecanduan? 

Ya, gadget itu tidak ilegal, dan tidak semuanya buruk. 
Sebenarnya, kita tidak bisa mengatasi kemajuan teknologi yang terus berkembang. 

Tapi apakah pola pikir dan moral kita layak dan mampu menggunakan teknologi ini untuk kebaikan dan tidak membahayakan? 
Atau apakah kita benar-benar menghancurkan kualitas hidup kita secara perlahan? 

Ingat! 

80% perkembangan otak manusia terjadi pada usia 0-3. 
Dan sejak usia 4 tahun, anak tersebut telah membangun kepribadian permanen 80%. Apakah kita ingin membiarkan anak bertahan pada usia kritis ini hanya dengan sekedar gadget belaka, asalkan kita tidak lelah dan lelah melayani mereka? Ini berumur 4 tahun. Jangan selama empat tahun terakhir kita sudah sepele, kita akhirnya kehilangan nyawa kita selamanya. Gadget datang untuk membantu dan menyederhanakan. Tapi jika dia jatuh ke tangan tanpa pengetahuan dan kesadaran, maka dia terbunuh.
 
Pikirkan, dan bertindak sekarang. 

Saya berharap kemitraan saya akan membuka mata dan pikiran Anda, begitu pula dengan orang-orang di sekitar Anda. Semoga Allah melindungi kita dan keturunan kita dari malapetaka yang disebabkan oleh tangan kita sendiri. Untuk membaca lebih lanjut tentang kegiatan efektif dalam merawat gadget adiktif,  dan berbagai tip untuk memastikan perkembangan anak berjalan dengan baik,  bacalah dua buku laris saya: #WhySoSeriousParents and # 3Kertas3Krayon3PenselColor  Keduanya mudah dan santai Bahasa Malaysia. Batasi dan manfaatkan hidupmu. InsyaAllah semuanya akan baik-baik saja. P / s:

Saya mendapat banyak kritik dari orang tua yang memiliki anak autis, karena saya menganggap fakta bahwa gadget tersebut merupakan penyebab autisme. Tolong jangan salah paham kamu. Apa yang saya bagikan selama ini adalah untuk anak-anak biasa, dan bukan anak-anak "pahlawan super" seperti anak-anak Anda. Seperti yang dikatakan oleh Prof Mariani di WHI kemarin, anak-anak autis memiliki pengecualian, di mana gadget tersebut merupakan kebutuhan untuk tujuan komunikasi dan mengendalikan perilaku mereka. Masalahnya adalah bahwa ketika anak-anak lahir normal, mereka disusul oleh gadget sehingga mereka juga menunjukkan karakteristik autisme yang serupa. Inilah yang ingin kita hindari. Bagi anak autis, mereka tak terkecuali. Untuk pengetahuan, saya juga memiliki keluarga dengan autisme dan saya mengerti kepekaan Anda. Salam Hormat.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: 
Read More

8 Tips Hamil Anak Kembar, Oleh Dr Hamid Arshat

Asalasah ~  Memang seru jika berpeluang hamil dan memiliki anak kembar. Tak peduli apakah kembar seiras atau tak seiras, pasti lucu kan ya. Ramai pasangan suami isteri sebenarnya yang impikan rezeki untuk mempunyai anak kembar, namun tidak tahu bagaimana cara mempersiakan peluang untuk memilikinya.


Pakar Sakit Perempuan, Dr Hamid Arshat, membagi 8 tips untuk pasangan suami isteri yang inginkan anak kembar sebagai panduan.

Tahniah kepada Puteri yang sedang hamil kembar 10 minggu. Kelihatan kembar ini jenis dichorionic/ dizygotic atau non identical. Ertinya ia berasal dari dua telor/ovum yang telah disenyawakan oleh benih suami secara berasingan.Jenis kembar ini lebih selamat kerana masing-masing janin punya uri sendiri.

Kembar identical atau mono zygotic berasal dari satu telor dan selepas bercantum dengan benih lelaki , embryo yang dihasilkan pecah dua. Kembar ini berkongsi uri dan lebih berisiko gugur, satu janin mati dan lain-lain masalah.

1.Orang Asia 1 – 2 %
Pada keseluruhan peluang hamil kembar secara spontan ialah antara 1 hingga 4 %.

  • Orang Afrika punya kadar kembar tertinggi 4 %
  • Orang Putih Amerika dan Eropah kadarnya 3 %.
  • Orang Asia termasuk orang Malaysia terendah 1 – 2 % sahaja.

2.Keturunan Kembar Sebelah Ibu
Dalam keluarga ada kembar khusus dari keluarga ibu, peluang hamil kembar meningkat 4 kali lipat.

3. Hamil Umur 40 Tahun Keatas
Mereka yang telah melahirkan 4 anak atau lebih, peluang melahirkan kembar lebih tinggi. Begitu juga mereka yang hamil pada umur 40 tahun keatas.

4. Wanita Amalkan Supplement Vitamins & Folic Asid
Mereka yang tahap kesihatan terbaik dan makan yang begizi serta berkhasiat. Mengamalkan makan supplement vitamins dan folic asid lebih berpeluang hamil kembar.

5. Makan Produk Tenusu
Ada yang mengatakan mereka yang sering minum susu dan makan produk tenusu lebih berpeluang hamil kembar. Mungkin ‘insulin like growth factor’ (IGF) yang dikeluarkan oleh hati lembu jadi penyebab hamil kembar.

6.Makan Keladi Dan Ubi
Orang-orang Asli Africa yang makanan mereka terdiri keladi dan ubi didapati punya peluang melahirkan kembar 4 kali ganda dari orang lain.

7. Hormon Subur
Hormon subur sama ada pil atau suntikan meningkatkan peluang melahirkan kembar.
Wanita yang makan pil subur clomid punya peluang hamil kembar antara 5 – 10%. Manakala mereka yang disuntik hormon gonadotrophin punya peluang kembar dalam lingkungan 30%. Malangnya kadang-kadang berlaku kembar 4 atau lebih dan punya risiko gugur tinggi.

8. Pengobatan IUI & IVF
Mereka yang menjalani rawatan suntik benih suami (IUI) dan mereka yang menjalani rawatan bayi tabung uji (IVF) juga berpeluang lebih untuk hamil kembar.

Semoga perkongsian ini bermanfaat dan kongsikan juga buat pasangan lain yang inginkan anak kembar.

Baca Juga : 
Asalasah | Sumber:  http://www.mingguanwanita.my/8-tip-peluang-hamil-anak-kembar-perkongsian-oleh-dr-hamid-arshat/
Read More