Cara menghilangkan karang gigi sendiri Tanpa Repot Ke Dokter

Asalasah ~ Bagaimana sih cara menghilangkan karang gigi sendiri ? karena mungkin kita punya kendala dengan biaya ke dokter atau mungkin kita takut ke dokter gigi. asalasah punya solusinya.

Mulut dan gigi tidak pernah lepas dari berbagai masalah kesehatan, seperti sariawan, gigi berlubang, gplak di gigi dan masalah kesehatan lainnnya. Hal ini bisa disebabkan karena pola makan kita yang salah, atau berlebihan.

Ya, kita secara tidak sengaja atau pun disengaja, membuat masalah kesehatan ini. Banyak mengkonsumsi minuman yang manis, asam, pedas dan lainnya bisa membuat permasalahan kesehatan tersebut timbul, salah satunya adalah karang di gigi. Bagaimana cara menghilangkan karang gigi sendiri Tanpa Repot Ke Dokter ?

Karang gigi juga bisa disebabkan oleh kebiasaan, salah satunya tidak pernah membersihkan gigi. Jika sudah demikian, maka kita harus pergi ke dokter untuk menghilangkannya. Tetapi, ternyata ada ramuan mudah yang bisa dibuat rumah untuk menghilangkan karang gigi membandel.

Dikutip dari stethnew.com, teknik ini sudah sangat tua namun efektif untuk menghilangkan karang igi, bau mulut dan gusi berdarah. yaitu dengan minyak esensial, yang jug akan menghilangkan bakteri berbahaya di mulut penyebab masalah gigi.

Berikut adalah cara menghilangkan karang gigi sendiri yang sudah mengeras :

  • Pakai satu sendok makan minyak wijen, bunga matahari, atau minyak kelapa (VCO) ke dalam mulut Anda.
  • Diamkan selama lima menit (jika Anda seorang pemula) boleh sampai 20 menit.
  • Keluarkan minyak tersebut sebelum membilas mulut Anda dengan menggunakan air hangat.
  • Sikat gigi seperti biasanya.


Anda juga bisa menggunakan air dengan garam saat Anda membilas mulut, bukan hanya air hangat. Lakukan ini setiap hari saat perut kosong.

Untuk menghindari masalah gigi selanjutnya, Anda juga perlu melakukan kebiasaan di bawah ini.

Diet Bebas Gula
Jika Anda sudah mengalami kerusakan gigi atau gigi berlubang, pastikan Anda menghindari gula. Gula adalah makanan bakteri mulut dan juga sangat asam, yang bisa merusak struktur gigi. Jauhi makanan bergula, seperti soda, permen, dan bahkan makanan panggang dengan banyak gula. Jika Anda perlu pemanis dalam makanan, gunakan madu sebagai gantinya.

Menghilangkan Asam Folat
Asam fitat atau phytate mampu menghambat mineral dan enzim. Hal ini ditemukan pada biji, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Asam ini bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, tidak hanya pada kesehatan gigi kita. Anda menggunakan teknik kuno, yaitu fermentasi makanan karena akan menghilangkan asam folat.

Konsumsi Kalsium dan Makanan Bergizi
Susu mentah memiliki banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin K2, D3, fosfor, dan magnesium yang dapat meningkatkan kesehatan gigi karena meningkatkan aliran cairan ke dalam mulut. Ini juga membantu dalam menjaga gigi dan kesehatan mulut. Sertakan keju, kefir susu kambing, dan mentega organik sebagai pilihan utama Anda.

Beberapa ramuan dan rempah-rempah, seperti bawang putih, kunyit, garam dan licorice, juga bisa membantu dari masalah gigi.

Bagaimana ? semoga Cara menghilangkan karang gigi sendiri berguna dan jangan lupa di share yah.

Baca Juga :
Asalasah | Sumber: http://www.beritauaja.com/2017/06/cara-mudah-hilangkan-karang-gigi.html